關節炎，主要症狀為關節處的紅、腫、熱、脹，嚴重的關節炎還會導致關節畸形。發病因素十分的複雜，主要包括自身免疫系統異常、代謝紊亂、退行性病變以及關節感染等。關節炎是一種慢性疾病，也一般隨著年齡的增長，炎症反覆刺激關節等處，會變得越來越嚴重。

首先，我們要避免連續的緊張性的進行某些運動，造成關節超負荷工作。如果加之環境比較潮溼寒冷，過度使用手腳更容易造成關節一時的紅腫與熱脹。其次，我們要有合理的生活起居的習慣，反正對於年輕人是不能熬夜的，飲食要合理搭配，禁止隔三差五的喝碳酸飲料。最後可以適當的進行合理的運動，比如慢跑等但是不要連續進行高強度高對抗性的運動，比如打籃球。到了三四十歲，如果有打籃球等對抗性高的運動，最好一週一次。

如果你有患關節炎就要進行藥物治療。臨床上治療關節炎的藥物有許多種。下面讓我給你們一一道來。

非甾體抗炎藥，主要用於關節炎的症狀緩解。常用的劑型有普通片劑、噴霧劑、貼劑。

其中貼劑常用的有氟比洛芬巴布膏(得百安)、吲哚美辛巴布膏(必艾得)、洛索洛芬貼劑(樂松)。貼劑主要的優的是區域性用藥，可以減少藥物的不良反應，作用部位準確，效果明顯。偶爾會發現用藥部位發生瘙癢皮疹的副作用。口服片劑主要有塞來昔布(西樂葆)、艾瑞昔布(恆揚)、尼美舒利、雙氯芬酸鈉、雙醋瑞因、依託考昔(安康信)、洛索洛芬(樂松)等。在服用非甾體抗炎藥治療關節炎時，不能長期大劑量使用，最好短期有效劑量內使用，使用不要超過兩週。

玻璃酸鈉，是一種透明質酸注射液，用於關節腔內注射。通常用於比較嚴重或變形性的關節炎，一般一週注射一次。氨基葡萄糖，是一種治療或預防全身關節炎的藥物，有保健品與藥品兩個品種。主要可以促進軟骨基質的修復和重建，從而延緩骨關節的疼痛，改善關節活動。艾拉莫德(艾得辛)，是先聲藥業的一款治療關節炎的產品。主要用於活動性類風溼性關節炎。主要是透過抑制炎症因子(白介素-1、白介素-6、白介素-8、腫瘤壞死因子)來減輕炎症的症狀。

此外還有生物製品，如類克，強克等

類克(英夫利昔單抗)，主要與甲氨蝶呤合用，可起到改善身體機能，預防患者殘疾。強克(注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白)，本品主要用於其它藥物對強直性脊柱炎無效時的對付治療。

對醫學我是外行，但既然有邀，我也要砍兩班斧！

1.堅決反對年輕人要風度不要溫度的做法！在冬天來臨，年輕女孩為增加苗條美觀，為使自己好嫁出去，而穿衣服單薄，腳冷腿冷關節痛，造成風溼病。在前40年，見過一個25歲女人因風溼關節病死亡。

2.夏天騎腳踏車、電動車、摩托車要有擋風鐵皮、棉布。陰雨天加厚衣服。風溼病人可提前2天預報天氣。夜間加厚被子。冬天鋪電褥子加厚床，加棉衣，護手護腳護臉。以前布洛芬治風溼關節痛。冬天洗碗涮鍋洗衣用熱水用洗衣機！

怎樣預防可以遏制關節炎的侵害？患上關節炎，生活與工作都會受到影響，那麼，引起關節炎的原因是什麼？我們要治其根首先就要先其本，才能固本培源。關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織，由炎症、感染、退化、創傷或其他因素引起的炎性疾病，它的病因複雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。

預防關節炎的侵害要改變不合理的生活習慣，避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時儘量坐馬桶、少下蹲。合理的飲食，營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎。平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。合理的運動，隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。

我不是醫生，但是幾十年的生活積累使我對此有所體會，僅供參考。

注意體溫的保持，南方，尤其廣東氣溫很高，沖涼後迅速擦乾水分，切勿對冷氣直吹。上了年紀的進入空調場所注意不要對準冷氣。

如果關節出現紅腫，疼痛，不要使勁搓揉，敷上藥後保持姿勢。

晚上睡覺切勿關節受涼，一定注意保暖。

老年人關節潤滑液分泌減少，骨關節疼痛，請注意保暖，康復性治療。

正確估計自己的身體狀況，鍛鍊強度不宜過份。老年人肩部關節容易出現炎症，行動受阻，可以消炎的同時注意適當鍛鍊，避免沾連。

總之，身體健康時注意加強鍛鍊，老年時注意保養，重視了，後患消除，關節可以揮灑自如！