人生不可能像康莊大道，所有的路都順遂、平坦。相反，很多時候都是如大海般，海上無風三尺浪。關鍵是自身心態的調整。

一種情況，可能是生活太平淡，每天都在重複前一天，一天天混過去。自己想想都覺得厭倦，乏味。但又不知道自己想要的是什麼，什麼才能激起內心的熱情。一潭死水裡憋氣，壓抑。

另一種情況，最近的一段時間發生了許多事情，大多都不是自己主觀意願想要發生的，是不符合心意的。生活如一團亂麻，理不清頭緒，讓人心煩意亂。

無論哪種情況，心都是不平靜的。這個時候可能需要透過休息或者暫時離開一段時間來調整。機器需要保養才能正常運轉，人也是一樣。只有安靜下來，思考，冥想等方式，才能與自己的內心達到溝通。學會與自我相處，才能發現問題。

如果問題得不到緩解，建議找朋友或者諮詢專業的心理諮詢師去諮詢。以免惡化或者發生嚴重的心理問題。

每天開啟窗戶，看著溫暖Sunny，我有什麼資格在說累，太陽都45億年了，一直重複著出出進進，轉了哪麼久從未累過。

身體累了可以休息，心累了怎麼辦？我感覺一整年都累，每天不知為什麼活？放棄嗎？再等等。

我最近半年很累，心情好不起來，於是去求佛，我跪下求佛時，看見佛也在跪著祈求，我就問佛，你求佛幹嘛，難到你也累嗎？

佛說只要是生命都一樣，也會心情不好，也會累，我只能跪著求自己，我似乎聽懂了，心情不好，累，都是自己所造，只有放的下，自己放過自己才會開心。

如果歷盡磨難，受盡挫折，老天它己然不會放過我，那麼就讓狂風爆雨來的更猛烈些吧。

心情不好是因為想太多，累也是想的多，所以壓抑，這樣會越來越累，當一個人用心付出，得不到理解時，心裡十分壓抑，累的喘不過氣，但還得活著，對自說聲，沒什麼大不了，調整心態，過去的都是好時光。

不怕痛，不怕輸，只怕在多努力也無助，一切都是命運，一切都是天意，早就己註定，何必跟天做對。

心情好什麼都好，心情不好也不好，心情壓抑著心，心累會變冷無藥可救，心態決定一切，世上最冷不過人心。世界上最幸福的是，支援，惦記，理解，關心，信任。有時自己把自己當成知己，不要虧了知己，自己對自己好點。

讓所有人不在累。

2018是我的轉折年。誰沒有累過？沒有壓抑過？誰不想休息？去旅遊去散心？

我也很想停下來休息一下，可是目前不能。我有家要養，有寶寶要照顧，有老人要贍養。對未來，我有些迷茫，但絕不是絕望。

我有手有腳，做不了人上人的優越工作，那我可以做苦累些的，總之不順的生活不會將我壓垮。

人生不可能一帆風順。雞湯美文誰都會說，關鍵是會做，懂得審時度勢，懂得轉彎。但不是向困難低頭，求饒。

如果樓主真的非常壓抑，那可以出門散散心。但是治標不治本，散心完該做的還得做，逃避不是辦法。萬般困難，咬緊牙關，撐過去一切就會好了。只要人不被沖垮，還有機會。

說心裡話，看到這個問題，有種久違的感覺。有段時間，在機關單位做著臨時工，可以說不是半年，而是兩年多，心情一直就沒有好過。

那是段苦逼的日子，不僅消磨了我的鬥志，還摧殘了我的健康。但是無論如何，我都熬過來了。我很慶幸我熬過來了，因為堅持過後，通常徹底的沉淪，要麼遇到拐點，重新出發。

前面看到一段郭德綱未成名以前的影片。說實在的，他現在看上去比那時年輕。影片裡，他穿著一般，臉色不好，住在一個塑膠布圍成的大棚子裡。外面人可以看到他，他的吃住在裡面，然後會表演給大家看。不知道，他那個時候每天能有多少收入。但我肯定不高，他是手藝人，有本事，但是沒有平臺，他自己給自己搭了臺子，雖然沒有正兒八經的觀眾，但是他堅持了，沒有放棄他的手藝，去打工也好，去做生意也好，所以他挺過來了，有了現在大家看到的郭德綱。

家家有本難唸的經!也不知道影響你心情的描述是什麼。

如果是工作中的煩勞，如果實在不開心就想辦法換一個環境。

如果是家庭的煩惱，自己放低態度心平氣和的和家人聊聊。

如果是夫妻感情，就快刀斬亂麻該放手就放手。

只有這樣才不至於讓抑鬱變成慘劇!

祝你早日脫離苦海

我覺得還是看開一點好，愁也一天喜也一天，為啥不開心了渡過呢。

有時候我們趕覺很累，可能是我們追求的東西太多，或者離我們太遙遠，我們很難觸及，奉勸一句活在當下，過好眼前的每一天。

不要給自己太大壓力，知足常樂。