當然會害怕. 問題是,你面臨的選擇是什麼,是不是值得你去送死.如果值得,而又只有死亡才能換,那也就心裡坦然了

“人，終有一死。”

“死亡是人類逃脫不了的宿命。”

“我們在出生這一刻上車，但都會在死亡那一刻下車。”

……

類似這樣的話，我們聽過很多。

我們都承認“死亡”的存在，卻又不願意面對，甚至在生活中設定各種各樣的障礙來阻止我們說出它、想起它，比如“4”，比如“13”。

面對死亡，我們不能從容面對，我們哭喊，我們歇斯底里，把它看成生命不能承受之重。我們從來不和死亡做告別，我們不敢，也不願。

時間是讓人猝不及防的東西，在我們還窩在自己的感情世界傷心哭泣的時候，死神已悄然而至，帶走了我們最重要的人。無論我們是否準備好，時間總是推著我們不得不和它見面。

小靜是我的同事，一年前她的母親罹患癌症，她痛苦、無助，不敢相信最愛她的母親得了癌症。

她藉助工作緩解悲痛，她不敢無時不刻陪伴在母親身邊，她生怕她決堤的淚水影響母親，她小心翼翼地祈禱母親多活一天，再多活一天，。

但是母親還是走了，當父親把一些東西交給小靜的時候，小靜痛哭流涕。

她拿著的，是一本相簿，裡面都是她的照片，從她出生，滿月，會爬了，會走了，她的第一套寫真，她畢業時候的照片，她結婚的照片。

原來，她的逃避，她的傷心、痛苦，不是母親想要的，她想看到的是那個開心快樂的自己，她想她的女兒能夠陪陪她，聽她說說話，僅此而已，但是最終陪伴她最多的只是這本相簿。

父親的那句話“你母親很擔心你。”

她是多麼的不應該，不應該在母親僅有的日子裡只沉浸在悲傷和痛苦裡，不應該聽完母親每次說“我沒事，你快去忙吧”就匆匆來去，不應該忽略母親每次見到她那欣喜期盼的眼神。

她錯過了些什麼，她沒有讓母親開開心的過完她最後的日子，讓母親在彌留之際還在為自己擔心憂慮，有太多的不應該。

但，死者已矣，徒留遺憾。

如果，我們能從容的面對死亡，

如果，我們有勇氣把每天都當作最後一天度過

如果，我們練習了許多次和愛人一起經歷最後的時刻

我想，事情可能會是另一個結局，無論對生者，無論對死者。

《練習告別》是一本教我們怎麼面對死亡，怎麼和我們所愛的人一起用勇氣和堅強面對生活中種種磨難的書。

作者瑪麗安.庫茨，是一位英國的作家和藝術家。在書中她詳細描寫了從丈夫確診癌症，到最後逝世期間她幾近崩潰，悲傷逆流成河的心境。

她同時是一個一歲孩子的媽媽，在丈夫的生命一點一滴消逝與兒子日日茁壯成長的巨大反差中，她不得不接受現實，面對現實，鼓起勇氣練習與死亡告別。

這本書對我最大的觸動不是瑪麗安如何作為一個好妻子來照顧身患重病的丈夫，而是在重疾這種“災難”面前，瑪麗安和她的丈夫湯姆一直對生活心存美好，一直努力向上，找到各種他們能想到的方法解決問題。

丈夫是瑪麗安的精神支柱，這每每在她的字裡行間體現出來。得知她最重要的人，她的愛人，她孩子的爸爸罹患癌症，她的眼淚淹沒了她，她無所適從，她像所有災難面前的弱者一樣，需要別人的關注，需要別人的同情，她看到的每一樣東西都不再充滿活力，灰色、暗淡、千瘡百孔。

但是她如此堅強，她每一天都在練習告別，讓丈夫能夠安心地在最後的日子裡做他最喜歡的工作，讓他們的兒子艾弗沒有籠罩在癌症家庭的陰影下茁壯成長。

人的生命並不因肉體的死亡而終止。害怕死亡——就等於害怕Phantom，害怕一個根本不存在的東西。

——托爾斯泰

與其倉促地面對死亡，不如張開雙臂擁抱死亡。好好練習告別，讓你愛的、愛你的人都能得到心靈上的慰藉，帶給生命最好的結局。

就一般人的心理和思想是懼怕死亡的，特別是那些長期患病的人，就是生話在痛苦的折磨中，當真正死亡降臨時，雖有過一時的掙扎，更多的在這時刻也都豁然了。

而那些突然遭遇不測面臨死亡的，多數不知道害怕的，因為這時候他的生命意識不是被折磨和害怕裹挾著，而是被一種奇特的莫名和迷惑控制著，“這是怎麼啦？"“這是在哪裡？"“我要回去！"也許正想著問著，眨那間一切便化為烏有，如果當時還是有意識的話，更多的確是在毫無意識的情況下去迎接死亡的，試想此時的誰還會有“害怕"的心念糾纏？暫且聊到這裡，夜深O時了，思維己在開始旁移了，意識到別的地方去了，好似夢裡遊移，只得就此止寫！

不到那個時候你根本不知道是什麼心境。現在說怕與不怕都是胡說八道。老人都十分怕死，但到了接近死亡的那個時段，一般都非常坦然，沒有聽說哪個老人是害怕死亡而嚇死的。

不到那個時候你根本不知道是什麼心境。現在說怕與不怕都是胡說八道。老人都十分怕死，但到了接近死亡的那個時段，一般都非常坦然，沒有聽說哪個老人是害怕死亡而嚇死的。