首先恭喜你，孕媽媽了！孕婦的口味是多變的，你現在不想吃，後期可能就想吃了，有可能你以前不想吃的現在都喜歡了，而以前喜歡的都不想吃了，這些很正常，不要擔心，保持良好的心態，愉悅地心情是對寶寶最好的營養呦……前三個月一定多注意自身安全，做好產檢

每個孕媽在懷孕早期都會出現屬於自己特有的早孕反應，有的是噁心嘔吐、有的是嗜睡、有的是怕冷，甚至有的什麼反應都沒有。

那麼，孕2-3個月，怎麼突然不想吃魚、喝魚湯，這是怎麼回事？

兩三個月的孕婦口味改變的主要原因就是激素的改變引起的，這也是孕早期正常的生理變化，孕媽不用擔心。不想吃魚、喝魚湯可以改吃其他食物，比如紫菜、蝦、排骨、鴨肉等。

我朋友的早孕反應也是這個症狀，沒懷孕之前特別喜歡跟我去吃酸辣粉的，懷孕後就聞不得那種酸辣味，一聞就乾嘔，人家懷孕對酸辣是喜歡的不得了，她卻跟別人不一樣。所以，孕早期對於以前喜歡吃的食物，現在卻不喜歡了是非常正常的。

早孕反應都有哪些呢？有的孕媽在孕早期會出現乳房腫脹或者刺痛的感覺。有的孕媽在孕早期的時候特別怕冷。有的孕媽在孕早期小腹會有牽拉刺痛感。有的孕媽早晨起來會幹嘔，或者聞不得異味，甚至有的肚子一餓也會幹嘔。有的孕媽對於懷孕之前非常不喜歡吃的食物，在懷孕之後就喜歡的不得了；有的孕期喜歡的，懷孕後就不喜歡了。有的孕媽在孕早期非常容易健忘。有的孕媽天天沒什麼精神，就是打呵欠，而且還特別想睡覺。總之每個人體質不同，出現的早孕反應也有很大區別的，但基本都是正常的，在孕12周以後就能逐漸消失了。

兩三個月不想吃雞湯魚湯很正常，我懷孕前三四個月都是不想吃油膩的，不想吃肉，特別是第二個月和第三個月，只能喝粥吃清淡的，多吃點水果喝點酸奶吧

兩三個月的孕婦，怎麼突然不想吃魚喝魚湯了，這是怎麼回事呀？

懷孕後由於體內激素的變化，孕婦可能在飲食習慣上會有變化，變得跟孕前的飲食習慣不一樣。可能以前不喜歡吃的東西，懷孕後就喜歡吃了，就像我當時懷我兒子一樣，我孕前是不愛吃水果的，懷孕後就特別愛吃水果，看到各種水果都特別想吃，等生完我兒子以後，我又不愛吃水果了。也有可能你以前愛吃的東西，你懷孕後就不愛吃了，比如題主所說的魚。

對於孕期口味的變化，不用擔心，等生完寶寶後，飲食習慣就會恢復的。如果變得不愛吃魚了，還是順應自己的情緒，減少吃的頻率，懷孕期間情緒才是最重要的。

孕兩三個月的飲食指導

適當增加優質蛋白質的攝入。孕2-3個月是胎寶寶發育的關鍵，這個時期，準媽媽應該攝入蛋白質55-65克。蛋白質分為動物蛋白質和植物蛋白質，動物蛋白質包含魚、肉、蛋、奶等，植物蛋白質包含大豆、青豆、黑豆、豆腐等，大豆蛋白的營養與動物蛋白相仿，而且更容易消化，所以可以多吃點大豆製品。

多吃含鋅的食物。準媽媽缺鋅會影響胎寶寶的大腦發育，對胎寶寶的神經系統發育造成障礙。尤其是這個時期，胎寶寶的大腦和神經系統快速的發育，補鋅就顯得特別的重要。孕期每天的推薦量為10毫克左右。補鋅的最佳方式是透過食補，從日常的海產品、動物肝臟、肉類、魚類、豆類中得到補充。

不挑食，保證全面營養。胎寶寶未來的飲食喜好很大一部分會受媽媽的影響，如果媽媽挑食，不止可能會影響寶寶在肚子裡的發育，也會影響孩子出生以後的飲食習慣。所以準媽媽為了寶寶改改自己的飲食喜好，什麼都可以嘗試下，保證均衡的營養。

不要強迫自己進食。在孕早期，準媽媽多會孕吐，聞到難聞的味道或者對於一些食物的味道很敏感。但是覺得為了孩子還是得吃，就逼迫自己為了孩子進食。其實這種方式也是不可取的，這會讓準媽媽情緒不好，而且即使吃進去，可能會導致準媽媽吐得更多，更厲害。

不宜長期服用溫熱補品。有很多準媽媽覺得孕期得多補，孩子才能長得好，但是如果準媽媽經常服用人參、鹿茸、阿膠等，會導致陰虛陽亢，會加劇孕期的孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，嚴重還會導致流產。

不宜用水果代替正餐，不宜素食。水果雖然是含有豐富的維生素，但是卻不含胎寶寶成長所需的蛋白質和脂肪。而且很多水果含糖量很高，如果孕期吃得太多，很容易導致準媽媽妊娠糖尿病或者寶寶長得太大，加大了生產的難度。如果準媽媽愛吃水果，可以選擇在正餐後或者兩餐之間加點含糖量低的水果，豐富孩子所需的營養。