長期飲用可樂對人體的危害1、對牙齒不好當我們食用了過多高糖分、酸性的飲料和食物時，就可能長蛀牙。當然也包括可樂。可樂既有高糖分，又是酸性飲料，能夠破壞牙齒上的釉質。而解決這種牙齒問題可得花不少錢。牙科治療從來很貴。當然，你可以喝完碳酸飲料就刷牙，而更機智的做法是儘量不喝，改成喝水。2、糖尿病風險糖類還有一個名字叫碳水化合物。很多食物都含有碳水化合物。跟可樂一起食用只會使問題更嚴重。只要20分鐘就能讓你體內的糖分升高。糖尿病很難治，所以你最好從現在開始戒掉任何牌子的碳酸飲料，包括可樂。3、影響新陳代謝當你看到電視廣告裡的著名運動員在訓練之後喝可樂時可別當真，喝了它你只會增加體重，因為糖類蘇打會降低你的新陳代謝速度，而你的身體可沒那麼容易甩掉脂肪。開始喝淡水吧！4、阿斯巴甜會影響體內器官對於阿斯巴甜的研究還在進行。就目前已知的來看，會導致多種疾病。不管你選的是哪種型別的可樂，都是在傷害你的身體。5、可樂會影響生育能力經常喝可樂對你的生育系統有不好的影響。大部分氣泡型飲料所含的化學成分都會影響你的體內器官，進一步影響生殖系統。酸性飲料愛好者要牢牢記住這一點。6、不喜歡喝白開水，以喝飲料代替口渴時機體需要的水分，結果進食大量甜飲料後，尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使結石發病風險大為增加。推薦每日飲水3000毫升或更多，每日特別5次集中飲水分別是晨起、晚上睡覺前、早餐後1小時和晚餐後1小時，飲水間隔要均勻，最好養成定時喝水的習慣，不要等到感覺口渴時才喝，飲水以白開水為主。