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近來流感肆虐，好多大人都抵抗不住，何況免疫機能還不完善的寶寶呢？為了讓寶寶健康的成長，這個時候就需要家長多費心了。那麼，如何保護好我們自家的寶寶呢？

1、接種疫苗 接種流感疫苗可對流感起到一定的交叉免疫作用；

2、避免感染源 避免接觸流感樣症狀（發熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場所；

3、注意個人衛生 經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後；

4、斷絕感染源 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口罩，然後將紙巾丟進垃圾桶；

5、多運動 平時要注意鍛鍊身體，保證充足睡眠。

6、平常家長也要注意身體健康，不要將疾病傳染給孩子。

流感盛行的季節，怎樣讓孩子遠離流感？

首先，讓孩子儘可能遠離病毒源。流感暴發，保護孩子遠離流感病毒就是父母的當務之急，因為孩子的抵抗力相對較弱。一定要注意不要帶孩子去人員密集場所，比如市場、兒童遊樂場、車站等。有條件的人家在帶孩子外出時，最好也不要乘坐公共交通工具。

如果家人有被染上流感的，也要儘量與孩子隔離。

其次，增強孩子的體質，提高免疫力。要多帶孩子進行戶外運動，每天一個小時或者兩個小時，至少在戶外鍛鍊半個小時以上。夏季要注意防暑，可在早晨或傍晚時分帶孩子出去，讓他跑跑跳跳。冬天最好等到上午10點左右或下午2點左右進行。期間要注意孩子的衣著適當，別穿得過多或者過少。

再次，要注意孩子的飲食。多吃一些健康食品，比如水果、蔬菜等等，少吃垃圾食品，不暴暴食，讓孩子健康起來。

最後，要保證孩子的作息時間規律。不熬夜，保證充足的睡眠，從而提供自身的抵抗力，遠離流感病毒。

我覺得保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段：應勤洗手，保持環境清潔和通風；儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸控眼睛、鼻或口；出現呼吸道感染症狀應居家休息，及早就醫

我家寶就中招了！

咳嗽有痰不說，鼻子還呼嚕呼嚕的。

保護孩子其實除了網上說的打疫苗，不帶人多的地方，勤洗手，等等之外最重要的就是多喝水。

我家寶就是母乳餵養沒怎麼喝水。一開始有點鼻子不通氣，現在直接開始咳嗽了，有痰還咳不出來。

還有重要一點平時我帶孩子穿的少，爸爸和奶奶喜歡穿多一點。一穿一脫也容易孩子生病。

希望你們借鑑一下，不要再犯我的錯誤，讓孩子難受。

2018年12月份~2019年1月份的流感讓我這個在婦幼醫院工作的藥師飽受煎熬，幾乎每天晚上的兒科急診都是滿滿當當的家長和孩子。家長們擔心和焦躁的情緒夾雜在孩子的哭鬧聲瀰漫在整個兒科急診上空。

1.接種流感疫苗

這個可以讓家長省了很多心了。但是我們並不能百分百的指望接種了疫苗孩子就會絕對安全了，就可以毫無顧慮了。流感疫苗並不能完全保護你的孩子不得流感，再說真正到了流感季節，能不能接種上也是一個大問題。

2.做好環境衛生

整潔乾淨的居住環境可以減少病毒、細菌的滋生，從而減少孩子感染髮燒的風險。尤其嬰幼兒好動貪玩，往往容易摸著摸那，然後把小手塞嘴巴里。我家寶寶就是這一類，防不勝防。

3.做好兒童護理

做好兒童護理最重要的是手衛生，勤洗手，並且嚴格按照洗手規程給孩子洗手，可以減少孩子感染的機會。

4.遠離傳染源

這是最有效但也是很難做到的一點，在流行期間儘量遠離小區、學校裡面患有流感或者有感冒症狀的患者。

5.藥物預防

如果孩子不得已不能遠離傳染源，或者孩子居住環境中具有被傳染的高危因素，比如小區內流行、家中有確診的流感患者、同伴好友流感。可以使用奧司他韋預防具體用法如下圖。