起式沒有任何意義，太極拳初期叫十三式，就是練習八種力量和五個方位的相互結合。根本沒有起式。只不過後來動作多了，套路完善了，有了起式的動作了。任何一種拳法的套路都是創始人根據實戰總結的練習方法，套路也叫拳架子，架子不是用來打人的，是初級入門的時候把練習者的拙勁練沒了，每個動作在實際應用當中是不固定的，任意變化的。天下技擊原理是相通的。太極非常深奧，一般人理解不了。現在中國也沒有人會練了。都是瞎練。

太極拳的起式是源於楊氏太極拳，陳氏太極拳原來是沒有這個動作的。由於起式能使人在走架前平和氣息，調身調形，以使在走架中能更好的體驗太極拳的意境，所以後來被許多太極拳練習著用來作為太極拳的通用起式。至於後來被人們作為一個招式來拆解，則顯得牽強附會了。

哈哈這是在玩網路遊戲，學拳找名師，太極拳的各式動作的作用中國曆代武術家都有教導，書本上的只是理解，具體的還要言傳身教變化莫測。我只能提供武術家顧留馨1982年《太極拳術》一書中的作用圖解：

第一太極拳它可以防身，第二練太極可以修身養性強身健體，古人云 外練脛骨內練氣。太極拳有一百多種起式，所以說太極拳它有一定作用的，隨著時代的變化太極拳也流入全世界了，這就是太極拳的魅力！要是學會這一百多種拳那就世界的人物了？

謝謝邀請！太極拳的起式作用不可小覷！我以陳式太極拳的起式來分解的分享給大家，第一、起式曲膝松胯，左腿向左邁一小步，與肩同寬，兩手（臂）緩緩抬起，抬起高度與肩同高，下額微收，虛領頂勁，第二、兩手緩緩往下按、按至丹田位置，記住是下丹田，按的同時微微曲膝松胯，記住膝蓋不可過腳尖，這只是肢體運動，但是這不叫（太極）太極還要加上內在的東西、也就是說丹田的運轉，呼吸的運用！起式就是一動無處不動、一靜百骸皆靜！第三、起式裡面還有纏絲勁，太極無處不纏絲！

練太極的人經常會聽老拳師講：一個起勢半套拳。可以肯定地告訴你，太極拳的起勢是很重要的。

太極拳有八種勁力，最重要的是捧勁（peng正確寫法輸入法沒有，找個意思相近的代用一下）。我們在演練套路的整個過程中捧勁是從始至終都在的，簡單點說我們演練套路的過程就像手握一柄開啟的傘在上下左右前後移動或轉動，傘是一直處於撐開狀態的。而起勢就是將傘從閉合狀態開啟到撐開狀態，為後面運動做好準備。所以也會有人說起勢是從無極到太極的過程，太極即陰陽，陰陽即矛盾，矛盾產生膨脹（膨脹即是捧）。一個起勢半套拳，此言不虛也！

個人的一點感受，不妥之處，還請方家不吝指正！

不請自來客。

筆者練習陳氏太極拳。本來是沒有起勢的。兩腿分開一站就走金剛搗椎，現在陳氏小架太極拳也是這樣。

但是現在大架裡也有起式了。

這是一般人練的起式。

但張志俊的起式較為不同。 至於作用。筆者開始打拳時，放空自身。身心俱靜，就是無極式。

然後說說上盤胸腰摺疊，肩胛骨走個立圓，落肩落肘落手。

具體作用。那就挺多了。變化挺多的。

就這樣。

祝身安體泰福壽安康。

太極拳起式，主要有三個方面的作用：

第一，意會“太極者，無極而生”。從松靜沉著的無極狀態，心中起念，左腳一開，無極生太極；重心在兩腳之間轉換，太極生兩儀；丹田一運而生四象。

第二，體悟“勁由足起，力由脊發”。虛領頂勁，松腰落胯，似坐非坐在腳後跟上，含胸拔背，沉肩墜肘，腳後跟到脊柱漸漸拔起，帶動雙臂棚起，而後雙臂由自重按下。

第三，體悟“腰胯合勁，丹田旋轉”。雙臂按至下腹，向左棚出之時，外由腰胯合勁、內由丹田旋轉帶動的，轉換向右棚出時，亦是如此。

感興趣的朋友，可以用兩個塑膠袋分別裝上相同的一瓶礦泉水，掛在手腕上做起式。

相信會有更多感覺。

這個作用到底大不大，仁者見仁智者見智吧。對筆者而言，感覺作用還是蠻大的。

祝練拳愉快。

太極，在易經的數理來看，就是“1”。合一即為太極，0就是無極。

包括起式在內，整個太極拳套路的所有招式，其實都只有一式，或者說是根據一式變化出來的若干式。變化出若干式，是將那一式演變為應對各種情景應用所需。所有的核心發勁原理，體力、氣力和心力的三力合一秘訣，都在起式裡面。後面所有的招式，都是從起式中化出。

所以，搞懂起式，就感動了太極拳的所有招式。你說重要不重要！