一日三餐是每個人不可少的，俗話說：人是鐵 飯是鋼，一頓不吃餓的慌！三餐少吃一餐你都會覺得整個人都是有氣無力的……現在我們中國發達了基本全華人民的溫飽都可以解決了……我們要感謝我們的國家！中國加油

試過24小時不吃飯的。早上六點起床喝了杯水然後坐高鐵去去廣州面試，等我找到公司差不多兩點了就不吃了午飯了，下午面試完臨時取消了在廣州住一晚的想法連夜趕回學校，到學校已經凌晨一點澡也沒洗直接上床睡了。期間也沒感覺到特別餓，也許是旅途奔波的勞累蓋過了飢餓

關於這個問題，我想說12個小時不吃飯並不算是什麼挑戰。我一直想挑戰的是辟穀，26天只喝水不進食，但是現在隨著年齡增長，在未體檢之前也不會冒昧的行動。畢竟目的是為了健康而不是損害健康。

可能每個人的工作性質不同，對於飲食的規律也不同。我是業務出身，這些年來做的工作幾乎都是業績決定薪資，只能拼。本身也是服務行業，工作的時候就工作，下了班很多時候我的客戶也剛好有時間了，會找我諮詢會辦理業務。這個時候吃不吃飯已經是小事情了，所以很多時候吃飯不規律反而是很正常的事情。不僅僅是12個小時，24小時也是常有的事，忙完了也就餓過勁了。

但是我想說，這對身體不是一件好的事情。如果不是必要情況過沒辦法的情況下，建議大家暗示吃飯，健康是最重要的。餓太久又消耗太多體力，容易暴飲暴食或者低血糖。輕易打破身體的平衡和規律，會有其他的副作用。比如我，現在就很容易低血糖，想絕食減肥都不可能。哈哈，開個玩笑。不能絕食。

不過我17歲的時候得過一陣厭食症，那時候小，因為感情失戀了，導致整個人很悲觀抑鬱。晚上睡不著覺，就出去整宿整宿的在大馬路上轉悠。吃不進東西，一吃就吐，朋友擔心我餓死，往我嘴裡灌食物，但是一吃進去就噁心，只有吐出來能舒服一些。第一週就瘦了十幾斤，所有的人見到我都很驚訝。但是因為年輕，頂多後來就是胃病嚴重了一些，大家切不可嘗試。後來看過一篇報道，一個得厭食症非常嚴重的人，已經瘦到了皮包骨，非常可怕。

所以說，有些挑戰可以讓我們突破自我。另一些，偶爾嘗試可以，不要就此沉迷。哈哈。

首先一個人平常說的餓一天沒吃飯，就會感覺渾身乏力，眼冒金星。如果不是刻意的去做，是誰也不會想去嘗試的事情。記得小時候我很淘氣，經常喜歡拔鄰居家的菜。一次被鄰居發現了告訴我父母，因為他們要上班，沒人管我，為了不讓我出去惹禍，就用一根鐵鏈鎖住一隻腳，關在家裡。當時因為年紀小，就知道哭，家裡屋黑的，也沒有什麼東西吃。後來餓的就不記得了，最後是隔壁的大伯把我放出來的。就這麼整整餓了一天，那種味道是無法想象的。還有一次是因為釣魚。那是讀高中放暑假，大清早就拿著魚竿去水庫釣魚。走了一個多小時的山路，終於到了，找個地方開始釣魚。不知不覺就到了中午，感覺肚子有點餓了，就去包裡拿吃的，早晨弄了飯，放在一個鋁飯盒裡面。結果沒找到，原來是走的時候忘記帶了。那個地方前不著村後不著店的，餓的沒辦法，就到處去找一些野果來吃，那個時候哪裡有啊。記得當時摘了一些刺佬子，還挖了一些茅草根（就是我們平常在藥店買的甘草）吃。過了中午吃飯的點，肚子就不記得餓了，農村人稱這種情況叫餓過頭了。回家的時候感覺人走路都是輕飄飄的，餓一天的滋味真不好受。如今流行什麼飢餓營銷，什麼飢不擇食應該就是這樣子的，只有經歷過了才會體會它的含義。真正餓過的就一定有很深刻的領悟，如果你也有過這樣的經歷，歡迎一起討論互動關注點評轉發。

怎麼說呢，12小時沒吃飯也不是沒試過，偶爾一次半次是沒問題的，但是試過一次都感覺肚子咕嚕咕嚕的叫，真的很難受，所以一定要按時吃飯吃早餐。

如果長時間這樣下去的話，容易熬去胃疼，食慾不振，吐酸水，平時吃什麼都沒味道，有時候吃著吃著還會出現反胃的感覺，真的很難受，最後提醒一定要按時吃飯吃早餐。

因為我親身經歷過，那種感覺非常難受，無法用語言表達的出來的，就是上一個夜班，一直都不午飯，早上8:00下班回來一直睡到下6:00起床,快刷牙洗面,就去吃飯，打完飯和菜，結果看到菜和菜想吐的感覺，根本都吃不下飯，只喝點一湯就繼續上班了，那時候真的非常難受，沒體驗過，感覺過真的無法表達那種難受，所以以後我都會按時按候吃飯吃早餐，還有一個免疫力會慢慢下降，身體虛弱。