Apple 晶片：將 Mac 開機並繼續按住電源按鈕，直至看到啟動選項視窗，其中包含一個標有“選項”字樣的齒輪圖示。選擇“選項”，然後點按“繼續”。Intel 處理器：確保您的 Mac 已連線到網際網路。然後，將 Mac 開機並立即按住 Command (⌘)-R，直至看到 Apple 標誌或其他影象。
不要將 Mac 置於睡眠狀態或合上上蓋，以便安裝完成。Mac 可能會多次重新啟動並顯示進度條，並且螢幕可能每次持續幾分鐘處於空白狀態。如果安裝器要求解鎖您的磁碟，請輸入您在登入 Mac 時所使用的密碼。如果安裝器無法識別您的磁碟，或者指出它無法安裝到您的電腦或宗捲上，您可能需要先抹掉磁碟。如果安裝器適用的 macOS 版本與您預期的版本不同，請了解其他安裝選項，如下文所述。如果安裝器讓您選擇是安裝在“Macintosh HD”上還是在“Macintosh HD - Data”上，請選取“Macintosh HD”。
安裝完成後，Mac 可能會重新啟動並顯示設定助理。如果您要出售、折抵或贈送 Mac，請按下 Command-Q 以退出助理而不要完成設定。然後點按“關機”。當新的所有者啟動這臺 Mac 時，他們可以使用自己的資訊來完成設定。
其他 macOS 安裝選項
預設情況下，macOS 恢復功能會安裝 Mac 上之前安裝的最新版 macOS*。您可以使用以下方法之一獲取其他 macOS 版本：
在基於 Intel 的 Mac 上，您可以在啟動時使用 Option-Command-R 來升級到與您的 Mac 相容的最新版 macOS。例外情況：如果之前從未安裝過 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本，那麼您將獲得 Mac 自帶的 macOS，或者與它最接近且仍在提供的版本。 如果您的 Mac 搭載了 Apple T2 安全晶片，並且您從未安裝過 macOS 更新，那麼您將獲得 Mac 上之前安裝的最新版 macOS。在之前使用 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本並基於 Intel 的 Mac 上，您可以在啟動時使用 Shift-Option-Command-R 來安裝 Mac 自帶的 macOS 或與它最接近且仍在提供的版本。 從 App Store 重新安裝 macOS，而不要使用 macOS 恢復功能。如果您無法安裝最新版 macOS，您或許可以安裝較低版本的 macOS。建立可引導的安裝器，然後使用它在您的 Mac 或另一臺 Mac 上安裝 macOS。
如何重新安裝 macOS
使用 macOS 恢復功能重新安裝 Mac 作業系統。
透過 macOS 恢復功能啟動
確定您使用的是不是搭載 Apple 晶片的 Mac，然後按照相應的步驟操作：
Apple 晶片：將 Mac 開機並繼續按住電源按鈕，直至看到啟動選項視窗，其中包含一個標有“選項”字樣的齒輪圖示。選擇“選項”，然後點按“繼續”。Intel 處理器：確保您的 Mac 已連線到網際網路。然後，將 Mac 開機並立即按住 Command (⌘)-R，直至看到 Apple 標誌或其他影象。如果系統要求您選擇一個您知道相應密碼的使用者，請選擇這樣的使用者，點按“下一步”，然後輸入使用者的管理員密碼。
重新安裝 macOS
從 macOS 恢復功能的實用工具視窗中選擇“重新安裝 macOS”，然後點按“繼續”並按照安裝器的說明操作。
在安裝過程中，請遵循以下準則：
不要將 Mac 置於睡眠狀態或合上上蓋，以便安裝完成。Mac 可能會多次重新啟動並顯示進度條，並且螢幕可能每次持續幾分鐘處於空白狀態。如果安裝器要求解鎖您的磁碟，請輸入您在登入 Mac 時所使用的密碼。如果安裝器無法識別您的磁碟，或者指出它無法安裝到您的電腦或宗捲上，您可能需要先抹掉磁碟。如果安裝器適用的 macOS 版本與您預期的版本不同，請了解其他安裝選項，如下文所述。如果安裝器讓您選擇是安裝在“Macintosh HD”上還是在“Macintosh HD - Data”上，請選取“Macintosh HD”。安裝完成後，Mac 可能會重新啟動並顯示設定助理。如果您要出售、折抵或贈送 Mac，請按下 Command-Q 以退出助理而不要完成設定。然後點按“關機”。當新的所有者啟動這臺 Mac 時，他們可以使用自己的資訊來完成設定。
其他 macOS 安裝選項
預設情況下，macOS 恢復功能會安裝 Mac 上之前安裝的最新版 macOS*。您可以使用以下方法之一獲取其他 macOS 版本：
在基於 Intel 的 Mac 上，您可以在啟動時使用 Option-Command-R 來升級到與您的 Mac 相容的最新版 macOS。例外情況：如果之前從未安裝過 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本，那麼您將獲得 Mac 自帶的 macOS，或者與它最接近且仍在提供的版本。 如果您的 Mac 搭載了 Apple T2 安全晶片，並且您從未安裝過 macOS 更新，那麼您將獲得 Mac 上之前安裝的最新版 macOS。在之前使用 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本並基於 Intel 的 Mac 上，您可以在啟動時使用 Shift-Option-Command-R 來安裝 Mac 自帶的 macOS 或與它最接近且仍在提供的版本。 從 App Store 重新安裝 macOS，而不要使用 macOS 恢復功能。如果您無法安裝最新版 macOS，您或許可以安裝較低版本的 macOS。建立可引導的安裝器，然後使用它在您的 Mac 或另一臺 Mac 上安裝 macOS。