分享下懷孕到生產總過程！

第一胎，啥都不懂。但是寶寶很疼我，整個孕期身心愉快。

顯懷比較明顯，3個月已經看到小肚子了。

孕吐就只在第二個月的時候，而且一天基本就吐一次，在晚飯前後（覺得自己懷了個夜貓子）

懷孕後所有產檢全部綠燈透過！

除了雪糕咖啡巧克力之外，沒有什麼忌口。

胃口方面懷孕前期喜酸後期喜甜。沒有別人口中說的突然想吃什麼就要吃什麼。

懷孕7個月的時候開始恥骨痛，晚上睡覺轉身困難，懷孕期間抽筋總次數不超過10次。8個月左右下肢有點水腫，但是不嚴重。

35周有少量褐色分泌物，醫生說已經入盆，可能不用等到預產期。

37+1晚上突然破水，不痛，去到醫院內檢開了一指。

破水兩個小時再查開了兩指才開始痛，疼痛成度跟姨媽痛差不多，屬於可以忍受範圍。宮縮頻繁。

破水三個小時開了三指，三指之後的疼痛是真的無法忍受。

因為隔壁床剛好要生，所以等到第四個小時才打上無痛。無痛可以緩解剛開始宮縮的疼痛，但是後面的還是會痛，只能說還是有一點用處的。

破水第六個小時就生完了，沒有側切沒有撕裂，只是有個小血腫縫了兩針。

哦對了，忘了跟大家說，是個男寶寶。希望三月預產的你也一樣順順利利，寶寶都健健康康快樂成長！

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

如何判斷寶寶吃沒吃飽呢

1. 看尿量

寶寶出生第6天，每天至少要換6次尿布。若尿布沉沉的，說明寶寶已經吃飽，小便淺黃清亮為宜。如果尿布上有橘色或淡粉色結晶，就說明寶寶攝入水分過少，也就是說他沒有吃飽。

2. 看乳房

餵奶後媽媽的乳房明顯變軟，飽脹感消失，說明寶寶吸奶較多，是吃飽了的表現。若裡面還硬硬的，說明奶水沒吸充分。

只要寶寶體重增長正常，屎尿正常，小臉也經常樂呵呵的，這就說明寶寶吃飽了。

寶寶沒有吃飽的話，還有一個表現就是寶寶光吸吮不咽或咽得少，這就說明媽媽奶量不足。

母乳是嬰兒抵禦疾病最早和最好的保護，也是嬰兒最好的天然營養品。

寶寶別看小，自己也懂得是否吃飽了，需要咱們大人耐心觀察。一般寶寶餓了會哭著找奶吃，給他乳頭或者奶瓶會大口吸吮，飽了會不喝拒絕你。有的寶寶你把乳頭或奶瓶放嘴邊他會舔證明想吃奶了，如果他不理會說明不是很餓。

如果寶寶尿量少，比較黃證明奶量水，可以適當多喂一些，大點的寶寶可以給喝點水。