不用刻意放下，隨著時間的流逝，慢慢的一切就都淡了，你越想放棄，你就越難以放棄，因為在你想放棄的時候你就是在想，所以要平淡，正常工作，正常生活，如果觸景生情了，想到她了，剋制下也就過去了，慢慢就好了，時間是愛情最好的良藥，

分手瞭如果要想放下以前的戀人，也就只有三種辦法，可以嘗試一下，第一種:趕緊找一個代替她的女人，找到了新的女朋友，你的心思自然就會轉移，到了新的女主人身上去了，那裡還有時間把心思考慮放在以前的戀人身上去。

如果新的戀人，比以前的女盆友更加漂亮優秀，恐怕你早已也把以前的女盆友，忘得九霄雲外去了，還有時間想念她？你的精力全體會集中在，討現任女盆友的歡心去了，根本就沒心思想念前任女盆友。

第二種:如果找不到新的女盆友，你就只有把心思用在事業上去，有好多失戀的年輕人，也就是從失戀開始，事業才有了起色，他拼命地工作，把精力全集中在學習新知識，新技術頭上去，把兒女情長這件事情忘得一乾二淨，往往會想念一個人，都是腦子閒得無聊在會胡思亂想，有了正經事業，忙都忙不過來，那裡還有時間想那些亂七八糟的事情，正經事都考慮不過來，男人要以事業為重，有了事業心裡才會踏實，如果事業成功了，自然愛情與幸福會敲門尋找你，到時候事業與愛情雙豐收！俗話說:竟有愛情是不夠的，愛情必須要建立在金錢物質的基礎之上，事業才是愛情的最好奠基石！你把奠基石埋好弄紮實了，何愁建不起房子起來，奠基石沒弄好，就是房子建起來了也不穩固，房子遲早也是會垮塌。事業才是愛情的保護傘。

第三種:如果你是個沒有骨氣的痴情種，那就只有讓時間歲月，來治癒撫平你脆弱的心靈傷口，時光歲月是最好的治癒心靈創傷良藥，時間會讓你把一切事情，慢慢從你腦海裡移出淡化忘掉，最後消失在茫茫宇宙之中。

這是種相思心態，時間和工作，是最好的良藥。 1.相處多年，情意還濃，說明她在你的心裡刻下了深深鉻印，她的離開，對你是一個重大的打擊。 2.你用情投入深刻，舊事難忘，但卻已成現實。往後生活的路還長，放下舊情，才能繼續前進。 3.為了消除寂寞相思之苦，工作是一個好辦法，用工作的動力，淡忘當初的往事，隨著時間的淡逝，忘記舊日思憶。這樣，才能振作起來，迎接新的偶遇。

你好，這麼問說明你是個很注重感情的人，不知道是何原因造成你倆分手，相處三年了說明感情還是很不錯的，不過既然分手了就要學會放下，都說想忘記上一段感情最好的的辦法是發展另一段感情，其實也是一個好辦法，不過治標不治本，如果還愛還在意對方的話可以試著追回來，自己努力了也會甘心的，也會慢慢放下。

感悟|男人是該如何好好面對女人所提的分手!離婚!甚至是她的背叛

也許!愛上一個人的時候多少都會有點犯傻,甚至可以說是不可理喻。

尤其是有些男人,在遇到愛情的時候,你說不清楚他到底算是痴情還是真的傻,就算其他人都告訴他,那個女人是在玩弄感情,他還是無法忘記那個帶給自己傷害的女人。

如果你也正在經歷著背叛,拋棄,失戀,卻忘不了她,不妨試試下面的方法

既然如此,那麼對你來說,她再重要又能如何呢?

痛快一點,像個爺們一樣把她的所有聯絡方式刪掉,眼不見為淨。

斷了聯絡一段時間,自然該忘也就忘了,愛情總有個保鮮期,過了之後,就算偶爾想起,也只是心中的一絲溫暖或痛苦的小記憶而已。

如果你身邊有那麼一個平日裡相處還不錯,並且對你有意思,你也感覺能夠試試的姑娘,完全可以嘗試和她在一起,這段新的戀情或許能讓你認清自己往日的執著多麼的可笑。

無論是男人女人,其實都不可以吊死在一棵樹上,尤其是一顆腐朽的樹。

有時候,放棄一段感情,才能迎來真正的幸福。

就好比上個月7號、有個男的在那天白天和前妻簽好離婚協議書、晚上看我的文章找我聊聊、結果聊聊不僅心情好多的、同時也剛好碰恰我手頭有位女的之前就己想託我介紹、但卡在她的離婚還在訴訟中、此時尙不宜和男方談婚論嫁、可是可以在訴訟中、以一般交友先和男方談談聊聊、於是兩人聊聊這一個月多、對於這男的而言、可說擺脫婚離所帶來的痛苦、同時也讓他朝新的未來追求。

無論是什麼原因,既然她選擇放棄和你的愛情,那麼你就不要再去聯絡她了。