我認為這個問題本身就沒有邏輯。不生病和生大病沒有任何直接聯絡，身體健康的人就是不生病，規律的作息、均衡的飲食、適度的體育鍛煉，一輩子都不怎麼生病，我不覺得這是問題。

再來說這個問題的對立面，也就是常常生病的人，我們把這個暫且說是“小病”吧。這部分人有兩種情況，一種是本身免疫系統功能較差，容易受到各種致病因素的影響，簡單說經常感冒發燒的人往往表明本身的免疫功能差，患大病的機率其實也可能更大。但是他們也會更加關注自己的健康問題，也就更容易在早期發現重大疾病的訊號，及時處理，不會讓疾病繼續發展；

另一種是小病能調動人體免疫系統，提高機體免疫細胞對非正常細胞的識別率，也就增強了抗病能力，這部分人相對來說，就是大家口中的“皮實”。因為人的免疫力，並不是從營養中直接獲得的，而是依靠人體內外的各種抗原刺激，激發機體免疫系統產生的。這些抗原中包括各種病原微生物（如病毒、細菌等）的組成成分和代謝物。沒有它們的刺激，人體就不能獲得特異性的免疫力。

再來談談大病這個問題，比如說腫瘤吧。腫瘤與人體基因有一定的關聯，人體有多種癌症易感相關基因，大部分有家族，也就是說有的人註定會得腫瘤。小病有可能是一個誘發因素，當然環境影響也很大，還包括身體，免疫系的強弱等。

不用去糾結是否常常得病，保持健康的生活方式，年齡較大的群體定期去醫院做體檢，早期排除疾病的高危因素，聽從醫生專業的指導。

這說法有一定的道理！一臺電腦的防毒軟體，總要不斷地升級，才能維護電腦的安全執行。同樣地，任何一個人的身體，免疫系統如同防毒軟體，也要經常維護升級。不常得病的人，總以為自己身體健壯，不屑於進行身體的保養與體檢，就留下了很大的隱患。

我刻骨銘心地記憶了一件事情。十多年前，一位很能幹的生意人，非常仗義，喝酒好爽， 38歲不到，因為持續發熱不退，查出完全肝癌後，不到半年就去世。在發現肝癌之前，他母親多次提醒他，少喝酒，不熬夜，到醫院體檢一下。他總是這樣回答，“我身體好得很，一拳頭打得一頭牛死，查什麼查？”

俗話說，彎彎扁擔不斷。有過農村經歷的人都知道，用扁擔挑擔時，本是彎彎扁擔，怕它折斷了，出力時就會將就一些，反而很少斷掉。而是很直、很硬朗的扁擔，看起來沒有事，挑擔時突然用力一挑，有可能“啪”的一聲，折成兩半。一個人生一點小病，有時候對身體反倒有好處。比方說感冒發燒。人體發燒其實是人體本身對疾病的一種抵抗，是正氣抵禦邪氣的表現。當體溫達到38.5℃，免疫系統會處於警戒狀態。這時，人體血液中的免疫化學物質倍增，免疫力提高。6小時之內，人體的主要免疫力也將倍增。很多人認為發熱是致病的原因，而非人體自愈機制。其實，人們根本不用懼怕發熱。除非連續幾周發熱高達40℃以上，一般的發熱對人體沒有害處。發熱說明人體免疫系統在提高防禦能力，進行自我治療。

研究表明發熱在抗感染、癒合傷口、消滅惡性腫瘤方面起著積極的作用。發熱是激發免疫反應必不可少的訊號。美國國家醫學圖書館將發熱定義為：“體溫異常升高，通常是一種病理過程的結果，即感染。”然而，外行人則認為發熱是引發疾病的原因，他們沒有意識到發熱是人體抵抗感染的主要反應。經常使用阿司匹林或抗生素預防發燒，會損害免疫系統功能。美國國家衛生研究院研究小組總結說：“孩童時期或成年時發熱可以避免今後罹患惡性疾病。”

一個部隊經常進行演習，大敵當前就會從容以對。人生一點小病，就是身體的小演習，免疫系統就得到檢驗，進行修復、完善，就不至於被大病侵襲。

當然，小病不斷，大病不犯，這句話也有毛病。小病不斷，就表明這個人體質差，或抵抗力不足，恰恰為大病提供了機會。小病不斷，就不能掉以輕心，更不能以為不會犯大病，而沾沾自喜。比方說，鼻咽癌患者就有一個鼻塞症狀，有的人誤以為是鼻炎或感冒，置之不理，往往會僨事。小病不斷者，最好進行全面體檢，找出病因，對證治療，其次，加強身體鍛鍊，改變不良生活習慣，讓小病不幹，大病不犯。

小病不斷，大病不犯，這句話改為：小病偶染，大病不犯，似乎更為妥帖！

怎麼說呢？我覺得這不是個科學道理，而是人生活習慣和性格的反映。

經常生病的人，就會經常去醫院，有病也會在初期及時的檢查出來，就會得到及時的治療，往往不會發展成大病。

不常生病的人，就不會經常去醫院檢查，有些病在初期是沒有很大的外在反映的，等有反應的時候，往往已經發展成為重度，治療非常困難。

所以，我們應該做的是，經常檢查身體，有病及時治療，相信醫生。

以上