詹姆斯身體素質毫無疑問是頂尖的，放在任何時代都是，但是近十年打小球，越來越多的強壯的中鋒和大前鋒不受到青睞，所以詹姆斯更是看上去鶴立雞群。當然，他的保養也是很好的，沒有人能隨隨便便成功。

詹姆斯的身體素質不是史上最好？那我想請問一下誰是NBA史上身體素質最好的？

這個問題的提問顯然是存在問題的，詹姆斯的身體素質就是截止目前為止歷史最佳，為什麼這麼說？看看詹姆斯的體測資料。

詹姆斯體測時候的資料是身高203CM，手長（手掌長度）是9.25英寸（23.495釐米），體重120KG，臂展214cm，彈跳原地93CM，助跑彈跳118CM，百米速度為10.4秒,3/4衝刺2.89秒，臥推190KG，勒布朗·詹姆斯的滯空時間為0.91秒。

和喬丹相比，詹姆斯的百米速度只慢了0.1秒，原地彈跳只差了3公分，助跑彈跳只差了2公分，滯空時間只差了0.1秒，詹姆斯的跟腱長度比喬丹還長0.4CM.

而詹姆斯的身高要比喬丹高了5公分，這些因素足以證明詹姆斯的綜合身體素質要好過喬丹，所以說詹姆斯就是目前為止身體素質最出色的球員。

再說說詹姆斯如何保持身體狀態。

第一，詹姆斯的飲食習慣非常的注意。

有新聞說詹姆斯9年沒吃過豬肉，而且他只喝自己團隊為他準備的運動飲料，而從來不會喝官方提供的運動飲料。

第二，詹姆斯的堅持訓練

每年詹姆斯都會堅持訓練，即使是休賽期也不例外。

第三，詹姆斯的保養

媒體曾經爆料詹姆斯每年花在保養身體上的費用就高達幾百萬美元，可以說詹姆斯的每一分鐘的狀態都是錢砸出來的。

你可以說，詹姆斯的身體素質和喬丹，張伯倫，奧尼爾這些人比各有強弱，並不一定可以說，詹姆斯就比他們強，但是也絕對是最好的那一檔次的了。

你不能說詹姆斯最好，但是也沒法說任何人要比詹姆斯更好。

能在NBA這種世界頂級的體育聯盟中佔有一席之地，而且還能十幾年如一日地保持聯盟頂尖的競爭力，詹姆斯一定是天賦與努力並重的球員。

16歲就能和NBA球員打的不相上下，17歲登上體育畫報封面，18歲就進入聯盟並且坐穩主力位置，這種天賦獨一無二。

而且，詹姆斯本人極為自律，在美國體育界，運動員出一些場外的新聞是很常見的事，但是迄今為止，不管詹姆斯的一些決定有什麼爭議，幾乎0場外新聞這點，絕對是NBA球員中的另類。

常年的刻苦訓練絕對是保證優秀的競技狀態的要點。

就像C羅一樣，他們都是運動員精神的楷模。

另外還有一點我想說的是，現在的詹姆斯是33週歲，年底滿34歲，而同年的喬丹剛拿到第四冠，還有兩個冠軍沒有拿。

所以，在沒有看到詹姆斯接下來兩年的表現的時候，並不能認定，詹姆斯的巔峰期就比喬丹更長。

至於詹姆斯的一些資料在喬丹之上，比如連續12個賽季一陣，遠超喬丹，道理也簡單，喬丹21歲進入聯盟，中間退役了2次，詹姆斯是18歲進入聯盟，時長有差距。

自87年開始，喬丹只要打球也再沒有落選過一陣。

另外還有天勾賈巴爾，33歲的時候，剛剛拿到他6冠中的第二冠，後面還有4冠，33歲那年的季後賽，拿到了場均31.9分12.1籃板3.9蓋帽，之後38歲的時候還拿到了FMVP。也不輸喬詹二人吧。

所以，詹姆斯的競技狀態並不是絕對獨一無二的。

勒布朗詹姆斯的身體素質非常難得，一次他雙手捧球要三步上籃，科比用手已經按住籃球了，還是強硬上籃得分。科比在力量上阻止不了勒布朗詹姆斯。

勒布朗詹姆斯的蓋帽絕技也很有特色，對方三步上籃時他跟在後面，在籃球快碰到籃板的瞬間他及時一巴掌拍掉。

勒布朗詹姆斯知道發揮隊友的能力，不搞個人英雄主義，這樣是非常重要的。這樣隊友能多得分，多拿獎金，球隊的勝率也會大增，勒布朗詹姆斯也能少受傷，延長巔峰期。有一次重要比賽，勒布朗詹姆斯到了最後一節才開啟瘋狂得分模式，並幫球隊獲得勝利。那場比賽的前三節都是隊友在咬牙堅持，在消耗對方的能量。姚明離開NBA比較早，原因是腳骨骨折。所以，少受傷也是延長巔峰期的關鍵。這個奧尼爾曾經提醒過姚明，可惜姚明沒有能做到。

勒布朗詹姆斯曾組建新三巨頭，這是聯賽冠軍的問題，也能讓他自己少費力少受傷。同樣是贏得勝利，有的是輕鬆獲勝，有的是艱難獲勝，有的還要加時賽。球隊實力也有助於勒布朗詹姆斯延長巔峰期。

所以，巔峰期的長短與身體素質及智商及球風及脾氣及隊友實力等都有關係。