少量多次喝水，多喝奶。

臉幹不是喝水就解決的，秋冬乾燥，是要補充水分，可以擦臉霜保溼。

平時多喝粥，吃點水分高的水果，孩子小，不能喝太多水，喝奶喝粥水果都有水分。

寶寶臉幹不肯喝水可以多吃水果，喝粥

可以吃一些應季的水果，現在這個季節，可以多吃橙子，橙子不僅可以補充水分，還可以補充vc，提高孩子的抵抗力，像蘋果和香蕉都是日常的水果，可以吃，還有奇異果等等很多的水果都可以的。

寶寶不愛喝水可以多喝點粥，粥可以根據寶寶的口味來做，這樣寶寶更容易接受，像淡的粥可以放些南瓜 山藥 紅薯等料，鹹的加菜，加肉，蝦等等的料進去，這樣可以補充更多的營養。

寶寶不愛喝水，還是建議寶寶多嘗試喝水，換個寶寶喜歡的杯子啊，或者煮一些蘋果水，酸酸甜甜的味道寶寶也會容易接受，並且蘋果水有助於消化，蘋果水裡也可以加梨或者紅棗之類的

其實呢寶寶真真正正很渴了還是會喝水的，讓寶寶多運動出汗，身體和嘴巴很乾了會喝水的

還有寶寶臉幹建議用潤膚霜擦臉，用比較好吸收的擦，我們家寶寶出生一直用的艾維諾的，感覺沒有味道，並且吸收很快，臉也不幹

以上的我個人的意見噢，僅供參考

對於孩子不喝水的問題，我將給出以下三個解決方案：1.用水果熬水給孩子喝 2.與孩子玩喝水遊戲3.營造稀缺感。

你好，孩子年齡越小，體內水分的含量就越高，嬰兒體內的水分佔體重的70%-75%，由於嬰兒生長髮育旺盛，腎臟對水的儲存功能又較差，所以需要的水分也較成長明顯為多，每天消耗水分約佔體重的10%-15%。

醫生建議：一歲左右的寶寶每日所需要飲水量在120-150毫升。

有一次，有個朋友對我說，寶貝不愛喝水怎麼辦，其實，寶貝不愛喝水，大部分原因是因為水沒味道，所以，寶貝不愛喝。我就教她，把兩個蘋果削成一片一片的，放半鍋的水直接煮開，將煮好的水倒出來給孩子喝。

經過蘋果煮的水，一來，可以補充孩子的維生素，二來，有甜甜的味道可以讓孩子喜歡喝。可以把煮好的蘋果水放在保溫壺裡，以供應孩子一天的水量。媽媽，還可以嘗試用其他的水果煮水給孩子喝，但不建議用梨，梨是寒性水果，寶貝喝了可能會拉肚子。

找兩個杯子，倒上同樣多的水，給孩子一杯，自己一杯，與孩子玩“乾杯的遊戲”。孩子的世界，是充滿童趣的，孩子的很多問題，其實，是可以透過遊戲來解決。

勞倫斯·科恩說：“遊戲是解決常見行為問題，激發孩子內在自信力，並建立父母與孩子間親密溝通的橋樑。

照顧孩子的時候，遇到問題是慶幸的，因為，這代表著父母可以透過遊戲的方式建立更加親暱的親子關係，讓你與孩子更加的親密無間。

我們經常對孩子講的話是什麼？吃完飯，才能吃糖果。孩子都是很聰明的，他知道吃糖果是有前提的，而吃飯沒有，於是，孩子會認為糖果肯定是比飯好，所以，孩子更喜歡吃糖果。

有個朋友就利用稀缺感，解決了孩子不愛吃青菜的問題。

以前，爸爸一看到肉，就會說：“哇，今天有肉耶！”，後來，為了讓孩子吃菜，他看到飯桌上的菜就會說：“哇，今天有這麼多菜，太好了，有菜誰還吃肉啊！”然後，再露出一副嫌棄肉的表情，久而久之，孩子看到菜也會變得很興奮，漸漸地，孩子喜歡上了吃菜。

現在，迴歸到用稀缺感解決孩子喝水的問題，在喝水的時候，如果孩子在跟前，你可以做出很誇張的表情，表現出很享受的感覺，以此來引起孩子的注意。這樣，孩子就會好奇你喝的是什麼，然後，你再往他的小杯杯裡面也倒上水，讓孩子品嚐，同時學著你做出享受的表情，這就是稀缺感遊戲。

總結：

孩子不愛喝水，對於父母來說，是小問題，也是大問題。但只要父母多關注孩子的喜好，用吸引孩子的方式，就能得到孩子的配合。

希望以上的三個方法，能夠幫助到你，讓你從容面對孩子的不喝水問題。

作為一名寶媽，我也一直糾結這個問題，我家寶寶也不喜歡喝水，從吃輔食開始喂水一直比餵飯還愁人，除了喂水以外，我都是給吃水果，多吃蔬菜還有一些果乾之類的，每天擦寶寶霜

水是生命之源，地球上最早的生命就誕生於水。水在人體組織中佔比高達70%，其中血液裡佔90%，腦組織中佔85%，肌肉中佔75%，骨骼裡佔50%，而新生兒體內的水，可高達80%～90%。

寶寶不愛喝水，身體危害大

一提起寶寶喝水問題，應該是大多寶媽的頭號頭痛大問題。尤其是到了冬天，天氣又幹燥，身體缺乏水分容易火氣大，引起咽喉炎、乾咳、便秘等身體小疾病，嚴重的還會引起支氣管炎甚至肺炎。

寶寶是純陽體質，本身就內火大。若是母乳餵養的寶寶還好些，起碼母乳中含有70%的水分；若是奶粉餵養的寶寶，寶寶再不愛喝水，便秘是經常的事兒。

寶媽們真的是為了寶寶喝水問題而傷心傷肝傷肺。每天絞盡腦汁，使出渾身解數，就為了讓寶寶多喝一口水，最後簡直是恨不得把水給寶寶灌到肚子裡面去了。

寶寶不肯喝水，可以這樣做

我同為寶媽，寶寶是純母乳餵養，前六個月我都沒有給寶寶餵過水，倒也沒有為寶寶喝水問題頭疼。六個月後開始新增輔食了，吃母乳的寶寶都不愛吃奶瓶，我就拿勺子喂水。

一歲之前的寶寶還小，喂水還都能乖乖喝。可一歲過後，寶寶能從各種輔食中品嚐到不同的味道了，就不肯喝那沒有任何味道的白開水了。

於是，我就自己動手製作了兩種“水”，我家寶寶都愛喝，我們全家人也都愛喝，做法極其簡單，分享給大家。

一、冰糖梨水（可加入紅棗/枸杞/川貝）

顧名思義，冰糖梨水就是冰糖和梨一起煮水，依據個人情況或口味，可加入紅棗、枸杞、川貝等。

明代李時珍《本草綱目》載：“梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。冰糖味甘、性平，入肺、脾經；具有潤肺、止咳、清痰及去火的作用。”

冰糖梨水，最適合乾燥的秋冬季飲用了。每年秋冬季，每天大清早我就開始煮上這麼一鍋子冰糖梨水，可以喝上一整天。寶寶喝了潤肺止咳去火；大人喝了對緩解咳嗽、慢性咽炎也有很好的作用；女性朋友們喝了，還可以美容養顏、滋潤面板，真可謂一舉多得啊。

我對冰糖梨水的選材沒有那麼多講究，梨選擇鴨梨或雪梨都可以，鴨梨生吃口感可能不好吃，不過煮出來的水透亮清甜；冰糖有多晶和單晶，多晶冰糖煮出來的水會更加粘稠些。

冰糖梨水的做法就更加簡單了，梨削皮去殼切塊待用，鍋中加入適量水放入冰糖煮化開，最後放入梨塊，大火燒開轉小火燉15分鐘即可。可以根據個人口味需要加入紅棗、枸杞、川貝一起煮水。

我家寶寶若有輕微咳嗽，我就會加入川貝一起煮水，止咳效果還不錯。我家兩個寶寶，平時諸如小感冒、咳嗽之類的小毛病，我都是自己從飲食上給他加以護理，身體素質都還不錯。

二、西紅柿紫菜蛋花湯

這個湯在我們家簡直就是“明星菜”，全家都愛喝，尤其是二寶，小胳膊小腿的他每次能喝上一碗，喝完嘴巴還故意大聲發出“吧唧吧唧”的聲響，惹得全家人忍俊不禁的。

這道湯需要三種食材，我們先來簡單瞭解一下。

1）西紅柿也稱番茄，富含番茄紅素。番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，它還是很強的抗氧化劑。擁有“長壽果”的美譽。它的功效作用很多，其中之一就是健胃消食，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

2）紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紫菜屬海產紅藻，一般可作湯的主料。紫菜湯更是富含蛋白質和碘、磷、鈣等。其功效作用很多，其中之一就是能促進生長髮育。它富含膽鹼、鈣和鐵，能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；它還含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

3）雞蛋是我們生活中常見的食物也是常食用的食品之一了，它含有大量的維生素、礦物質和高生物價值的蛋白質。雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等，而煮、蒸雞蛋是最佳的吃法。家中剛好有寶寶，所以我都是拿來煮西紅柿紫菜蛋花湯。

瞭解了這幾種食材的功效作用後，寶媽們就可以動手製作美味的羹湯啦，這個湯的做法更是很簡單了。

西紅柿洗淨去皮切小塊，紫菜拿溫水泡開待用。鍋內加入適量水燒開，放入西紅柿煮一分鐘後加入紫菜，兩分鐘後加入雞蛋液一起再煮一分鐘即可關火，最後加少許鹽和香油或核桃油，即可出鍋啦。

怎麼樣？這樣的湯是不是美味又有營養呢？做法還很簡單，大人小孩都能喝。口味清淡，孩子不愛喝水的這款湯可以當水喝哦。

結語

人體離開了水，食物不能消化，養料不能輸送，廢物不能排洩，體溫不能調節，人體的一切代謝等等都為之紊亂。

因此，不管是大人還是孩子，不愛喝白開水的可以自己動手製作，瓜果茶水，稀飯果蔬湯都是不錯的選擇。