職場是一個非常複雜的關係圈，裡面有競爭關係，利益關係和派系關係，這個圈充滿了爾虞我詐的故事，所謂人在江湖飄哪能不挨刀，無論你混得多麼左右逢緣，最終都會有你討厭的人和討厭你的人甚至背後害你的人，這是任何職場圈都會發生的事，尤其有切身利益的更嚴重！

在這圈中混不可避免會和同事產生矛盾，首先最重要的一點就是明哲保身，先保護好自己別落人口實，其次不要參與同事間的鬥爭，所謂人言可畏，團結和自己關係好的同事，一些關係不好的同事除了工作就少接近，只要他沒冒犯你害你，你也別背後議論人因為在職圈中是沒有秘密可保的，儘量做到井水不犯河水，除非因競爭崗位原因那就要做好反擊部署了！總之，同事間不可能做到個個都關係要好，你討厭人，人家也討厭你，這是相對的，只要不是擺上桌面來鬥那就得過且過，都是賺份工資，同一單位抬頭不見低頭見，有些事看在錢的份上忍忍就過去了！

在職場上人際關係融洽，的確會使你的工作更順心，但不要捨本逐末。你是來工作的，只要保持你的核心競爭力即可，這是你立足的根本，不用費勁心思去做一位八面玲瓏的老油條，如果不喜歡某人不用去掩飾，拿出你的態度來——禮貌而疏離，事情反而會簡單很多。

為什麼這樣講呢，我當時跟著老總去瀋陽拓展新部門時，老總從其他地方挖過來一位經理，專做門店這塊。跟著老總一起去的不只有我，還有總部的幾位資深銷售。唯一的區別是，我要在瀋陽長期發展，做駐地會計；而那幾位銷售是過去培訓新人，順便用自身優勢給新部門拉業績，來個“開門紅”。

你想想老闆眼前的紅人們，哪裡會怕一位還沒站穩腳跟的經理，何況這兩個星期出差結束，她們就和老闆一起會總部武漢了。

臨走聚餐時，幾位銷售聯合起來灌經理的酒，後來都喝高了，言辭也愈發不注意。本來都是開玩笑，但“你喝不喝，不喝就不算個男人”這話徹底激怒的經理。但是他沒有發作，憋著一肚子氣先離席了。誰曾想自己又沒帶宿舍鑰匙，讓我給送回去。

鑰匙我是送回去了，結果好人沒好報，他以自己在零下20多度等了半個鍾為由，罵了我個狗血淋頭。一會扯我作為會計沒有制止銷售們買酒，造成浪費；一會罵我沒有大局觀，不尊重領導；一會指責我不守時，十幾分鐘的路程走了半個小時，故意不給他開門。總之是看我好欺負，把氣出在我身上。

擱我現在的脾氣，這樣無端被人罵，分分鐘懟回去。接待費在當月預算範圍內，領導都沒發話，我為什麼要掃興；你說我不尊重你，那我就回去接著玩，聚會都沒有散場，那條公司規定我必須給你送鑰匙了；餐費誰去結賬，發票誰去保管走報銷流程，銷售那邊鑰匙有沒有帶，有沒有人想提前回去，這些事情不解決好，出了問題你負責嗎。

但我當時完全被罵蒙了，事後越想越委屈，哭得稀里嘩啦的。反正這件事是傳到老總那裡了，他象徵性地問起我，我還以為他要主持公道。結果他只說了一句：我不要求你們做好朋友，但是你們必須要做好同事，我相信你的專業性。

《內心的重建》提到“情緒本身無所謂好壞，關鍵在於是否適度，是否適合情況。”

你很討厭這位同事，幹嘛非要強迫自己裝作喜歡他，只要你不在背後評價他、說他壞話，你們工作之間的溝通，你能禮貌專業的回答即可，無需故作親密。

《內心的重建》綜合了道家的順其自然、儒家的中庸之道、禪宗的不二法門三家理念，來強化我們內心，讓我們變得淡定從容。

簡單來說就是三種思維：

壞事變好事：塞公失馬焉知非福，去挖掘壞事帶來的積極影響，或者總結失敗經驗經過努力變成好事。或許正因為你對這位同事的討厭，你才會警戒自己不要犯和他一樣的錯誤。

很正常，沒什麼：事情沒有想象中那樣糟糕，要以平常心對待，沒什麼大不了的。你討厭他又不是你的錯，你又沒給他添堵，幹嘛要在意一個你討厭的人是如何想。

順其自然：改變自己能改變的，接受自己能接受的，不要太迷信成功學的雞湯，順其自然。

職場上想建立起良好的人際關係，關鍵在於溝通，我想推薦《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》，教你用最恰當的溝通方式達到預期效果。

這本書再版修訂五次，經久暢銷，旨在幫助讀者增進“溝通技巧”或“商務溝通能力”， 《溝通聖經》共分18個章節，前四章就基礎層面講解溝通所需要的技巧，聽、說和閱讀非語言資訊的能力。剩下的14個章節分別從溝通的每個環節出發，對溝通渠道、溝通方式、溝通內容都有詳細闡述。