首先你要清楚，你是愛她，想和她在一起，這個在一起是指談戀愛甚至結婚，你不和她表白那麼你們只可能是朋友，你表白了你可能會失去這個朋友，但同樣可能會多出個女朋友。你愛的人如果不能成為你的物件那為什麼還要做朋友？這樣的朋友留著幹嘛？過年麼？

所以寶貝，喜歡就大聲說出來，不要設定立場，自己把自己困住。你要知道，只要膽子大，單車變寶馬。

表白了以後被拒絕了若是我的話巴不得友盡，這麼丟臉還是不要再見面比較好，你好他（她）也好，別說你還想和他（她）做盆友啥的鬼話，男女之間有了那啥想法可不是那麼容易就能打消的，難道你還想做備胎？

不要表白，不要表白，不要表白！重要的事情說三遍。除非你已經明確感知對方喜歡你才可表白。為什麼：

1.表白是讓對方作選擇題，女生討厭做選擇題

2.女生出於保護自己本能會拒絕，除非她非常喜歡你。

3.表白原因是什麼，是你搞不清她是不是喜歡你，想逼她給出答案。這種情況，答案往往是拒絕。而且有很多技巧可以看出她是否喜歡你。可以關注，看我的文章有講解

4.表白等於投降，把自己的尊嚴交給對方，任人宰割，完全失去主動權，特別是那種樓下襬蠟燭的，失敗了更是臉面無光，不值得。

不要太過於熱情的和他接觸，但也不要太過於刻意的疏遠，努力把他看成一個普通的朋友，該開玩笑就開玩笑，該開心就開心，該生氣就生氣，不要太過於拘束。

我也不知道。。。

我和他差不多要友盡了，我說要做朋友，他也很希望可以這樣，可是我還是會莫名其妙的覺得尷尬。。。

我叫張強，今年26歲，出生農村，學習能力差，勉勉強強讀了個大專。本來打算好好談戀愛，但班上沒有女同學，出來工作後更是缺少談戀愛的條件。我看上了最近新來的同事，很清純的女孩子，是我喜歡的型別。於是沒有談過戀愛的我，也學著追女生。

沒有經驗也沒有人指導。我只知道要對女生好勝過自己，要360全方位的照顧女生。很快女生髮現我強烈的需求感，開始躲避我。我開始著急，害怕失去心愛的姑娘，我給她買衣服鑽戒包包，她沒有拒絕但也沒有答應。我很著急，因為我錢財空了，我實在熬不住，我去和女生表白：“做我女友，我這一輩子都會對你好的”

我不甘心我的付出就這樣荒廢了，我繼續展開近似瘋狂的追求，沒有錢買禮物成為就借同事的錢，故意躲開我，我就有意的蹲點，不和我說話我拼了命的彈影片通話。最後她離職了，我也崩潰了，活在失戀的痛苦裡。

導師講解：表白被拒絕真的沒有退路了嗎？就非得要當舔狗？其實怎麼做，取決於你。

表白被拒絕了沒有那麼可怕，最可怕是在被拒絕的陰影裡走不出來。如果你還想再爭取一把的話，建議你做到以下兩點：

一：不糾纏，放生狀態，反思自身

假如你明確的拒絕買保險的人，他還來問你，向你介紹甚至抱著你的大腿不放，你會不會煩？你肯定會煩。那換作是你一直追求女生不放手，女生同樣會煩，一個對你厭煩的女生怎麼會喜歡你？在放生狀態，好好反思自己哪裡不夠好。“是不是表白方式不對？”“是不是我沒有做好鋪墊？”“是不是我不知道她根本對我沒興趣”。弄清楚這些事，你的下一次表白才會成功。

二：重新改變自己，活好自己

被拒絕之後就真的沒有機會了嗎？事實恰恰相反，被拒絕正是你發生蛻變的契機。蛻變的方向分為兩方面，一方面是外在，一方面是內在。外在：外在很簡單改變，也很容易改變。假如你之前的風格是很土很low，那就嘗試穿得潮流帥氣一點。如果你穿搭很誇張，那就試試正經正規的穿法。如果你皮膚髮型一般般，就找個地方好好修理修理，總之先把你的顏值提高上去。

內在：改變自己的心理。不要沉浸在負面的情緒中，表白失敗又怎麼樣，世界一樣會運轉，對不對？太當一回事就已經輸了。其次扭轉心態，她拒絕我，是給我改變的暗示，讓我有安心提升的機會，不要把眼前的女生當作是你的唯一，好好審視自己你會發現其實自己並沒有那麼愛她，你的愛或許是你的藉口而已。

在這裡提醒大家，在沒有弄清楚女生對你的意思時，不要輕易的亮出底牌。讓女生成為你女朋友不是非得要表白，表白這是簡簡單單的儀式，重要的是你足夠吸引她，就算不表白她也會粘著你。表白不一定死，要看你的二次發育。