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1 # 80後的美食
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2 # C位好片推薦
1,將玉米,黃豆磨成粉狀備用
2,將玉米麵、黃豆麵、白糖放入盆中拌勻,加入適量熱水,揉成麵糰;
3,將麵糰揉成直徑約為2釐米粗的長條,再切成約為3釐米長的段分成小劑子;
4,將小劑子略微揉圓一些,用姆指在其底部鑽一個洞,一邊鑽一邊轉動小劑子,用另一隻手配合將其捏成頂端成尖且內外光滑的圓錐形,製成窩窩頭生坯;
5,將生坯放入蒸鍋中,蒸20分鐘左右即可
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3 # 舌尖上的美食
新鮮的玉米是不能做成窩窩頭的,窩窩頭的原料是玉米粉或者玉米麵,首先要把玉米磨成粉,但是新鮮的玉米水分充足,根本沒法研磨,所以推薦使用玉米粉來做,而且玉米粉超市都能買到,非常的方便。
下面就介紹幾種玉米窩窩頭的做法
做法一
材料
糯米粉200克,玉米粉100克,白糖50克,清水適量。
做法
1.將糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一個盆內,混合均勻,往和好的粉內一點點加入清水,將粉面和成團,並靜置15分鐘。
2.將揉好的麵糰平均分成約40克重的小麵糰。
3.將小麵糰握在左手掌心,捏成小窩窩頭。
4.最後就是將蒸鍋上刷一層薄油,然後將捏好的窩頭慢慢的放入蒸鍋內,大火蒸10分鐘即可食用了。
做法二
材料
玉米麵100克,小米麵100克,白糖30克,牛奶140克左右。
做法
1.首先就是要把玉米麵、小米麵和白糖混合到一起,然後加入一些溫牛奶,和成光滑的麵糰。
2.蓋上溼布,讓麵糰醒10分鐘。
3.把麵糰搓成長條,切成相同重量的小劑子。
4.拿一個小劑子,揉圓,捏成窩窩頭,依次做好,放入籠中。
5.上火蒸,上汽後再蒸10分鐘即可。
做好玉米窩窩頭的秘訣
1、玉米粉不是白色的玉米澱粉喲,而是黃色的直接用老玉米磨碎的粉渣,屬於粗糧。
2、如果喜歡口感餈糯,那麼可適當增加糯米粉的分量而減少玉米粉的分量;相反的,喜歡口感粗糙的話就增加玉米粉的分量而減少糯米粉的分量。
3、要是喜歡窩頭吃起來軟的話,和麵時可將麵糰和到耳垂般軟度即可,如果喜歡較硬,那麼和麵的時候就要少加水,將麵糰和得稍微幹一點。
玉米窩窩頭做好了,我們還可以來點小菜,夾在窩窩頭裡吃,比如弄點鹹菜,小炒肉什麼的,味道會更好!
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4 # 水晶色美食
新鮮的玉米是做不了窩窩頭的。要把新鮮玉米曬乾,磨成玉米麵粉,才可以做窩窩頭。窩窩頭在我們小的時候吃的次數比較多。天天吃窩窩頭,就不喜歡吃。而現在吃的大魚大肉。感覺胃口還是不好,不好消化,喜歡吃粗糧,吃上粗糧消化好,所以經常做一些玉米麵的各種麵食,因為粗糧所含的纖維素很高,能刺激胃腸蠕動,尤其是老年高血壓人群。應該多吃玉米麵,玉米麵所含的營養成分特別高,玉米麵可以降低血清和膽固醇,高血壓和冠心病的人,一天要適量的吃一頓粗糧。而現在的年輕人,不喜歡吃粗糧,天天吃燒烤和火鍋,有高血壓和糖尿病人群特別多,我家有個鄰居,天天買的吃,從來自己不做的吃飯。32歲糖尿病併發症已經開始了。所以不管是年輕人和老年人,生活要有規律,要做到粗細搭配,適當增加一些粗糧。因為粗糧消化快還可以防止便秘,腸癌的發生。所以,要多吃玉米麵,和別的雜糧,那我介紹一下玉米麵窩窩頭的做法。
準備的原料:一碗玉米麵、白糖、白麵半碗,
製作的方法。1、提前一天把老面發好,玉米麵倒在盆裡。把玉米麵用開水燙好,不要燙的太軟,涼一會,放入白糖,在放入老面發麵,揉均勻,蓋上保鮮膜,醒發到三倍大的體積。
2、碗裡放入食用鹼,一斤面大約6克的食用鹼,用少量的熱水化開。發好的麵糰上面少倒一點兒白麵。如果面太軟,多倒一點白麵,把食用鹼到在麵粉上,用手揉勻,
3、聞一下看食用鹼合適不合適,聞著沒有酸味兒就可以了。如果有酸味在少放一點鹼,如果面發的時間長,那麼就多放一點。
4、案板上撒些乾麵粉,用手把玉米麵團成小麵糰,等鍋開以後,放到蒸篦上,上鍋蒸20分鐘,等蒸好後,取出窩窩頭,非常有營養的又軟又酥的,玉米窩窩做好了。
溫馨提示:
回覆列表
1.玉米粒用料理機打成面,與麵粉一起和成團,發酵至兩倍大。
2.整理成窩窩頭,上籠蒸。
3.蒸十分鐘後
4.起鍋