請問：當年在電視上做健康講座的徐彤姑娘在哪兒去了？她給我們介紹的“生命動力組合”保健品效果很好。其中就有輔酶科優10這個藥。

輔酶Q10有抗氧化功能，但其效果遠差於氫，氫的抗氧化功能高於輔酶Q10幾百倍，而且價格也低於輔酶10幾百倍。

輔酶Q10的生理功能有兩個，

一，提高線粒體產能，人體所用的能量90%來自線粒體，它要想順利工作，一定需要輔酶Q10，因為心臟耗能最多，所以，心臟消耗的輔酶Q10也最多。

二，抗氧化，綜合自由基。減少自由基對人體的傷害，所以可以減少動脈硬化，炎症等。

輔酶Q10最開始是從豬的心臟提取，所以價格非常高，後來日本透過發酵技術，用煙梗發酵製成。價格雖然降了很多，但還是比較高。人工合成的價格會低很多。

另外，輔酶Q10有兩種形式，一種是範琨，市場上產品多數都是這個形式的，它要在人體內代謝轉化為範醇才起作用。而且市場上就直接有範醇的產品賣。

由於範醇可以被人體利用，所以同等量的範醇是範琨的8倍。

同樣的賓士車，有30萬的，也有300萬的。所以不要問哪個牌子的，如果你是內行，首先問是發酵的還是合成的，是範醇還是範琨。

我這裡有美中國產的，有範醇也有範琨，價格會差很多。

輔酶Q10是一種脂溶性醌類化合物，現階段已經有很多針對其藥理作用的研究，由於其具有能夠清除氧自由基、保護心肌的功能，所以可以作為心腦血管病人的治療藥物；同時又具有抗腫瘤、免疫調節、延緩面板衰老的功能，也常作為輔助藥物、營養補充劑、化妝品等使用。

下面我們來詳細看看輔酶Q10的各項藥理作用。

首先，最重要的，在心血管病患者治療中的應用。輔酶Q10的抗氧化性可以抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，而且有穩定細胞膜、改善心肌代謝的作用，同時能夠增加心臟對缺血的耐受性，多數心血管病患者細胞內均有不同程度不等的輔酶Q10缺乏，所以補充輔酶Q10，對心衰、心律失常患者均有一定療效，也能使心絞痛及冠心病患者的發作次數減少。

另外，輔酶Q10還能夠降低血管平滑肌細胞和內皮細胞中過氧化物和超氧化物的濃度，減輕血管內皮細胞損傷，降低外周阻力，起到一定的降壓作用。

第二，神經保護作用。輔酶Q10能夠穿過血腦屏障，維持鈣離子通道完整、穩定腦神經的細胞膜，減緩多巴胺對線粒體的損傷和減少細胞損傷，最終起到保護神經的作用。

第三，免疫調節作用。相關研究顯示，輔酶Q10透過提高T細胞的應答能力，不但能增強小鼠的非特異性免疫反應，還能增強特異性免疫反應，對免疫力有增強作用。

第四，延緩面板衰老。輔酶Q10的抗氧化作用使其具有減緩衰老的作用，所以常被用作化妝品領域。

第五，作為他汀類藥物的輔助藥。輔酶Q10對他汀類藥物產生的肌肉不良反應具有一定的改善作用。

雖然輔酶Q10具有如此多的好處，而且安全性很好，但它只能對疾病的治療起到輔助作用，價值是有的，但這種價值也是有限的。大家要理性對待。

除了藥物補充，輔酶Q10在動物內臟、牛肉、豆油、沙丁魚、花生等食物中含量較高。輔酶Q10的製劑既有藥品也有保健品。藥品輔酶Q10主要是用於疾病的輔助治療，注意，是輔助治療，應該按照醫生的醫囑服用相應的劑量。對需要輔助治療對於正常人來講，不需要額外透過保健品來補充輔酶Q10的，保健品中的輔酶Q10雖然含量高，也不代表身體都能夠吸收。

輔酶Q10是一種醌環類化合物，類似維生素，具有強大的抗氧化作用。早在1972年義大利醫學家發現，心臟病患者缺乏輔酶Q10，補充輔酶Q10可能有助於改善心臟功能。

但目前來看，證據並不充分，國內外心臟病指南也並不推薦心臟病患者常規服用輔酶Q10。

但我個人認為，對於部分心血管系統疾病的患者，可以考慮補充適當的輔酶Q10，比如說心臟病急性發作期，包括急性心力衰竭和急性心肌炎等。但需要注意的是，這只是輔助治療，不是根本的治療措施。

不過，我們倒是可以從飲食中攝入輔酶q10。比如，輔酶Q10在沙丁魚、牛肉、花生中的含量較為豐富，每食用1磅沙丁魚、2磅牛肉、2.5磅花生可分別提供約30mg的輔酶Q10。

其實這也涉及到一個關於營養補充食品的話題。對於多數健康人來說，更應該需要透過日常的膳食來攝入充足的營養，不要亂補充各種營養補充品。