溫馨提示：失眠引起的原因比較多，常見的有血虛，心腎不交、陰虛內熱等原因引起，長期失眠可以傷陰耗血，引起脫髮。

綜上所述：引起脫髮的原因，主要見於血虛和腎虛引起。

改善建議:適當運動，每天做頭部按摩，刺激頭皮血液迴圈，可以減少脫髮，另外頭頂部有四神聰等穴位對睡眠有幫助，到中醫科就診，根據病因服用養血益腎安神生髮的中藥進行治療。

隨著生活快節奏的步伐，人們的壓力也越來越大，脫髮和失眠人群也越來越多，除此之外，脫髮、失眠的原因還有哪些?心血虛、肝血虛能否導致脫髮、失眠的發生?

一、脫髮的病因

脫髮是一種以頭髮、鬍鬚、眉毛、腋毛、陰毛甚至人體毳毛脫落為主要特徵的常見症狀。

西醫對脫髮的原因，認為是人體內分泌障礙，毛髮區域性細菌或者真菌感染，精神因素，物理、化學因素以及遺傳因素的影響，都可以使毛髮侷限性或者瀰漫性脫落而形成脫髮。

傳統醫學認為，脫髮的因素不外乎肝腎、氣血不足，毛根空虛，生長乏源，或者過食辛辣厚味，溼熱內生，上蒸於巔頂，侵蝕髮根白漿，或情志抑鬱化火，暗耗陰血，血熱生風，或血瘀毛竅，毛根失於陰血濡養所致。

說到這裡，我就想起了一個叫做“席罕氏綜合徵”的病名，是由產後大出血導致的全身毛髮脫落，患者特徵很明顯，不僅沒有頭髮、眉毛、腋毛，乃至全身的汗毛都沒有，而且很難治癒。

二、失眠的病因

中醫把失眠稱為不寐，其病因雖然繁多，但不外乎飲食不節，情志、勞逸失調以及身體虛弱的因素，究其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。一為陰虛不能納陽，一為陽盛不能納陰。其病位主要在心，與肝、脾、腎密切相關。

所以，無論心血虛或者肝血虛，都能引起陰陽失衡或陰陽失交，導致失眠的發生。

三、心血虛證

心血虛證主要是指血液虧虛，心與神失養、失眠、多夢以及血虛症狀為主要表現的虛弱證候。

臨床表現為心悸、頭暈眼花、失眠、多夢、健忘，面色淡白或萎黃，唇、舌色淡，脈細無力等症狀。

血液不足，心失濡養，心動失常，故見心悸；血虛心神失養，神不守舍，則見失眠，多夢；血虛不能上榮頭、面，故見頭暈眼花、健忘、面色淡白或萎黃，唇、舌色淡；血少脈道失養，故脈細無力。

心血虛是以心悸、失眠、多夢與血虛症狀為辨證的主要依據。

心血虛不僅能夠引起失眠，進一步發展就能導致脫髮的發生。

四、肝血虛證

指血液虧損，肝失濡養，以眩暈、視力減退、月經量少、肢體麻木或震顫，以及血虛症狀為主要表現的證候。

肝血虛的臨床表現為頭暈眼花，視力減退或夜盲，或見肢體麻木，關節拘急，手足震顫，肌肉瞤動，或者婦女月經量少、色淡、甚則閉經，爪甲不榮，面色無華，舌淡，脈細。

肝血虛多因脾胃虛弱，化源不足；或失血過多，或久病重病，失治誤治傷及營血所致。

肝開竅於目，肝血不足，目失所養，故目眩，視物模糊或目眩，視物模糊或夜盲；肝在體為筋，爪甲為筋之餘，筋失所養，則肢體麻木，關節拘急，手足瞤動，爪甲不榮；女子以肝為先天，肝血不足，衝任失養，血海空虛，故月經量少、色淡，甚則閉經；血虛不能上榮頭面，故面色無華，頭暈，脈細，嚴重則會引起脫髮。這些都是血虛之象。

中醫認為“發為血之餘”，無論心血虛或者肝血虛都能導致血不上養，引起頭髮脫落；心、肝血虛能夠引起人體陰陽失衡，心腎不交，也會導致失眠的發生。

所以治療失眠或者脫髮，無非補益氣血、調理陰陽，注意睡眠或勞逸結合，失眠的關鍵還在於調整心態，“睡覺先睡心”，為了自身健康，拋棄日常瑣事以及諸多煩惱，“心靜自然涼”，自然而然就能進入夢鄉。

當然，如果存在一定的致病因素，就需要透過醫生的辨證指導，合理採取藥物的對因治療，

寫到最後，想起來網路上現代流行的一句話：人生願望有四，就是“頭上不脫髮，臉上不爆痘，夜晚不失眠，卡里不缺錢。”謹以此文獻給脫髮、失眠的朋友們，希望大家能夠早日康復，早日圓滿。

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