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  • 1 # 浮生半閒

    懷孕後有的女性在孕期中會患上低血壓,孕期患上低血壓的原因有孕期貧血或其它疾病造成和懷孕後習慣仰臥引起的孕期仰臥位低血壓症。而仰臥位低血壓症的原因是因為懷孕後逐漸增大的子宮壓迫到了孕婦的下腔靜脈,阻礙了血液迴流到心臟使血壓下降。仰臥位低血壓症多發生在孕晚期,也就是孕32周後,臨產前,甚至分娩時也有發生的可能。一般在仰臥後幾分鐘出現頭暈、胸悶、噁心、出冷汗等現象,測量血壓會發現血壓降低,心跳加快及面色蒼白等。

    孕期孕婦低血壓有可能造成胎兒缺氧,最初表現為胎動增加胎心率加快,然後慢慢地胎動減少胎心率降低,大大增加了胎兒發生危險的機率。因此,孕期有低血壓的孕婦一定要預防孕晚期仰臥位低血壓症,做好孕期保健,讓腹中寶寶健康地生長髮育安全地降生。預防孕晚期仰臥位低血壓,需要孕婦從孕中期開始就採取懷孕後最佳臥姿――左側臥!並且記住,就是一個臥位時間長了需要換一下睡姿,仰臥位的時間也不能太長,幾分鐘即可。孕期躺臥時,儘量使骨盆向左傾斜,可以在右臀部下塞靠墊或枕頭。平時保持適度的散步運動,特別是到空氣好的地方散步,能夠使自己和腹中寶寶獲得更多氧氣。

    如果發生了仰臥位低血壓,在第一時間決定頭暈噁心時馬上糾正仰臥,立即左側臥,然後慢慢坐起後站立,調整呼吸,做幾個深呼吸以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,爭取儘快恢復腦供血以控制低血壓症狀。孕晚期有過仰臥位低血壓症發生的孕婦,還可以從飲食上注意調理,以預防仰臥位低血壓。少吃具有降壓作用的蔬菜,多吃溫補食物,如大棗、紅豆等。還可以把生薑作為平時飲食的調料,甚至泡姜沫水喝,因為生薑有提升血壓的作用。同時多喝水,水進入血液後能增加血容量,有一定改善低血壓的作用。

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