第一胎剖腹產，疤痕子宮，醫生讓堅持到39周剖，或者等待自然發動順產，我膽子比較小，怕順產風險太大，於是約好39周那天剖腹產，沒想到肚子裡這位比較著急，38+3晚上九點多突然破水，夫妻倆帶著大寶急忙連夜趕去了醫院，到了醫院十點左右，然後開始各種抽血檢查，繳費，辦理住院，
破水兩個小時了，羊水呼呼的流，醫生給內檢，一個宮口都沒開，而且肚子也不疼，也沒有宮縮，索性不等順產了，直接剖，晚上11點半進了手術室，然後開始麻醉，醫生們都很好很溫柔耐心，8號晚上11點五十開始手術，9號凌晨13分我的小兒子出生，因為腹腔粘連特別嚴重，所以等了好久孩子才出來，聽醫生說因為子宮疤痕很硬，所以孩子是被三個男大夫生生給壓肚子擠出來的，
過程太痛苦就不做描述了，後來縫合又用了好長時間，凌晨五十分才弄好出了手術室，把醫生們都給累壞了，說做我這個手術頂得上別人兩臺手術的時間了，第一胎剖腹產的醫生太不仔細了，匆匆剖匆匆縫，弄的粘連太嚴重了，由此看來縱切口確實要比橫切口好的多，我這個是橫切口，外表美觀但不實用啊！之後就是正常的恢復了，說實話，沒感覺多疼，並沒有別人說的二剖比一剖疼，反而二剖輕鬆了很多，也許跟醫生技術有關吧，之後排氣排尿排便都很順利，只不過乳頭給吸破了，到現在還沒好，每次餵奶都像上刑一樣太恐懼了
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
這樣做恢復更快
1運動
要注意的一點就是產後半年內都是不太適合大運動的，還得量力而行，不然臟器脫垂可就麻煩了。
飯後散步，多走動走動，有助於食物消化。
另外，練瑜伽不僅能輔助淡化我的妊娠紋，產後腹直肌、盆底肌的修復也全靠它了。
2. 月子期間飲食要清淡，營養。不要為了有奶水，三餐不斷油膩湯。多吃魚，肉，蛋、蔬菜，瓜果類得食物都得吃。只要營養全面，不僅奶水足夠，也不會讓你身上脂肪繼續囤積。
第一胎剖腹產，疤痕子宮，醫生讓堅持到39周剖，或者等待自然發動順產，我膽子比較小，怕順產風險太大，於是約好39周那天剖腹產，沒想到肚子裡這位比較著急，38+3晚上九點多突然破水，夫妻倆帶著大寶急忙連夜趕去了醫院，到了醫院十點左右，然後開始各種抽血檢查，繳費，辦理住院，
破水兩個小時了，羊水呼呼的流，醫生給內檢，一個宮口都沒開，而且肚子也不疼，也沒有宮縮，索性不等順產了，直接剖，晚上11點半進了手術室，然後開始麻醉，醫生們都很好很溫柔耐心，8號晚上11點五十開始手術，9號凌晨13分我的小兒子出生，因為腹腔粘連特別嚴重，所以等了好久孩子才出來，聽醫生說因為子宮疤痕很硬，所以孩子是被三個男大夫生生給壓肚子擠出來的，
過程太痛苦就不做描述了，後來縫合又用了好長時間，凌晨五十分才弄好出了手術室，把醫生們都給累壞了，說做我這個手術頂得上別人兩臺手術的時間了，第一胎剖腹產的醫生太不仔細了，匆匆剖匆匆縫，弄的粘連太嚴重了，由此看來縱切口確實要比橫切口好的多，我這個是橫切口，外表美觀但不實用啊！之後就是正常的恢復了，說實話，沒感覺多疼，並沒有別人說的二剖比一剖疼，反而二剖輕鬆了很多，也許跟醫生技術有關吧，之後排氣排尿排便都很順利，只不過乳頭給吸破了，到現在還沒好，每次餵奶都像上刑一樣太恐懼了
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
這樣做恢復更快
1運動
要注意的一點就是產後半年內都是不太適合大運動的，還得量力而行，不然臟器脫垂可就麻煩了。
飯後散步，多走動走動，有助於食物消化。
另外，練瑜伽不僅能輔助淡化我的妊娠紋，產後腹直肌、盆底肌的修復也全靠它了。
2. 月子期間飲食要清淡，營養。不要為了有奶水，三餐不斷油膩湯。多吃魚，肉，蛋、蔬菜，瓜果類得食物都得吃。只要營養全面，不僅奶水足夠，也不會讓你身上脂肪繼續囤積。