情商，體現的是一種自我情緒控制能力。情商越高的人，他的這種能力也越強，在社會交往溝通中能更好的把握分寸，往往也是大家所樂意接觸並喜愛的人。

情商高所帶來的價值不言而喻，既證明了自己的能力，又能使得他人滿意，會為自己的人生道路帶來很多機遇和精彩，減少很多阻礙和灰暗，這也是為什麼大家都很推崇高情商，並想成為一個高情商的人的原因。

如果說智商帶有先天因素，那麼情商主要就是在後天環境、經歷中形成。那麼該如何提高情商呢？

情商高的人會對自己有一個客觀理智的認識，既不會因為別人的奉承而沾沾自喜，也不會因為別人的貶低而自暴自棄。對於別人的建議會認真聽取並考慮，卻不會盲目順從或一味排斥。

正是因為他們瞭解自己的上限與下限在哪裡，所以在待人接物中能夠很快辨別利與弊，並迅速作出反應。

情商高的人，一般都懂得尊重別人。尤其是在公共場合，能夠快速地感知別人的需求，並考慮到對方的感受。在覺得自己被尊重、被重視之後，大家自然會對他生出好感，從而在心中留下一份好印象。

因為能夠正確認識自我，他們往往也會換位思考，在不違背原則的基礎上，對人對事都不會採用太過極端的方式，更願意以大家都能接受的方式解決問題，並儘量讓別人沒有不舒服的心理。

能夠把控好自己的情緒，很難，很多人都有過失控的體驗，但並不意味著就沒辦法控制。

多找一些小技巧嘗試，比如在發火前默唸；用筆記錄自己失控的次數，以獎懲形式強制；效仿高情商人士的做法，讓習慣慢慢養成；時刻反省；勇於承認錯誤，主動開口道歉；用沉默代替無用的爭吵……

這也是一個增強意念的過程，當由最初的逼迫強制，慢慢變為一種潛意識的習慣之後，說明自己的情緒控制力有了很大程度的提升。

所以，綜上來看，有一個高情商，是利人又利己，而要提高自己的情商，就既要懂得尊重他人，又有自己的想法與判斷，在人際交往中能夠掌握分寸，有效把控好自己的情緒，避免因一時衝動而傷害到自己和他人。

生存需要。更好生存需要。

我們生活在人類社會。特別在中國大陸。地少人多。資源稀缺。長期以來存在著殘酷的競爭關係。一個人一出生，就要在現有的社會中分的一杯羹。社會的資源一般是恆定的。我要分的一杯羹，就意味著現在的人們要少一點。已經存活的人容忍才能分給我這樣一個新來者。我才能生存。否則，我無法生存。

我生存的必需品首先來自我的父母。當我們長大成人，我們獲取生活資料的途徑就是兩條：一條是從自然界獲取（狩獵、農耕、科學技術……）；一條是從人類社會獲取（為國家、社會、企業他人服務，獲取生活資料）。在中國大綠、在現代社會，我們進入社會，我們的生活資料主要來自社會。那麼搞好人際關係，不僅必要而且必須。

所謂情商高就是獲得其他人的同意或者容忍。情商高就是會為人處世。情商高會獲得別人、社會認同，分配給我們一杯羹，避免別人打擊。避免被別人消滅。

沒有情商、處理不好人與人之間關係。就會到處樹敵，受到別人的打擊，別人、社會不會分配給無情商的人生活資料或者分配很少。

中國大陸的經驗表明。情商高低與獲得生活資料的多寡成正比。

做人只要情商高，大家喜歡來相交。為人處世有頭腦，那種感覺就挺好。

姑娘也會當目標，跟他來把物件找。容易和諧不易吵，相敬相愛活到老。

為什麼推崇情商高的人？

我們生活在一個和諧的社會，和諧的社會需要為會營造和諧的人，情商高的人有著城府深不衝動識大體的特質，他們善於待人處事，待人八面玲瓏，處事遊刃有餘，社會需要風平浪靜，生活需要一馬平川，家庭需要花好月圓，而情商高的人總是能將一切調節到最好的氛圍，而中國文化，又是以儒家文化為主流文化的民族，講究禮義儒雅風度平和圓潤，這些都是情商高的人具有的。而情商低，總難融入並非十全十美的環境，只有情商高的人才能更好的適應環境，他們不惹事生非，並能順勢而為，高情商的人就是那種好馬識途的人，顧全大局，考慮整體，放眼全面，所以值得推崇。

情商高的人會考慮別人的感受，但也不會一味委屈自己遷就別人。

情商高的人都願意承認別人的優秀並且去讚賞別人。