懷孕剛剛5周，這個時候胎兒特別容易受到外界因素的影響，因為孕5-8周正是胎兒大腦半球迅速發育的時期，建議3個月以上再去美容院做護理，而且必須要去正規的美容院。

這位寶媽想去美容院補水護膚，是由於最近妊娠反應比較大，氣色面板都要差好多的緣故吧，不妨試試下面幾個健康補水的辦法：

1、多吃你不反感的蔬菜及水果，達到補水的效果：西蘭花、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、橙、檸檬汁等都是不錯的選擇。

2、使用加溼器，待在室內的準媽媽，可以準備一臺加溼器來增加空氣溼度，還能舒緩一下心情。

3、做Diy面膜

黃瓜面膜：黃瓜用水浸泡半小時後，切成薄片，均勻敷在臉上，10-15分鐘即可。

鮮奶面膜：用鮮牛奶浸泡麵膜紙，敷在臉上10分鐘左右揭下來並用清水簡單洗臉，再用後續孕婦用化妝品。

孕婦其實是一個比較敏感的群體，很多東西孕婦都禁用，但是大多數都不會有事。如果是機器美容考慮會不會有輻射，一般產品的話只要用一些安全成分高，沒有香精色素防腐劑的就可以，對面板也比較好。自己可以學一些護膚方式，在家也可以做好補水保溼

懷孕中該怎麼維護面板問題呢？ 今天凝脂姑娘就和大家分享孕期最科學的護膚要點！

懷孕是一種妊娠反應，主要表現為停經，6周左右會出現噁心頭暈，面板也會出現一些問題。

一，皮脂腺分泌旺盛

孕期由於腎上腺機能和甲狀腺機能都相對亢進，所以新陳代謝會加快，導致面板相對比較溼潤。有些孕媽媽面部的毛細血管會擴張，然後面板就會看上去紅潤細膩、光澤度很好。但大部分孕婦由於胎盤分泌的孕酮、睪酮比較多，皮脂腺分泌過於旺盛，導致面部變得油膩、粗糙，比較肥胖的孕婦更為明顯。這個時候我們一定要多喝水，多吃水果，適量的運動。少吃油膩食物，控制下體重的增長，注意面板的清潔和補水，也可以根據孕期面板變化的特點，選擇合適的護膚產品！

二，色素沉著

很多女性在懷孕期間，膚色明顯變得較深，超過一半的女性臉部會出現棕黑色面具般的色素沉澱，這就是大家所知道的孕斑。而原來臉上的痣和雀斑，在懷孕過程中，同時也會變得更加明顯。不過這些色素沉澱問題，等胎兒出生之後，就會逐漸地淡化。這些面板變化可能都與雌激素的增加有關。增多的雌孕激素具有黑色素細胞刺激反應，形成黑色素增加，導致妊娠黃褐斑， 孕媽媽儘量避免強烈的Sunny照射，可以最大限度地減少它的影響。

三，妊娠紋

有90%的孕媽媽會在懷孕後期，腹部、大腿內側或臀部，出現粉紅至暗紅色的萎縮性條紋。如果已經生過孩子的孕媽媽再次懷孕時，妊娠紋是白色的。如果平日有腹部肌肉鍛鍊，腹部的肌肉彈性好，或許可能沒有妊娠紋。只要妊娠紋一旦出現就不會消退，只是初產婦在分娩之後，妊娠紋由紫紅色轉變成白色，有時還會癢，等到產後妊娠紋會變得不太明顯，但不會完全消失。

很多孕媽媽會問凝脂姑娘，孕期能不能用護膚品，答案是肯定能，並且一定要用，如果你不想10個月後面板老3歲！那我們孕媽媽護膚有哪些建議呢？

一，儘量少用純中藥成分的護膚品

孕媽媽儘量少用中藥護膚品，因為部分成分有活血祛瘀、理血通絡、止血的功能，所以少用！

二，選護膚品時要看清楚產品說明

孕媽媽的使用的護膚品要絕對不能含有氫醌（hydroquinone）、雷廷-A（Retin-A）、四環素（tetracycline）、維甲酸（Retinoid）、水楊酸（Salicylic Acid）、二羥基丙酮（dihydroxyacetone）、視黃醇（Retinols）、鄰苯二甲酸鹽（Phthalates）等成分，如果在產品說明書上明確標明含有此類成分就不可以使用，否則會不利於孩子的健康。

三，選擇食藥監局批印的孕婦可用護膚品

一般護膚品包裝上明確表明孕婦可用含金量比較高，產品的成分絕對安全，不含酒精，不含香精，不含動物脂質，不含激素，不含細菌，不含防腐劑。

孕媽媽平日多注意補水，可以每週貼3—4次面膜，只要成分安全，也可以每週去美容院綜合護膚，只是不要用任何美容儀器，美容師用按摩手法多補水即可！

懷孕期間一定要保持好的心態，不要輕信謠言，相信科學護膚，最後祝正在孕期的你們，每天都永有好孕氣，擁有一個元氣滿滿的可愛寶寶！