人無完人，當你看到別人在某些方面做得比自己好時，心中或多或少會產生自卑感，這是正常的現象。適當的自卑感可以催人奮進，但過多的自卑感就會影響人的心情甚至心情。靜下心來好好想想，我們大致可以把自卑感的來源歸為以下原因。

第一，受原生家庭的影響，骨子裡就有一種不如人的自卑感。一些家庭裡的父母缺乏教育經驗，在孩子成長過程中，一調皮就是棍棒，完全不講道理，更別說懂得保護孩子的自尊心，長此以往，他內心會萌生沒人理解沒人愛的想法，從而導致自卑；還有一些家庭父母沒那麼暴躁，但家境很貧窮，父母永遠是一副不如人的弱勢模樣，耳濡目染下，自卑的情緒就像基因一般傳給了孩子。

第二，從小就被拿來和別人家的孩子比，很少被誇讚。父母都希望自己的孩子能有出息，所以要求特別嚴格，但過度嚴格，就會讓不理智矇蔽人的雙眼，這類父母習慣於看不到自家孩子身上的優點，並將缺點和錯誤無限放大，最後還不忘補上一句萬年不變的口頭禪“你看看別人家的某某某”。心智還未成熟的孩子，在這樣的環境下成長，可能會喪失自我，從內心產生自卑，覺得自己真的技不如人。

第三，對自己要求太高，希望凡事做到完美，易讓自己產生自卑感。有一群人他們並不是不優秀，相反，從小到大都非常優秀，是別人眼裡的佼佼者。正是如此，他們對自己要求更高，只要發現自己哪件事情做得不好，或者哪個方面技不如人，就會歸因於自己，認為是自己的能力問題，從而心生焦慮和自卑。不管怎樣，尺有所短，寸有所長，只跟自己比就好了，畢竟人生在世，開心最重要。

那是因為沒有自信。

常常有看不開的人，說自己愚鈍。其實又何必執著於自己的內心。這世界如此之大，任是誰都無法盡收眼底。每個人的生活都有屬於自己的甘甜。如果我們用自己的短處對比別人的長處，其結果必然會讓自己低人一等。這種落差是自己造成的，和他人無關。

每一個悲觀的人身上都會隱藏著一份真情，只是因為悲觀，所以總是會將內心深處的那一切保留到最後。 每個人都會有樂觀的心態，每個人也會有悲觀的現狀，可事實往往我們只能看到樂觀的一面，卻又無視於悲觀的真實。從來沒有人喜歡過悲觀，也沒有人能夠忍受悲觀，這就是人生。 每個人的內心深處都會保留著一份悲觀色彩，只是因為現實的殘酷，人心的難測，所以才會用層層面具遮蓋起自己真實的一面，沒有人可以從容的面對一切經歷，也沒有人可以淡定的去處理一切遭遇。

自卑感引發的效應有兩種：第一，認識到自我不足並且努力縮小差距，由自卑和轉化為自信。第二，極度自我否定，越來越自卑。人無完人，術業有專攻，窮人因為沒錢自卑，富人也會因為其他方面自卑，關鍵在於如何正確看待並處理自卑感。

是自卑還是自悲？

從題目裡的自悲來談，人的自悲來自心底最深的觸動。人其實是一種很矛盾的動物，為什麼呢？在大多數的情況下，我們提倡著要有寬廣的胸懷，燦爛的笑容，愉快的心情來擁抱生活，可事實卻是現實生活裡、工作上，我們的確戴上了這些面具，只有當一個人獨處黑夜裡，才會去望著無盡的夜空，人有心底深處最真實的情感流露出來，於是就有了悲傷，也就有了自悲！

那是因為沒有自信。

常常有看不開的人，說自己愚鈍。其實又何必執著於自己的內心。這世界如此之大，任是誰都無法盡收眼底。每個人的生活都有屬於自己的甘甜。如果我們用自己的短處對比別人的長處，其結果必然會讓自己低人一等。這種落差是自己造成的，和他人無關。