氣聲唱法在抒情歌曲中運用比較多，練習時要感覺是嘆著唱，氣息佔主導，然後摻入真聲，感覺聲音是在上面，氣息託在下面。氣聲唱法需要很好的氣息控制，可以先從氣息練起。

如果你說練氣泡音，就比較簡單，氣泡音是放鬆喉頭用的，當我們打哈欠打到最低音，就是氣泡音的狀態，找到這個感覺，延續下去，就是氣泡音了。

唱歌是一種愛好，更是一門藝術，喜歡唱歌的人都不外乎希望自己天生就有一副好嗓子能夠幫助自己去更好地唱歌，但是光有一副好嗓子僅僅是不夠的，我們還需要有好的唱功，這樣才能唱出更動聽的曲子。那麼許多唱歌的愛好者都知道，只有打好了唱歌的基本功——氣息，才能有效提升自我的唱歌水平，在唱歌的路途上越走越遠，那麼我們到底應該如何地去有效訓練唱歌的氣息呢？讓我們嘗試以下的步驟~

1.仰臥起坐訓練法：我在日常生活中進行仰臥起坐的體育鍛煉時，可以採用這種方法，在身軀動作一起一落時，開始用腹部調節自身的氣息（因為仰臥起坐也是用腹部發力），在這個時候我們會更容易地去感受氣息的存在，所以在這個時候我們可以邊運動邊唱歌，對於我們掌握氣息所在和控制是有顯著效果的。

建議訓練量：一週六天，每天半小時，具體按訓練情況而定

2.俯臥撐訓練法：相對於“仰臥起坐訓練法”而言，俯臥撐的唱歌式訓練方法更容易讓我們去穩定氣息，我們在做俯臥撐運動時，應雙手與肩同寬放於平坦的地面上，腳部要放在略比手的高度高15釐米的地方，且雙腳併攏，在做運動時，我們應一上一下的起落進行氣息地穩定練習（即在過程中進行唱歌的練習）

建議訓練量：一週六天，每天半小時，具體按訓練情況而定

3.跑步訓練法：除了“俯臥撐”和“仰臥起坐”這兩種“較為靜態”的唱歌式運動，我們有條件的朋友還可以去健身房或者購置跑步機在家進行氣息節奏的訓練（戶外跑步容易分散注意力，安全不好保障）。在跑步的時候，我們需根據跑步的節奏感一呼一吸，儘量把注意力放在腹部橫膈膜的氣息上，長期堅持下去，對唱歌氣息的訓練是有利無弊的。

建議訓練量：一週六天，每天1小時，具體按訓練情況而定

4.”吹蠟燭“訓練法：除了以上三種的運動方法去訓練唱歌氣息外，我們還可以購買一些蠟燭，白色和紅色即可。每天訓練的時候，點燃一根蠟燭，在距離蠟燭15釐米的地方進行唱歌，若蠟燭火焰晃動的頻率不穩定，就證明自身唱歌氣息未練到家，應根據自身的訓練程度進行蠟燭的距離和數量的遞增練習。

建議訓練量：一週六天，每天半小時，具體按訓練情況而定

5.挑戰高難度歌曲：我們在日常生活中所唱的歌不能全部都是難度系比較低的歌曲，我們要嘗試由易到難，由簡進復，去多挑戰一些高難度的氣息類歌曲，比如“氣球”“願得一人心”這些比較具備“氣息”特質的歌曲，一旦我們掌握了這些歌曲的演繹，那麼證明我們的唱歌氣息功底已經基本到了一個程度了。

6.模仿演繹法：有很多朋友一直盲目訓練自己的唱歌氣息卻沒有什麼成效，達不到自身預期的效果，這個時候我們可以嘗試去模仿一下歌手在唱歌時的姿勢和聆聽其的發聲位置，以及對於整首歌的點和換氣節奏的配合，多多琢磨優秀歌手的唱歌方式，我們也是可以從中獲取巨大的良處的，所以不用擔心模仿過後會找不回自己風格的事情。

7.”啊“字訓練法：在訓練唱歌氣息的時候，我們可以在吸了一口氣後，把嘴張開“啊”字形，從其中不間斷地發出“啊”的聲音一直到腹中的氣息用盡需要換氣為止，同時我們要記錄每一次啊的時間，訓練的時間每多一秒，那麼表明你的氣息多長一分，長期堅持下去的話對於我們氣息的悠長穩定也是有著良好的效果

8.保持良好的心性：我們在提升唱歌氣息的同時在保持一個良好的心性，不可半途而廢，三天打漁兩天曬網，否則只會賠了夫人又折兵，所以我們要明白堅持的含義，方能在唱歌這條路途上越走越遠，達成自身預期的效果，做成自己想成為的人。

在以運動方式去訓練氣息時要注意自身的安全

良好的作息也是訓練的前提之一。

1.可以試試吹蠟燭

2.模仿煤氣洩漏的聲音發si音 xu音也行啊

3.快速數數字1-10反覆一口氣數夠80個數達標 建議數100為一組

4.一口氣數棗 1個棗-10個棗 然後再從10個棗數到1個棗為一組 你可以把棗換成你想要念的東西或者名字。看看一口氣能數幾個哈。

5.念繞口令吧 跟氣球那首歌一樣

堅持下去✊

唱歌最重要也是最基礎的東西就是氣，唱歌時，呼吸很關鍵。

唱歌時的呼吸與平時生活說話的呼吸不太相同，在唱歌中，要求聲音有一定的音量和力度變化，長時間唱歌更是容易使嗓音出現疲憊嘶啞的狀態，所以需要或強或弱或低或高的有控制有節奏的呼吸方式。用氣息來協助你唱歌，你的歌聲會變得更加圓潤好聽。下面我來介紹幾種氣息的練習，還有氣息的控制。

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1.彎腰練習

兩腳自然分開,與肩同寬,向前彎腰到90°,雙手自然下垂,眼睛平視地面。這時,用鼻平穩地、深深地吸進氣息。吸進氣息後,仔細感覺一下,就會覺得雙肋及後背部、腰部都向外擴張,充滿了氣息。吸進氣息稍微控制一下,停止吸氣兩秒鐘,這時腹部仍然是擴張的,再將氣慢撥出去,初學者為了便於找感覺,呼氣時可以從口中發出“嘶“的很均勻的聲音來,這種練習方法可以幫助我們找到深呼吸的準確感覺。

2.“聞花”吸氣練習

如果我們想聞聞花有沒有香味,那就需要平心靜氣,投入地深吸一口氣。這就是人們常說的用聞花的方法練習呼吸。因為人們在聞花的時候需要辨別花香,這就不能毛毛草草,隨便淺淺地吸一口氣完了。從心理上講首先要有一個平靜的準備,而人體各呼吸器官就在這個準備過程中進入積極狀態。這種聞花的方法可以和我們前面講的“慢吸慢呼”結合起來體會。

3.“狗喘氣”練習

在天熱的時候,我們往往可以看到狗把舌頭伸得很長,不停地喘息,下腹部隨著呼吸也不停地彈動。人們把狗的這種現象叫“狗喘氣”。狗喘氣是狗往外排體內的熱量,消暑納涼的種本能。在聲樂訓練中,我們可以借用狗喘氣時的這種“快吸快呼”的辦法,來訓練我們的歌唱呼吸,訓練橫膈膜形成有節奏地彈動,解決上下貫通問題。練習“狗喘氣”首先要開啟口腔,下巴放鬆,不是用鼻子呼吸,而是完全用口來呼吸。小腹快速伸縮。對於跳音練習、快速的斷音練習,用鼻子吸氣是來不及也跟不上的。我們要用這種速度快、容量大、彈性強的深呼吸狀態與感覺去體會歌唱時的呼吸支援,正如威爾遜所言,“喘氣是加強呼吸活動柔韌性的最好的練習”這種練習可以從慢速開始,逐漸加快。

4.“吹灰”練習

在練習時,我們可以想象在面前的桌上佈滿了灰塵,需要用一口氣均勻地把它們都吹掉這就是鍛鍊我們的控制氣息能力。在練習過程中,氣息吸進來以後,兩肋及橫膈膜的保持一定要盡到最大努力,然後隨著氣息的徐徐撥出,保持部位越應該覺著飽滿。這種飽滿是人為的意識支配的結果,絕不是僵硬。這種練習對我們歌唱時氣息的保持是很有好處的。

5.氣息保持練習法

蘇聯“紅旗歌舞團”來中國訪問演出時,曾介紹過他們進行呼吸練習的經驗,即一次慢吸氣10秒鐘,保持10秒鐘,慢呼10秒鐘,這種練習在“慢吸”時,體會小腹慢慢鼓起的吸氣。“保持”時,體會收腹提臀、腰部膨脹,不吸氣卻想著吸氣的感覺。“慢呼”時體會腰圍保持吸氣的膨脹感,向上緩慢均勻地呼氣,初步體驗控制氣息的感覺,體會在人的心理活動支配中被控制的氣息。

多年來的教學實踐證明這種方法是比較科學的。但是,對於初學者來說,一開始就練10秒鐘未免時間太長了,會感到困難,並容易引起僵硬。可以最先從4秒鐘練起,即吸4秒鐘,保持4秒鐘,呼4秒鐘。一星期以後增加到5秒,兩星期後增加到6秒,以此類推,直到增加到每次10秒鐘。練習時最好能到空氣清新的地方去,每次時間不要過長,練習10分鐘左右即可要注意及時休息。如果堅持下去,對於提高歌唱呼吸器官的能力大有好處。

7.呼喊練習

該練習是以遠處喊人的方式,用單音節長音的呼喊進行有聲呼吸訓練。這種練習與非連音練習相反,強調橫膈膜下沉和腰腹部擴張感的保持,做到呼吸綿長、平穩、均勻、持久,使聲音集中遠送,逐步建立穩定的胸腹聯合呼吸能力,為歌唱發聲和高合區訓練作好準備練習時一般採取正確的站立姿勢,頭正頸直,雙眼平視遠方。結合慢吸慢呼的方式進行練習。要求吸氣無聲,自然平穩。吸氣時膈肌略下沉,胸腹均衡擴張,腰周圍自然膨脹。吸氣要充足、飽滿,但不宜吸得過淺或過滿。

吸完氣的瞬間迅速吐氣,同時高喊“喂—”,聲音儘可能拉長,要求圓潤、飽滿、集中,待氣息耗盡時收聲歸韻。喊嗓時以聲區偏高或高聲區的音高為宜,想象自己站在山頂呼喊對面山頂上的人,具體高度可自行調節,發聲中要強調保持“哎”母音的發聲狀態。若為高音則兩嘴角向後上方做咧嘴動作,以幫助口腔開啟,聲音沿咽壁貼上顎,向眉心方向運動,注意體會由頭腔共鳴引起的額骨處微弱的振動與共鳴感。

練習要注意吸氣與吐氣的自然銜接。避免吸氣後的停頓,以防屏氣、憋氣,呼氣時氣息自然下沉,橫膈膜向下運動胸廓擴張,氣息均勻平穩,聲音響亮豐滿。

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氣息的控制方法我來提供四種聯絡方式

1.單純地練習呼吸可以明確什麼是正確的呼吸方法，但是要和發聲的練習結合起來。有的人一口氣可支援40秒，但他的氣息在唱歌時卻應付不了兩句話，因為不出聲的呼吸和發聲時的呼吸感覺是不一樣的。所以說，呼吸的練習更重要的是結合發聲，結合詞、句子、民歌、短詩、短文的練習，才能更有效地提高我們的呼吸機能。

2.唱歌中需能輕鬆自如的表達長短、繁簡不同的句型和深度不同的內容。為此，必須學會多種換氣方法，如就氣、偷氣、搶氣等等。在處理句子時，要把氣口安排好，以免臨時調整造成精神和表達上的混亂，影響唱歌效果。換氣方法要根據歌詞內容的喜、怒、哀、樂、疾、緩的需要，恰當安排和使用，內容不同，呼吸的感覺也不一樣。

3.對於自己氣息控制存在的問題，應該有所認知，它不是一下子就能克服的。在唱歌中首先要精神集中，身體放鬆。不要因為考慮自己的毛病而分散注意力，造成不必要的緊張。對於呼吸方面的理論及方法，要結合自己的情況來練習。練習應從小聲到大聲，從弱聲到強聲，從近聲到遠聲，由短的簡單的練習到長的複雜的練習。逐漸掌握準呼吸器官的活動規律，鍛鍊它的功能。在任何情況下，都必須保持呼吸的靈活性。要自然，不要因為有意識地鍛鍊而失去自然。

4.氣息的控制和運用，是隨著唱歌的內容及情感的表達而決定的。因此，要結合內在情感來運用。在練習的過程中，一開始就要鍛鍊以情運氣的本領。無論何種情況下，都要盡力做到吸氣一大片，呼氣保持一條線。氣斷情不斷，聲斷意不斷。把氣息的運用作為情感表達的用聲手段。

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個人覺得唱歌是一門比較易學但很難精通的技術，因為唱歌對五音齊全的人來說，都會唱，但是唱出來的效果確沒有完全一樣的。

有的人，唱的很好聽，除去嗓音這種天賦，體現出他（她）的厲害之處就是唱功，也就是說，唱歌好聽的人，都能很好的掌握呼吸換氣的節奏，這是一門技術，也是區別業餘歌手和專業歌手的區別，那怎麼才能把氣練好了。

首先要制定一個計劃，每天練習從低音往高音的清唱，要用氣吼出來，do、re、ini、fa、 sol、la、si……do找到自己嗓音的音域。其次要練習呼吸的節拍，從比較簡單的4/4拍4分音符練習，然後不斷地往6分音符，8分音符，16分音符……去練習拍子，一定要堅持，一段時間下來肯定對唱功有很大收貨。當然這只是練氣，練嗓音的一部分方法。還有很多方法同樣可以達到換氣練嗓子的效果，有些個別辦法估計效果更佳，總之都是為了在唱歌的時候，能很好的控制自己的呼吸，跟著旋律的起伏用自己的嗓音淋漓精緻的表達出來歌曲的情感。

這個因人而異吧，但是先要有一個良好的身體素質還是很必要的，積極參與體育活動，提高身體免疫力，提升肺活量，這個最基礎的前提。