真沒覺得宋是大一統，北宋最強大的時候也沒收復燕雲十六州。傳統意義上的大一統，最起碼得統治漢族中原吧？除了元清兩代，對其他地區都是能打了最好，打不了就放著。

唐朝吐蕃少數民族佔據的是草原和沙漠，宋朝遼國少數民族也是一樣的道理也只是佔領的草原和沙漠至於金朝雖然也是少數民族但是佔據中原可以和南宋劃為南北朝，元朝少數民族但是佔領的區域確實歷朝歷代最大的！

中國歷史上的大一統王朝有9個，唐宋元三個朝代就是其中的朝代，為什麼我會這麼認為呢，請看我從以下三個方面來分析。

唐朝是在隋末時期爆發大規模起義時，由隴西貴族李淵在掃平眾多割據一方的軍閥而建立起來的政權。

宋朝是在五代十國後期，由當時的後周將領趙匡胤透過“陳橋兵變”建立的，稱帝后的趙匡胤迅速蕩平各地割據一方稱王稱帝的軍閥，結束了自唐末以來五代十國的軍閥混戰局面。

元朝是蒙古人忽必烈建立的政權，在忽必烈當上蒙古大汗後，率領鐵騎先滅掉西夏和金朝，後由透過迂迴戰術將南宋亡國，消滅掉三個政權後，忽必烈登基稱帝，建立元朝。

唐朝在太宗、高宗、武后這三個時期的對外戰爭中鮮有敗績，先後發動過多次大規模的軍事行動，比如說遠征東西突厥、滅高麗，與契丹、靺鞨等少數民族的作戰。

由於宋代“重文輕武”的制度，武將的地位並不高，但在北宋初期能夠與軍事實力強大的北方遊牧民族政權遼國和金朝、西夏打個平手，即使在後來的南宋時期，與這些少數民族政權作戰，也能抵擋得住。要不然宋朝早就被亡國了

元朝由於是生活在草原上的蒙古族建立的，所以蒙古的軍隊戰鬥力非常之高，蒙古鐵騎橫掃歐亞大陸。即使是後來元末時期的起義軍都不敢與蒙古鐵騎正面交鋒。

唐代初期和中期雖然也爆發過起義和內亂，但始終能渡過危機，從建立到亡國總共289年。

宋朝分為北宋和南宋，雖然在北宋時期也曾經爆發過大規模的農民起義，但當時的朝廷能很快的平定，就算在南宋時期也發生過兵變，農民起義等反抗活動，但當時的朝廷完全有能力迅速地消滅。宋朝從建立到南宋亡國，總共享國319年。

雖然元朝存在的時間不到一百年，但是當時的蒙古人已經建立起一套較為完整的政府體系，只是由於君主的昏庸才導致亡國，重回蒙古大草原。

以上三點就是我對三個朝代的分析，雖然宋朝是否為大一統的王朝，近代學者有爭議，但我個人認為宋代也是屬於大一統王朝的序列。

首先需要知道什麼是大一統？！

大一統是相對於分裂割據而言的。最早的大一統觀念是秦始皇統一六國後形成的。這裡的大一統指的是，國家是一個相對穩定，政權穩固，政權疆域龐大，治下各族百姓、各地區百姓基本和平共處。

不能狹隘的去理解大一統，否則中國古代歷史上就沒有“大一統”了！

再來說唐、宋、元，三個王朝。

唐朝，絕對是中國歷史上濃墨重筆的一個時代，其強大達到了唐之前歷朝歷代所不能及的地步。但是在當時唐朝的觀念裡，吐蕃並不是唐朝治下的疆域和民族！因為唐朝沒有在吐蕃地區設定管理機構！而當時的新疆和西域地區，唐朝設有安西、北庭兩個都護府，管理其地區。

也就是說，在當時，吐蕃算是“外國”。

宋朝，中國歷史比較無語的一個王朝。經濟極端繁榮，軍事極端疲弱。其實嚴格意義上來說，宋朝確實有點對不起“大一統”這個詞，因為有南北宋四百餘年，都未能完全同意中原大地和宋之前的固有疆域，幽雲十六州、雲貴部分地區都不再宋的控制下。但是，宋的影響龐大，大理段氏基本上算是宋的屬國，而遼金最初的疆域僅僅限於幽雲地區和漠北，這片區域在除漢唐之外的其他朝代都是屬於“外邦”的土地。

元朝，中國歷史上不好評價的一個王朝。疆域達到歷史頂峰，軍力之強威震歐亞大陸，但是卻有極其短命。元朝治下有四大汗國，窩闊臺只是其中一個，但是就算有四大汗國，但是名義上都是蒙古帝國的組成部分，都是成吉思汗黃金家族擁有的土地。並且，雖然元朝和四大汗國時有攻伐，但是在名義上，都接受繼承成吉思汗的在蒙古主要地位的一脈統領。在這一點上，元朝也是無可厚非的大一統。

其實說白了，這個大一統，沒有固定和嚴格的標準！都是相對分裂、割據、動亂而言的一種狀態。