還真沒有這樣的情況，日本人關節炎發病率率為0.3%，而華人則達到了13%。

在傳統的概念裡，膝蓋、關節受凍，就會導致病變，或者留下“病根”，即便現在沒事兒，也不代表未來沒事兒。所以，腿子可真受不得凍，得好好保護起來。

所以你看，日本妹子這種大冷天穿裙子的行為，絕對會造成關節炎的吧？

實際上這種說法是沒有科學根據的，人的膝蓋也許會在寒風中給凍得哆哆嗦嗦，甚至還會有發酸的情況，但這並不會帶來關節炎。

至少在目前的醫學研究中，還沒有發現因普通低溫造成的關節損傷。

你知道嗎？儘管你覺得很冷，裸露的腿部都凍成了冰坨坨，但實際上這只是體感溫度而已，人的深層次組織並沒有發生太大的溫度變化。原因很簡單——人類是恆溫動物。

人體的血液迴圈和身體組織，天然的就具備調溫功能，使人體溫度被控制在36度左右。太冷了，我們會收縮毛孔，減少部分血管、毛細管的流量流速，避免溫度流失。而過熱時，我們會放開毛孔，透過汗液和血管的擴張，將溫度快速搬運出去。

也就是說，只要你維持著健康的活力，溫度又沒到滴水成冰那種極端氣象的話，其實露腿並沒你想象的那麼有害，因為我們真正的體溫其實根本沒多大變化。

這也是為什麼日本人敢於露腿的原因，他們並不懼怕所謂的“凍傷腿”，現代醫學透過實踐和論證，已經證明了關節炎不會被這種情況誘發。

如果你覺得自己的關節在寒風中很不舒服，有大部分原因是肌肉組織收縮造成的緊張，以及低溫造成的體表刺激。

還有就是——你已經帶有不同程度的關節病灶了，它們只是因寒冷的激發，變得更敏感罷了，而健康的關節根本無懼寒風的侵襲。

這時候不如及早進行診療，及早的面對這些問題，畢竟關節上的毛病發現的越早越好，很多病灶具有不可逆性，病情越深入，就越麻煩。很多時候你需要改變的僅僅是不正確的生活方式而已，而非認為是天冷凍了腿，拼命給自己加毛褲。

真正導致關節炎的元兇，是不科學的極端鍛鍊方式，或者過重的勞損，以及有毒化學物品影響。所以一旦發覺關節有問題，最好還是看看醫生，不要自己給自己開方子，又是加衣服又是治風溼的瞎整，這屬於將病痛與環境的因果關係倒置了。

所以完全不必為膝蓋光溜溜的日本小朋友們擔心，只要不是類似南極那樣的極端天氣，又故意將膝蓋置於冰水、冰塊等極低溫中，造成人為的滑囊、筋膜、韌帶、骨質等損傷，就不會造成關節炎。

當然，人老了以後，關節的病變影響也會越來越大，這是無法迴避的問題，我們不應該將之與什麼“年輕時露腿”聯絡在一起。也許它們更多來自於你年輕時瘋狂的腳踏車騎行、健身房裡超標的鍛鍊等等行為呢？

中國過去有很多很奇怪的傳統，舉個例子，坐月子，我老婆沒有坐月子，每天很健康的刷牙，淋雨，吃水果，非常健康。

這個所謂的“關節炎”問題也是一樣，冷了就會導致關節炎，這是哪裡的歪理邪說？這道理其實就跟坐月子一樣，日本人，南韓人人種和華人一樣，人家不坐月子，照樣沒事。

動不動說腿凍了，老了就會得老寒腿，可是看看日本人的壽命，世界前列，比美華人壽命高得多了，也沒聽說日本人的老寒腿就特別嚴重。

關節炎根本不是神秘病，早就被人揭示了。關節炎一般是因為關節導致的疼痛，實際上具體分類則分為，骨關節炎，類風溼性關節炎，痛風，敗血性關節炎，僵直性脊髓炎，幼年特發性關節炎等等，導致關節疼痛的原因有很多，只不過都被混為一談了。

骨關節炎是比較常見的，骨關節炎的原因：人的關節是有軟墊的軟骨的，關節腔有黏性的滑液，就有點類似於機油

如果關節液少了怎麼辦？這就跟機械裡面的機油少了一樣，由於沒有了潤滑，會導致軟骨之間不正常的摩擦，導致破壞和退化，軟骨退化了以後就沒法保護骨頭表面了，導致骨頭和骨頭硬碰硬，更加痛苦。，

這種情況有原發性和繼發性，有的是天生的， 50歲以上的老人很容易得，有的是繼發性的，比如說創傷，骨折，關節不穩定等等導致的。

類風溼性關節炎現在情況還不明，可能和基因與環境有關，比如說免疫系統出問題，攻擊關節導致關節囊發炎增厚等等。

但是從來沒聽說過小孩的時候腿挨凍，老了就關節炎的說法。

國內有很多不良的“傳統”，該擯棄的還是要擯棄，像什麼坐月子之類的，尤其是某些思想較為封建的地方，什麼一個月不洗頭，一個月不刷牙之類的，千萬別信