關於樓主提到的這個問題，我給出得答案是願意。

本身自己都沒有吃零食的習慣，偶爾吃只會是朋友家做客或者人多一起時，碰點零食，其他時候根本不會碰零食。

另外意識裡知道可樂等碳酸飲料對骨質會有影響，自從大學畢業之後，基本上很少喝可樂等碳酸飲料，主要以白開水和茶為主。

為了追求一個好的身材，穿衣顯瘦，脫衣有肉，這方面的交換我還是願意的！其實本身就是控制住自己的嘴就好了！

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我當然不願意了，如果為了有好身材而放棄，吃某些自己喜歡吃的東西，這樣的好身材，要來又有什麼意義？

好身材是建立在身體健康的情況下，為什麼我們不能再擁有好身材的情況下？吃著零食，喝著可樂呢？就像我身高一米八五，體重75公斤。我也喜歡吃，漢堡和薯片，非常喜歡喝可樂跟雪碧，我現在也是一個穿衣顯瘦，脫衣有一點點肉的人，因為我喜歡健身，熱愛運動，雖然我每天都要上班，但是每天仰臥起坐，俯臥撐身蹲都是必不可少的，每個星期天放假都會去公園打一場籃球，那一點熱量早就消耗完了！

這個問題很含糊，不合邏輯。吃零食是人類天性，可以吃，不過要選擇優質零食如水果、黑巧克力、各種堅果等不影響身材。可口可樂就是汽水，夏天酷熱喝一天冰可口可樂是一件很美的事，但不要天天喝。

身材美主要是控制每天攝入總熱量，60分鐘抗阻力訓練及有氧運動結合得到的。不要刻意限制自已這不能吃，那不能吃，品嚐各種美食是人的享受，為什麼不呢?

本人很少吃零食，可樂及一切含糖飲料從來不喝，倒不是純粹為了保持好身材，主要是從健康角度去考慮。

可樂，很多人都愛，有些人甚至每天只喝可樂卻從不喝水，我身邊就有這樣的朋友，只喝可樂，現在一走路就腿痛，這就是喝可樂後遺症，但是沒辦法改不掉。為什麼呢？因為可樂會讓人成癮，可樂含咖啡因！凡事能讓人上癮的東西一定不是好東西，如香菸、檳郎、毒品等，其中的危害不言而喻。

可樂的危害：可樂可以導致肥胖，可誘發高血壓、高血糖、從而誘發心腦血管疾病。其次，可樂會導致人體鈣質流失，使人患骨質疏鬆，增加骨折的機率發生。孕婦喝可樂可導致嬰兒死胎或畸形，可樂中的咖啡因是誘因。可樂還可導致腎結石的危險。可樂還會導致齲齒，大家可以仔細觀察一下身邊經常喝可樂的人的牙齒，大多都不健康。

再來說一下零食，零食大多都是高油、高鹽、高糖，都是重口味的食物，其中的危害大家都應該知道，比如：辣條，味道香辣可口，大多數的小孩及成人都喜歡吃。

個人建議，好吃的好喝的東西都適可而止，切不可迷戀。為了自己的健康，為了家庭的幸福，請少吃零食，少喝可樂！

要想擁有一個好身材，不一定就是不能喝可樂和吃零食的。可想而知，有幾個人能拒絕得了美食的誘惑呢。偶爾喝，偶爾吃，少喝少吃，不貪不饞，有節制有限量，不過度就好。不單是要把控住可樂與零食的用量，還要注意飲食營養平衡。葷素搭配、合理用餐、均衡營養，才是能達到身體不會長肉的目的、保持好身材的關鍵呢。

身材是完全不可以被替換的，沒有任何一項東西能替代你的身材。但是可樂是可以被其他的類似飲料，或者說是零食所代替。

所以說，當你擁有完美身材的同時，想吃什麼由自己決定，而不要去糾結是否去喝可樂了。

不可以噢，冰冷的可樂帶給我口腔滿滿的刺激，餘後鼻腔，咽喉久久不能消除的氣，是其它不能給予的。就算還有雪碧，但是可樂，雪碧，都是不能割捨的！

還有零食，種類奇多，口味不一，酸甜苦辣，都能讓你體驗不一樣的感覺，這個也不能沒有！如果只是單一的一種零食還行，但是你這句話肯定是概括了所有零食，所以也不行！

不願意，雖然我是一個私人教練，我平常也非常控制我的飲食，訓練，但是完全不喝，那麼我是不願意的，因為身材好對我來說是正常的一件事，不是什麼難事情。

首先你得有一個健康的飲食習慣，不暴飲暴食，如題少吃零食，不喝碳酸飲料，其次你還要堅持運動，經常鍛鍊才能保持身材，想要塑形還要做一些針對性的訓練，最後也是最重要的，好身材是要持之以恆去追求的，稍不留意放縱了，就會長胖身材走樣。

所以，如果只是不喝可樂和不吃零食就可以換一個好身材，誰又不願意呢？如果有一個會魔法的小精靈出現在我的面前，“平凡的人們，如果你一輩子不喝可樂不吃零食可以換一個好身材你願意嗎”，我會毫不猶豫說：“我願意，我願意！”