一定程度上可以達到祛溼效果，但不能排毒。艾草足貼先不管藥粉是不是因為發生化學反應而變黑，單從藥粉變潮溼、變黑來說，也不能代表就是除溼邪或排毒了。溼邪涉及許多方面，常見表現有舌苔膩、胃部不適、大便稀溏、肢體酸重或水腫等，是否祛除要依靠臨床症狀來定。至於“排毒”一詞，中醫很少使用，一般用“解毒”。毒的含義廣泛，如熱毒、溼毒、風毒、藥毒、蛇蟲毒等，足貼不知“排”的哪種毒，“毒素”又從何而來？足貼的主要成分中，艾草又名艾葉，性溫，內服能溫經止血，溫灸能溫經通絡止痛，外用則燥溼止癢，是常用中藥；而竹炭、竹醋、電氣石等成分中醫極少應用。即便藥物對證，足底面板較厚，藥物滲透力很差，外用能否達到廣告所說的預期療效很難說。擴充套件資料：1、養生不能太盲目，要學會鑑別，謹慎選擇：（1）一方面，人體透過肝臟、腎臟及消化系統來代謝體內廢物，透過排便、排汗、呼吸等途徑排出廢物。正常人都能完成這些步驟，無需額外“排毒”。祛溼解毒則需要出現不同症狀後，在專業醫師指導下對症下藥。（2）另一方面，養生方法不當，反而會傷身。例如，足貼使用一些溫熱性藥物，容易內熱的陰虛者使用後反而會加重病情。此外，2012年一項針對印度某足貼的研究顯示，100個使用足貼的人裡，有25人出現過敏，伴有面板紅腫、瘙癢，甚至咳嗽、發燒等症狀。2、如果想養生調理，可以採用足浴或按摩等方法。將中藥打成細粉，溶於40℃的溫水中，浸泡雙足15~30分鐘。不同症狀用藥不同，需要專業醫生指導，常用的有艾葉、老薑等，可以促進新陳代謝和血液迴圈；適當按摩雙腳大拇指外側，或點揉湧泉穴，也有很好的保健作用。