宏觀：

人生，難免；心態正常；得，不狂；失，不餒。

微觀：

面對過失，不失常，不失志；吃塹益智；不斷完善自我。

既然改變不了，那就學會適應。

凡事沒有那麼絕對。選擇的對錯要看你們是如何去衡量的。能否改變也要看你們是否想改變，是否願意改變。

往好的地方想啊，雖然錯了就算不能改正，但是也不能一錯再錯下去，要儘量去改正哪怕有一點希望，到時候真正的想回頭都難

自古以來，酒是個好東西，但不能貪杯，心情是會隨著時間慢慢調解的，既然是自己的選擇，就要為自己的行為買單，世上沒有完美的人，別把自己的一時失誤，當成一生的包袱，在現實生活中，快樂和痛苦並存，真正完美的人生沒有

路遙在《平凡的世界》說：人的一生中關鍵的就那麼幾步，特別是在年輕的時候。

每個人都有對人生的選擇，但是每次的選擇都是真確的嗎？我想每個人都有選擇錯的時候，只不過這種錯誤是重要還是次要的區別罷了，但不管怎麼說這都是會影響自己 的心情，有的甚至是從此就改變了人生的軌跡。也許你是大才被屈尊在小廟裡，歷史上有才華的人數不勝數，很多都沒有實現他們的抱負，也不勝列舉，有的從此落魄一生，有的隱遁田園 ，但是還有一部分人，靜下心來，總結經驗教訓從而實現沖天之志。為什麼有這樣的大的差距呢？我覺得是改變了自己的情緒因而改變了人生，

　人生之事，不如意者十有八九。我們永遠無法控制每一件事情，比如生老病死、挫折失敗、股市的漲跌、海嘯地震，以及各種不幸的降臨等等，但是我們永遠可以選擇自己的心情。

　　我們常常以為是一件事情引發了我們的某種情緒，但美國心理學家埃利斯認為，是我們內心的想法或者說心態決定了我們的情緒。所以，不要把你的一切情緒都歸於現在的事件、現在的人、現在的關係。表面上是這些因素決定了你的愛恨情仇以及種種情緒，事實上，導致你負面情緒的罪魁禍首是你內心對事情的想法和觀點，而這是完全可以用積極的心態去改變的。從這個意義上說，我們完全有能力左右自己的心情。

人生短暫，我們要做情緒的主人很多事情也不是以我們的意志而轉移，總有不如意、總有做不到，此時我們應該停下來，整理好我們的心情，用好的心情去適應事情。更有利益自己的發展。為此應該做到以下幾點：

一，接受不能改變的事實，

所謂“木已成舟”已經成為不可改變的事實，比如股市的漲跌、交通的擁堵、惡劣的天氣、物價的上漲、地震的發生，以及各種不幸的降臨，但是我們卻永遠可以選擇自己的心情，唯有我們自己的心情可以調控，可以有短暫的悲傷，可以有短暫的頹廢，因為這是人之常情，沒有人生來就是聖人，不可能任何時候都是清醒或者說是理智，情緒 的一時失控也屬於正常，此消彼長，痛苦、發洩、頹廢過後人的心情才會得到平復，這時候我們就要好好的理清事實還有我們的心情，以真確的心態去接受這些不能改變的事實。

二，不以心情好壞來做事

很多時候我們都是情緒的奴隸，人們在心情好的時候往往做事效率很高，問題是我們不能消極地等待好心情的到來，聽憑自己的情緒去支配事情。我們要懂得如何調控自己的情緒，只有管理好自己的情緒，才能掌控生活，做到事事順利。無論發生什麼事情，生活都將繼續前行。駛不出昨天的港灣，就到達不了明天的彼岸；沒有今天展翅飛翔的鍛鍊，就沒有未來鷹擊長空的雄壯。過去的已經過去，未來的尚未到來，我們唯一能控制的只有現在。

三，想事情要往向好處發展去想、

雖然我們無法選擇自己的外貌，更無法選擇出身，但是我們卻可以選擇從不同的角度去看問題。世界對每個人都是公平的，只是每個人面對煩惱時所持的態度不同罷了。人們凡事多往好的方面想一想，用樂觀的精神駕馭悲觀的情緒，心中就會有豁然開朗的感覺。生活中的各種競爭都是無情的，我們無法逃脫。我們如果只盯著事物糟糕的一面，那樣只會增加自己的傷感。我們要明白，現實的生活是一個整體，有其嘈雜灰暗的一面，同時也存在著溫暖光明的一面，關鍵是我們要尋找什麼。如果我們要尋找快樂，就會常常在那些看似糟糕的事物中發現意外的驚喜。

總之，在通向成功的路上，每一位渴望成功者都會碰到許多困難和挫折，這些打擊會讓人對前途感到茫然和悲觀。海子有詩：“面朝大海，春暖花開。”只有樂觀，才能給生命注入一份活力與生氣，擺脫因困難和挫折而帶來的一切消極心態，使人從痛苦、貧困、難堪的處境中霍然站起。快樂的鑰匙在自己手中，再苦也要笑一笑