準確的說是不可以的，催眠並不是魔法，只是潛意識技術。我們的大腦有種天賦，可以把不喜歡的東西，需要壓抑的東西深埋在潛意識的最深處，催眠可以幫助我們和深埋的潛意思溝通，不是說記憶不在那裡了，只是你潛意識免疫掉它了，就像你雙眼中間的鼻樑一樣，其實它擋住了你一部分視野，但是你習慣了就免疫了，感覺它並不存在。而那段記憶對你的影響，心理上的改變，依然存在。

很多催眠表演中讓參與者可以忘掉他們自己的名字。讓很多人感到驚奇和不可思議。

如果一個人可以很好的進入催眠狀態，她想忘掉一段記憶或者一個人，是可以實現的。

所以事情最好的解決方式還是去面對他，解開心中的結。對過往的這段記憶看淡了，心結解開了，心情也就豁然開朗，在回憶某段記憶或某個人的時候，只把它做為自身的一種經歷，而不會有各種強烈的情緒波動。

怎麼選擇全在於你自己，你說的問題，答案是肯定的。

不能忘記，但可以讓你快速睡著，然後把心裡的情緒發洩出來，人變的輕鬆很多，不過次數不能用的太多，一個月不得超過三次，一年不得超過30次，否則失效，起不到效果，根據病情嚴重與否可自行調節時間，恢復到嬰兒狀態（內心世界）舒緩情感世界！

做催眠是我的工作，

以催眠為生，以催眠師為職業。

有這個疑問的人都是看小說或者看電影得出的想法。

受到這些虛構的東西的影響，所以對催眠產生了誤會。

實際上，催眠是沒有辦法讓人忘記一個人，或者忘記一件事情。

當一件事情發生了，當我們經歷經歷了那些發生在我們身邊的一些事情。

特別是那些帶有慘痛經歷，強烈負面情緒的事情，他們會深深的刻在我的心中，我們的神經系統裡面，刻在我們的身體上。

希望透過一個催眠就完全遮蔽這個記憶，這是不符合科學規矩的，也是不現實的。

是一名專職的催眠師，做催眠是我的工作，養家餬口的的事業。

這些來助者90%的都是女性，90%都是因為感情的困擾，90%都是在18歲到35歲之間。

這是一個規律，從這個規律可以看出來，女性居多，然後受感情困擾居多，感性的人居多，理性的人極少。

也許我們到了一個深度的催眠狀態，我們可以讓這個記憶慢慢的變得淡化，但是這個創傷，這個負面的記憶對我們的影響卻並不會消失。

它會莫名讓我們覺得煩躁，莫名的讓我們覺得恐懼，覺得憤怒，或者就是我們身體出現一些疾病，炎症疼痛，癌症等等。

有些疾病，給我們帶來了強烈的疼痛，麻木，軀體不適感，但是我們去醫院檢查的時候卻沒有發現這樣的病灶，這個問題來自於哪呢？

不是在身體上，而是心理上的，來自我們的心裡，來自我們的情緒，可能想象不到具體的事情，但是這個情緒依然會給我們造成影響，

這就是為什麼催眠做遺忘第一是理論上可以，實際上行不通。第二是不科學，會讓問題越來越嚴重，越來越被壓抑。

我是謝東震，一名專注於做催眠的心理諮詢師。

在催眠師的從業過程當中，我看到了的關於很多創傷，關於負面情緒，關於負面記憶引起的症狀。

知無不言，言無不盡。

嚴格來說的話是可以的，但是強行去做會有很強的副作用，所以一般情況下，催眠師是不會用催眠使人忘記一個人。

催眠使人忘記的原理是抑制住一段記憶，並不是真的忘記。

催眠秀中，催眠師會讓人忘記數字或名字，深度較深的人會真的說不出數字或名字，但是當催眠師說：當我從1數到3之後，你就會想起你的名字和數字，體驗者就會馬上想起來。

這更加佐證了是抑制，因為如果這段記憶真的消失了，你就不可能會回想起來。

說一說用催眠忘記一個人的副作用，你想忘記一個人，說明這個人在你心中分量非常足，一般來說忘記的這個人是戀人，完全忘記這個人就等於挖掉你幾百天甚至上千天的記憶，

一個人能心安理得的生活在這個世界上，需要自洽的邏輯。

我見到了我喜歡的女孩，雖然沒說話，但是我開心了一上午。

見到喜歡的女孩———開心，邏輯很通順，你不會覺得這個過程有問題。

但是當你挖掉了上百條甚至上千天的記憶，你人生之路的邏輯不通暢了，人生之路留下了坑坑窪窪，甚至人生之路被砍成兩段，無法連線。

我認識一些學習催眠的朋友，他們透過催眠使自己忘記一大段記憶，絕大部分都出現問題：他們會每隔一段時間，沒有任何理由的情緒極其低落，或者變得異常暴躁。