1、胃口不好挑食、厭食。脾胃作為食物消化、吸收的主要器官，想不想吃飯，主要是由它們給大腦傳輸訊號的。如果脾胃功能弱，無力運化更多的食物，大腦收到的訊號就是“不想吃飯”。如果脾胃功能強健，需要更多的食物來提供營養，則孩子就胃口好，不挑食。
2、 便祕或腹瀉。便祕是因為脾虛，導致津液無法輸送至大腸、潤滑大腸，使大便乾結、排便困難。而津液則是由脾胃吸收的營養物質來潤養身體的。如果脾虛，食物的營養物質無法有效的轉化為更多的津液，就會引起便祕。還有一種腹瀉的情況，則是因為脾胃無法充分消化和吸收食物，往往吃什麼拉什麼，這也是中醫裡講的“完谷不化”。
3、睡覺不踏實。有句話叫“胃不和則臥不安”。平時生活中不善待脾胃、飲食不規律，就會導致脾胃不和，消化系統就會出現問題，久而久之脾胃虧虛會直接影響到睡眠
。
4、 面色萎黃。很多孩子的小臉一看就是黃黃的，那肯定就是脾虛了。
5、身體瘦弱、光吃不長肉。脾胃不和有一種情況就是胃強脾弱。胃強，吃很多，但是脾的功能就比較弱。脾無法完全消化和吸收食物中的營養，去供給身體的能量，就會使身體瘦弱，四肢無力。
孩子積食有幾個現象
第一，口裡有味道了
第二，胃口突然不好了
第三，懶得動
第四，輕微發燒
出現這幾個情況，馬上做兒推，喝米湯吃粥，一兩天就好了
1、胃口不好挑食、厭食。脾胃作為食物消化、吸收的主要器官，想不想吃飯，主要是由它們給大腦傳輸訊號的。如果脾胃功能弱，無力運化更多的食物，大腦收到的訊號就是“不想吃飯”。如果脾胃功能強健，需要更多的食物來提供營養，則孩子就胃口好，不挑食。
2、 便祕或腹瀉。便祕是因為脾虛，導致津液無法輸送至大腸、潤滑大腸，使大便乾結、排便困難。而津液則是由脾胃吸收的營養物質來潤養身體的。如果脾虛，食物的營養物質無法有效的轉化為更多的津液，就會引起便祕。還有一種腹瀉的情況，則是因為脾胃無法充分消化和吸收食物，往往吃什麼拉什麼，這也是中醫裡講的“完谷不化”。
3、睡覺不踏實。有句話叫“胃不和則臥不安”。平時生活中不善待脾胃、飲食不規律，就會導致脾胃不和，消化系統就會出現問題，久而久之脾胃虧虛會直接影響到睡眠
。
4、 面色萎黃。很多孩子的小臉一看就是黃黃的，那肯定就是脾虛了。
5、身體瘦弱、光吃不長肉。脾胃不和有一種情況就是胃強脾弱。胃強，吃很多，但是脾的功能就比較弱。脾無法完全消化和吸收食物中的營養，去供給身體的能量，就會使身體瘦弱，四肢無力。