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1 # 胃腸科主任閆強
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2 # 靈魂驅動力
由於在孕期,所以不建議使用藥物治療,建議從飲食作息上面進行調理,孕期吃飯不要一次吃太多,可以少食多餐,儘量吃一些細軟的食物,利於消化和吸收,可以煮一些小米粥,可以很好的養胃,多喝一些熱水,緩解胃部痙攣,多吃水果,補充維生素。
還可以喝牛,牛奶也是幫助準媽媽們養胃的好食物哦!牛奶中的元素,能夠有效地緩解準媽媽們的胃痛症狀,生津止渴。
準媽媽們多吃些捲心菜,就能讓養胃之路事半功倍哦!捲心菜營養非常豐富,除了維生素之外,其中的蛋白質含量也不要少。捲心菜在止痛解毒的功效上有很好的口碑,所以常常胃痛的準媽媽們,不如多吃些捲心菜來養胃咯
準媽媽們多吃些南瓜,能夠幫助胃潰瘍的癒合,同時還能幫助身體進行排毒。除此之外,南瓜最為難得的就是它含有非常豐富的果膠,這可是胃部的保護盾呢!準媽媽們不妨熬一些南瓜粥,幫助自己養好胃!
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3 # 小愚向陽的花兒
懷孕的時候那麼多不舒服,總是自己在堅持。胃不好有兩個可能,第一胃本身不太好可能有消化不良的情況。第二,胎兒越來越大,壓迫腸胃,導致消化不良。不管怎麼樣,都要從調節飲食來改變自己的現狀。
1.按時吃飯。
當吃飯不規律的時候,容易破壞胃分泌規律,使消化功能收到破壞。
2.選擇容易消化,營養豐富的食物,少吃多餐。
孕婦需要的營養比普通人多,畢竟是倆個人的分。有時總感覺自己沒吃飽。三餐儘量選擇軟性食物,發酵食物。比如,麵條,饅頭,發糕,包子,魚肉,蔬菜也儘量做的細緻些。兩餐之間可以加餐,加餐也不能吃太多,儘量選擇,小麵包,酸奶,香蕉,蘋果等容易消化的食物。
3.細嚼慢嚥。
細嚼慢嚥可以讓食物好消化,也可以促進唾液分泌,促進黏蛋白分泌,保護胃粘膜。
4.過度的食物不能吃。
油炸,鹽漬,燒烤,油膩,辛辣,甜點,還有過冷,過熱,過酸,高脂肪的食物都不能吃。如果胃酸過多也不要喝牛奶。
過一週不好要去醫院看看,自己到底是什麼原因導致的胃不舒服,有的醫生很厲害,不用做檢查,就根據症狀,還有便便情況就能評估。我在孕期也有感覺消化不好,積食的時候,我吃了紐催萊的益生菌,還有B族維生素(B族維生素裡搭配了酵母素,漲肚子的時候吃一個特別舒服),您可以諮詢下醫生您可不可以吃益生菌。我的朋友胃酸多,醫生讓喝蘇打水,她喝完反而更難受,可能是喝多了。
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4 # 母嬰營養師梅一零
你好!關於孕婦有胃病怎麼辦?有如下建議:
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一、胃病是什麼?我們常說的胃病基本就是醫學上說的胃炎,是各種病因導致和胃黏膜急性或者慢性炎症。急性胃炎多是因為化學刺激,如大量飲酒服用某些藥物。如果是孕媽媽,應該是胃黏膜慢性炎症,大部分人沒有明顯的臨床症狀,少數人有腹部飽脹不適不消化、脹痛、噯氣、噁心、食慾減速退。
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胃病對孕媽媽有什麼影響?一般來說胃病病期會比較長,對孕媽媽來說會影響營養素的吸收和利用。胃不舒服,吃不下東西,吃的少,營養素量少;食物到了胃以後,由於胃壁蠕動和分泌功能受胃病的影響會有一定的功能障礙,影響營養素的吸收。對孕媽媽來說是需要特別注意營養素缺乏的問題,畢竟這個時候營養素的要滿足母胎兩個人需(特別是孕中晚期胎寶寶長得快的階段),營養素缺乏可能會影響胎兒生長髮育和孕婦自己的健康。
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有胃病怎麼辦?1、找正規的醫院,查明胃病的原因,儘早治療(告訴醫生你懷孕了),拖的時間越長營養缺乏的風險就越高。
2、吃對減少胃的負擔,口味要清淡少油少鹽少辛辣刺激;吃的東西做的細、碎、軟、爛;吃膳食纖維少的蔬菜水果,對於粗膳食纖維多的食物如韭菜、芹菜、薯類等儘量是少吃或不吃;少量多餐,每頓飯不要過飽;吃東西要細嚼慢嚥。
3、參考下面孕期膳食營養寶塔的食物種類和量,參考上面的建議,好好吃飯,把營養缺乏的風險降到最低,給胎寶寶一個好的生長和。
希望建議對你有用,最後祝健康好孕!
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病情分析:你好,懷孕初期由於激素的變化,會出現一些胃腸道的不適,你這很可能是早孕反應。
指導建議:建議少吃多餐,避免油膩,避免你看上去不舒服的東西,適當的運動,保持心情愉悅。這個過個5周左右就會好了。如果有其它特殊不適,最好及時就醫,以免貽誤病情。
以上是對“懷孕初期胃疼怎麼辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!