讓我猜一猜，你一定是這個位置疼吧？

小夥伴們也可以自己用手按一下臉部這個位置，大部分人都會疼痛，但是多數是兩邊不對稱，一邊疼的輕一邊疼的重，疼痛兩邊不對稱的人可能臉型也不對稱哦，一般痛的重的那邊臉偏大！這是為什麼呢？

這個部位是咬肌，不少人臉下半部分大，和這個肌肉都有一定的關係，如果這個肌肉過於疼痛，我們會因為疼痛而導致肌肉緊張，臉型就會變得不自然。這篇也是乾貨，教你怎麼按摩讓這個肌肉變得更好用，臉型也說不定會變美哦（上圖是整容的哈，不是按摩的，按摩達到效果要堅持堅持再堅持）！

咬肌是延伸在顴弓和下頜骨之間的強大肌肉，一起收縮有上提下頜骨的功能，它有深、淺兩個部分，很有意思的是這兩個部分的功能相反，淺層的肌肉是向前拉下頜骨，深部的肌肉是向後拉下頜骨。咬肌是我們人體最有力量的肌肉，咬東西，咀嚼東西大多是它來做功的。由三叉神經支配。

我們每天都要吃東西，開口說話，這個肌肉由於使用的非常頻繁，但是沒幾個人會關注它，保養它，尤其習慣用一邊吃東西的人，臉的兩邊也不對稱，這個肌肉肯定會出現疼痛。

怎麼解除疼痛？和其他肌肉激痛點處理一樣，手法按摩來解除，建議自下而上的去按摩，手法不宜過重，時間控制在3~5分鐘，每天一次就可以。

你要是不會按摩，想偷懶可以用手指按住疼痛的部位，慢慢的做張口閉口的運動，按壓力度以疼痛但是感覺舒服的力度按住，也可以達到按摩效果。

按摩一週左右你就會發現肌肉開始疼痛減低，臉部也變得柔軟有彈性，一直堅持下去，是可以達到一定的瘦臉效果（再胖你得去減脂）。

按摩之後，張大嘴巴，做一下咬肌的拉伸，拉伸時間不宜過長，對於這個肌肉的疼痛不管是為了美麗還是健康，最好還是能夠處理一下，中醫講通則不痛，疼痛的出現一定是身體存在一定的問題，解除對於我們的身體總是好事情。

這個問題往往出現在週末聚會之後的第二天！

為什麼呢？

1.吃很多東西...

你不停的吃，不可能直接吞呀！要咀嚼...嚼多了，就等於鍛鍊了咀嚼肌...

2.然後你不停的聊天吹牛...

於是..你的嘴巴一直沒有停的在運動...

然後大家聊的開心打得火熱...話題熱鬧，你還會狂笑

你的臉頰根本停不下來...動個不停

所以臉上的肌肉等於一直鍛鍊了好幾個小時，第二天睡醒...自然會酸...

因為你的肌肉...刺激過度了！

回答完畢！