出去旅行，看看外面的世界，去爬黃山泰山之類的高山，或者去看大海，去了這些地方，心情會開闊很多，先把自己的心情調整好，你也會更好的理清自己的想法。

去沒考上的學校看看，圖書館食堂教室實驗室，如果不甘心，那就再來一次，並不會有什麼大不了的，二戰成功的好漢數不勝數。

如果不想考了想工作，那就靜下心來找找工作，不要為了找到工作而找一份工作，不然你將來會依舊很難受。

考研只是人生路上一個小戰役，而勝敗乃是兵家常事，事實上，每一個堅持到考研最後的戰士都是成功的！因為過程遠比結果來得更重要。

加油年輕人，加油希望！

你這才哪到哪，我大學畢業的時候，保研沒成功（分數夠，但沒什麼加分專案，所以沒得到保研資格），考研沒考上（分挺高，單科沒過線，考的北大），公務員沒考上，工作沒找，找也過時候了估計很難找到（正好是經濟危機那年，我在985高校，過了11月份竟然都沒有招聘會了），處了四年的物件也把我給甩了。

我當時可是我們省考這個學校的第一啊，超了錄取分數線60多分，這是種怎樣的落差。有一段時間，考研成功和找到工作的同學會輪流請吃飯，在我這種失敗的人眼裡，真是扎心啊！基本每次都喝多，爛泥一般被人送回寢室。

可是你再怎麼難受，跟別人有什麼關係呢？你的墮落，只會讓自己和愛你的人受傷，親者痛仇者快。

我差不多用了一個月的時間明白了這個道理，在這裡我也要感謝一下我的同學，我的表現他們都看在眼裡，所以他們用實際行動幫助了我，有的同學會幫我關注招聘資訊，即使他們已經找到工作了，也會拉著我去招聘會，甚至是外地的招聘會，就為了讓我多點機會。也有的同學會幫我關注各種考研調劑資訊，我當時對考研調劑真的不懂，也不想參與。但他們始終對我有信心，甚至會替我跟招生的老師溝通。

我最後調劑成功的學校，也是我一個同學幫我邁出的第一步。到現在我還特別感謝他。

所以，好好調節自己的情緒吧，路是走出來了，墮落是一點用沒有的，堅定自己的信念，總會有收穫。

接納自己的失落和無奈：

“人生不如意事十之八九”，面對不如意之事，也許每個人的心中都會有莫名的困惑，莫名的失落。找個好友訴說心中的失意、找個安靜的地方靜靜待會兒、找個空曠的地方大喊幾聲........

翻看歷史書籍，想想古人虛懷若谷的胸懷；仰望星空，看看宇宙浩瀚無垠的震撼；去看看大海，體驗海納百川的胸懷；看看名校的影片，感受一下出類拔萃的光耀；去試試高空彈跳，體驗怦怦心跳的冒險；看看路邊的豪車，想象精英功成名就的自由；原來世界如此精彩，如此包容，我們所遇到的一點挫折算什麼？

看看廚房忙著做飯的父母的身影，你若難過，他們何感？你當驅散陰影，銳意進取；閉上眼睛想想自己曾經為考研而度過的每個不眠夜，你當趕走憂鬱，全力以赴；看看樓下忙碌奔波的人的情景，誰又沒有經歷過各種挫折和困難？你當放下自責，志存高遠！

2017年考研人數為201萬，錄取比大致在4:1.這說明沒考上的人很多，你並不孤獨。考上的人，不是因為智力，不是因為幸運，而只是因為他們比我們多努力了幾分，這個世界你唯一可以支配的就是自己的時間和個人的努力，你行俺也行！！！！你能考上，俺憑啥考不上？

最後，祝你成功！

一戰失敗那段時間，不知道眼睛哭腫過多少次。特別是到畢業後，讀研的同學曬新學校，上班的同學曬坐飛機出差之類的...很難受，感覺自己一無是處，但我知道把自己變得更好是我唯一的選擇。

不是堵上全部籌碼，而是那份想要成功的渴望戰勝了所有的恐懼，焦慮和擔憂。

我認為想好二戰後，要做好三方面的事情。

一是總結原因。二戰給我感觸比較深的一點就是:我一戰完全是在瞎複習。推薦你看一下文都政治任燕翔老師的相關影片，滿滿都是戰略高度的規劃+很正的價值觀。會有收穫的。

二是做好規劃。二戰規劃的小本子我記滿了兩本，我每天都在想到底哪點還不好，要怎麼改進。

三是擺好心態。一戰失敗後我參加了許多活動和比賽，自己心態也好了許多。感觸最深的就是:無論你是否選擇考研，選擇後是否能成功，都不要把人生的全部籌碼賭在一場考試上。想盡一切辦法提升自己，變得優秀，持續不斷的努力永遠都是真理。

願你能心想事成，萬事順意，加油！