這種情況很正常

做行測久了，要是一直沒有突破，對的一直對，錯的一直錯，心態不正確的話，很容易浮躁。調整不好的話，就會陷入這種死迴圈裡。我覺得要改善這種狀態可以從下面幾個方面來入手：

1.找到攻克錯題的方法，建立自信。當錯題一直無法被攻克的時候，很容易讓人產生挫敗感，去攻克這類錯題無疑是建立自信最好的方法。至於攻克的方法，最好是去尋找同樣目標的小夥伴，或者請教相應的老師。（不知道途徑的可以加我們的公考Q群：459974897）

2.就是找到目標相同的小夥伴交流，調整心態。心態複雜的時候，可以找一些一樣的小夥伴一起交流一下心得和做題技巧，可能就會得到解題的技巧，也還能在和小夥伴的交流中調整好心態

3.出去放鬆一兩天，放空一下自己。當自己一直處於緊繃的狀態的話，暫時不要管學習的事情，給自己放一兩天的假，出去玩一下，走一下，散散心，放空自己，調整狀態，再回來繼續學習是不錯的方法。

考公的人，大部分都經歷過這樣一個階段，刷題刷到吐，但是成績遇到瓶頸，總是提高不了，為什麼會出現這種情況呢？我認為是刷題方法出了問題，在刷題時為了刷題而刷題，只注重量，忽略了質的提高，這種機械式、填鴨式的刷題方式根本起不到提高成績的作用。

我認為行測成績要突破瓶頸，可以從以下幾方面做起：

一、夯實基礎。“九層之臺起於壘土”，只有根基紮實才能行以致遠。在備考時要分模組學習，把每個模快所要考察的內容吃透，掌握基本的答題方法，例如資料分析中的各種公式，言語理解中轉折詞、實詞、成語的應用，邏輯判斷中直言命題、假言命題等。

二、高效率的刷題。行測備考過程中，大量刷題確實是一條提高成績的捷徑，也是眾多考生必須經過的一條路。但是我們在刷題時不能機械式、填鴨式的刷題，以量取勝，而要注重質的提高。刷題時要把自己做過的每一道題都徹底掌握，把做過的錯題可以整理成一個錯題集，把出錯的原因、正確的答題方法都寫下來。

三、良好的心態。“強則易折，剛則易斷”，越崩潰出錯的地方越多，良好的心態能讓我們保持清醒的頭腦，掌握主動權。在平時備考之餘，不妨偶爾和朋友小聚一下，打一場球、看一場電影放鬆一下。

作為七次筆試，六次進面的人給你一點意見。

首先，你要調整自己的心態，不要著急，行測又不是很難，沒啥著急的。毛主席有句話，戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人。只不過是行測，沒啥。

其次，你要反思一下自己的想法。行測終歸到底，只是公務員考試的一門，是考試就是要得分。你要想的是怎麼得分……我們在行測上容易陷入一個坑，這部分我不會，我肯定得不了高分，我一定要攻克。一葉障目，影響了其他優勢科目的發揮。

對於行測，我的建議是做真題，不要做模擬題，模擬題不靠譜。做真題的時候，要嚴格卡時間，就像考試一樣，知道自己的優勢和薄弱環節，然後對照檢查，有重點的完善薄弱項，合理分配各個環節的時間，保證正確率。

以我考試的經驗來說，我先做第一部分，詞語閱讀啥的，一般一道題不到一分鐘，然後塗卡，之後再做其他的。文字推理我還可以，但是數學圖形，我不靈，到了數學圖形，我就跳過，做其他的。統計，算算有分的，我會做的。然後常識，會就會，不會就不會，不要浪費時間，很快做完。往往還剩十分鐘給數學和圖形，那就簡單算算，猜一猜。所以，這就需要你透過真題的鍛鍊，找到適合自己得分的路徑。

學而不思則罔，思而不學則殆，不要埋頭做題，想想適合自己得分的路。

不管是行測還是申論，練習一定數量的題目是非常有用的，首先對於刷題，需要刷哪些題？這一點只想說：儘量不要刷模擬題，有很多小夥伴會發現，有時候模擬題會比較難，這是因為模擬題出題人並不是專業的命題組，所以難度、題型根本沒法和真題相比較，而平時的學習也是圍繞歷年真題涉及知識點進行的，所以模擬題，能不刷就不刷。

其次就是題主的問題，長時間刷題會浮躁，建議題主在刷題的時候，一定要有規劃，在剛開始學習完各個模組知識點之後，建議先做一套真題，看一下自己目前的水平，再根據各個模組進行練習，第一遍以正確率為主，做完之後一定要對答案、看解析，第二遍可以計時，算一下自己的做題速度並加以調整，最後可以按照真實考試時間來進行模擬，這一階段剛開始時需要不斷調整的，如做題順序的安排，做題策略的選擇等等。總而言之，如果以一個節奏刷上幾個月的話，都會有浮躁的感覺，，並且提升會很慢，但是在刷題過程中不斷調整做題方式，能夠讓自己經常有新鮮感，加上合理的刷題計劃，自然不會慌張和浮躁。