沒煙的艾條其實是不存在的，只能是微煙。艾條好不好要看以下幾點。一，看，艾條排列規整，顏色呈灰綠色。二聞，艾條有鮮明的艾草氣味，不刺鼻，不嗆鼻，無腐味黴味。三點燃，點燃後艾條有微煙，無火焰，燃燒均勻，不快，熱力溫和透皮。

具備以上幾點的就是好的艾條。

艾灸除直接灸外，還有隔姜灸和隔鹽灸，主要針對不同的病症。艾灸對寒證如胃寒，風溼，風寒都有比較好的療效，灸至陰穴還可防治胎位不正，灸足三里穴有一定的保健功能。

艾灸艾灸，上久下火，兩個意思，一個是要堅持，另個一個意思就得要依靠火力。無煙不成火。我知道艾灸的煙味兒很多人不喜歡，而且粘衣服上不好去除 但是從治病的角度講，艾灸是必須要有煙才行。

艾灸的煙具備通竄的能力，是能量的一個載體，艾灸是靠這個煙來承載能量。艾灸的神奇之處，便在艾、火、煙，這三個元素。

艾葉中含有人體所需鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等微量元素，這些成份在燃燒後的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收，能起到鎮靜的作用，有緩解壓力的效果。

艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，並且可以增加人體的免疫力。我所認識的一位朋友，因為身患癌症，長年透過艾灸調理身體。他曾經買過一個電子艾灸床，通電後可以自動向外排煙，後來嫌麻煩，他懶得再通電，有煙就有煙吧，反正他也不煩艾煙，結果無意之中，艾煙居然治好了他的慢性咽炎。深入瞭解之後他才知道，艾煙有平喘止咳的作用。當然這不是立竿見影的，不是灸一兩天，一兩個月就能出現成效，一定要記住“久火”，要長年堅持。

的確，艾灸的時候艾條燃燒會有煙產生。有人做艾灸的時候覺得嗆，所以市面上有了無煙艾灸條。但無煙艾條是被炭化了的，艾無煙自然就降低艾煙的那些藥理作用。這就好像市面上的紅外線照射，貼灸，紅外線灸儀，它們也會有一定效果，因為現代人身上寒氣普遍存在，所以用了一些發熱的東西會有一定的效果，但到一定程度的時候便停止不前，因為身體的溼祛不掉了。所謂的紅外線艾灸儀、貼灸，自發熱貼等，不足以稱之為灸，只是慣用其名。沒有灸火的艾灸和暖寶寶沒什麼區別，是完全脫離了艾走三陰，竄十二經的功效。

無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸療法。無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。

懂艾灸的人都知道“無煙不成艾，無火不成灸”，因為艾絨在燃燒過程中產生的生物熱能才與人體生物熱能頻率最接近！才能滲入經絡，扶陽固本，祛溼驅寒！

另外艾絨在燃燒過程中產生的紅光，是最接近人體紅外線頻率的紅光，這樣帶著熱的紅光能更深入滲透到臟腑 骨髓，從內而外調理身體，效果會更快！這就是我們做艾灸時所說的“灸透”。

再有艾絨燃燒過程中的揮發性物質具有消炎殺菌，抗病毒，精華空氣，鎮痛止血的效果！

以上所述都是要在艾絨燃燒的過程中才會產生的效果，所以說無火不成灸！

另外我們來聊聊“無煙不成艾”的說法！

很多人都會有對二手菸的心裡陰影，只要是煙都不好！有的人覺得很嗆，各種不舒服的都有！

但我們都知道，艾草本身含有豐富的微量元素如鐵 鋅 鎂 鈉 鉀 鈣 等！而艾絨燃燒後把艾葉中的微量元素的藥理作用會發揮的更強，而且在聞艾煙的過程中可以被人體吸收額！（小編就有親身感受，有時候別人艾灸時，自己本來有點鼻塞，但灸完後鼻子通氣了。）

另外艾煙對交感神經有調節作用，可以起到安神、助眠的效果！（這點我也有深刻體會，經常做艾灸，沒有針對性調理睡眠灸，但睡眠質量大大提高，老公每晚都睡得很晚，每次他在樓下關門上樓梯的聲音都能把我吵醒，但透過一段時間的艾灸後，我連他什麼時候上床睡覺的都不知道了！）

文字解說上，灸——上面是久，下面是火。也就是久久的用火放在面板上燻烤，才能起到調理身體的效果！

那麼無煙無火的艾灸到底有沒有效果呢？當然也是會有的，如果感覺肚子疼不舒服，用熱水袋敷一敷也會有效果，但這種方式也只是暫時緩解的效果，體內的溼氣寒氣還是沒法排出來，所以想用艾灸真正調理好身體，最好選擇陳艾（家有三年艾，不用郎中來），艾絨30：1的艾條效果更顯著！

無煙艾條看似用著方便，但其藥性並不比有煙艾條好。

第一，艾本為純陽之物，用艾施灸，會是身體陽氣升發，有超強的熱量滲透力。但無煙艾條就對其進行了加工，破壞了艾絨的天然藥性，有損其療效。

第二，無煙艾條點燃是無法充分燃燒，使其熱量難以滲透到體內，進一步影響艾灸的效果。