睡覺前還哭鬧，這個完全是由於習慣的問題。我們可以做一些舒緩的事情來緩解孩子的情緒波動。

睡前故事

我們可以給孩子講一些故事。可以家長們講，也可以用故事機或者手機播放，但是手機音量一定要小。孩子們會跟著故事一起入眠。

安靜的環境

睡覺的時候大人們也不要吵鬧。大人們可以先睡或者假裝睡覺。孩子自然而然的就跟著睡覺也不會過多的吵鬧。

安靜的晚上

到了晚上，大家都安靜下來了。也不要大聲喧譁。這樣孩子的情緒也會慢慢平靜下來。

很大一部分寶寶睡覺前都會哭鬧一陣，這時媽媽只要哄一鬨，或者為寶寶喂喂奶，寶寶很快就能入睡了。睡前哭鬧似乎在昭告媽媽：我要睡覺了。孩子都是這樣的。但是如果睡著後再時不時的醒來哭鬧，媽媽們就慌了。總結下有以下幾個原因：

1. 睡覺習慣的問題，有的寶寶已經習慣這種睡眠模式，睡眠比較淺時不時醒來。如果是睡眠習慣問題，媽媽幫忙糾正，寶寶醒來後及時安慰寶寶，儘快讓寶寶入睡。醒來的次數少了，寶寶的睡眠習慣就慢慢糾正過來了。

2. 睡眠環境問題，如果寶寶周圍太過嘈雜吵鬧，比如家住在大路旁的家庭，晚上睡覺時候總會聽到大卡車的轟隆聲。這種情況只能是關好門窗。同時寶寶睡覺時，家人說盡量要小聲點，記得把窗簾拉好，營造靜謐舒適的睡眠環境。

3. 溫度問題，晚上睡覺時的溫度不宜太高或者太低，一般保持在24-26為宜。夏天就到了，很多寶寶睡到半夜被熱醒，難免哼哼唧唧。流汗使得衣服潮溼，容易生病。所以夏天睡覺時，不宜給寶寶蓋過於厚的被子。

4. 缺乏微量元素，如果寶寶長期哭鬧的情況沒有緩解，建議媽媽帶寶寶去醫院檢查下是否缺乏微量元素，按照醫生叮囑有側重的補充即可。

孩子已經4歲了，按照一般情況來講，晚上睡覺應該可以睡一整晚上了，如果睡不安穩愛哭鬧，也應該分情況來看。

1、孩子是從小到大睡覺都喜歡哭鬧。這種情況下，有幾種可能

孩子身體有不適，需要趕緊去醫院進行排查。畢竟睡眠時間，是孩子大腦和身體發育最快的時候，讓孩子睡好，對於孩子來講太重要了。同時父母也得以透過睡眠來修整自己的狀態。

孩子內心有一些害怕，也許對於睡覺這件事，她有些解不開的心結。孩子和大人其實想的真不同，孩子睡覺之前，父母一定不要吵孩子，要跟她平靜的講故事，聊天，讓她自然的入睡。具體情況，還要去追溯自己孩子的情況。有可能是安全感沒有建立好，我家兒子小時候睡覺總是愛蹬著我睡，那時候我的個人狀態很焦慮，他可能感受得到，怕我離開他，所以晚上才有這種反應。現在我的狀態調整好了，他睡覺也不會有之前的行為了。

畢竟只有父母，才是最瞭解孩子的人。

2、孩子突然出現睡覺哭鬧的情況。這種突發狀況，也有不同的可能：

家裡發生了什麼大的變動，比如說有人去世，有人在家吵架，或是有了二胎等等，這些都有可能影響到孩子的心理。

父母之間的關係不和諧，孩子很容易感受得到。孩子內在缺乏安全感時，大腦和情緒都會受到影響，只是影響的強弱，不同的孩子反應也會不同。

如果突然孩子跟孩子很親近的人去世了，孩子也會有很大的反應。其實我們跟孩子總是愛談喜悅的事情，對於親人去世閉口不談，但是孩子也是家庭的一分子，我們應該告訴孩子發生了什麼，應該怎樣去處理。當然前提是大人也要有處理親人去世這件事的能力，或是乾脆告訴孩子，你也十分傷心，暫時還走不出這種情緒陰霾。

孩子看到了別人沒有看到的可怕的東西，她表達不出來。比如恐怖片裡的鏡頭，或是一個特別可怕的物件，因為孩子的表達能力有限，他們可能說不出自己內心的恐懼，表面看起來很正常，但睡覺的時候就表現出來了。對於這種情況，可以引導孩子，耐心地和孩子談談她最近的經歷。

家裡有了弟弟妹妹，她怕失去爸媽的愛。新生兒對於孩子的影響挺大的，畢竟剛出生的孩子，總是佔據了家裡人的注意力。而對於老大來講，真的是災難，因為曾經自己是家庭的中心。做父母的要第二個寶寶時，一定要跟大寶做心理工作，並且在二寶出生之後，更要注重跟大寶寶的溝通和相處，每天最好有獨處時間，千萬不要讓孩子覺得自己會失去父母的愛。

睡眠這件事，真的很重要，想要孩子睡得好睡得安穩，一定要在平時給孩子愛和自由，同時要確保她身體上沒有任何的問題，其實孩子的健康快樂，才是父母最大的期望。