對這也是中年危機的一部分，很無奈也很現實，這也是大多數人都會遇到的。

1、人到中年也以為的人生的可能性正在變小，也許穩定是人生 第一選擇，因為這個年齡上有老下有小，理想更多的讓位於責任，這是很多人都沒有辦法左右的事情。

2、尊嚴值多少錢還真沒有稱過，我記得年輕的時候也有過這樣第一段精力，受了很多的冷嘲熱諷，但是好在沒有放棄，積極的提升自己，最終我明白當我有了足夠的資本的時候，自己也變得更加強大，以後人生的路自然就變寬了。

3、建議題主積極的做兩手準備，但是現在絕對不能辭職，因為工作是人保障的底線，但是已經積攢了足夠資本可以忽略。然後積極尋求一些變化的可能性，不排除的跳槽，但是一定是自己具備跳槽的能力。

4、多學習一下年輕所謂的斜槓青年吧，多給自己找一些能夠賺錢的副業，也許有一天副業賺的錢比主業還多，到那時候你就不用看別人白眼了。

5、今年的形式確實是穩定至上，建議題主多考慮一下，畢竟現在經濟形勢，辭職這種事情最好不要做，積極調整心態吧，畢竟比沒有工作的人局面好多了。

因為疫情的緣故，我所在的公司來了一波史無前例的大裁員，所有中層幹部以及部分高層管理者，重新回到基層，而基層員工也只保留了幾位核心成員，只維護公司最有競爭力的部分。

在幾位遭受降職降薪的高管中，老劉的待遇是最慘的，起初他不接受公司的條件，毅然決然的選擇了離開，但是僅僅過了半個月，老劉就重新回來了，儘管我們都知道他是自己“主動”回來的，但是公司還是很照顧他的臉面，對我們宣稱，是公司請老劉回來的。

重新回到基層的老劉，在工作態度上沒有絲毫的懈怠，該是自己做的工作，一點都不含糊，曾經我們一口一個劉總的叫他，如今他大度向我們擺擺手，說“叫劉哥就行”。

再怎麼說，一個公司裡的同事都是自己人，大家都清楚怎麼回事，叫聲劉哥還是劉總，這都無所謂，然而很多曾經的客戶聯絡老劉時，張口閉口叫著“劉總”，我注意到，這時候的老劉連應答的聲音都快要聽不見了。

沒有了公司高層管理者的身份，老劉似乎也失去了底氣，當初做領導時那種“指點江山、揮斥方遒”的威風也隨之消失了。

老劉不是第一個因為工作而犧牲尊嚴的中年人，但他肯定也不會是最後一個這樣的中年人，過去，我覺得人到中年，尊嚴早就變得不重要，面對生活的重壓、面對形形色色的人群，只要是能多賺點錢，底下一點頭又能算什麼呢？

可是如今看來，我卻發現自己之前的想法是多麼的“無良”，因為當一箇中年人能夠拋棄所謂的尊嚴，選擇繼續努力奮鬥的時候，這本身就是最大的尊嚴。

曾經我看過一張特別扎心的圖片，一位西裝革履的中年男人，在公交車上一邊吃著一塊小小的生日蛋糕，一邊用襯衫袖子抹著眼淚，嘴裡的蛋糕自始至終都沒有嚥下去過。

也許，和大多數中年人要渡過的危機一樣，這位中年男士正在經歷一次裁員、一次創業失敗、一次家庭變故，亦或是一次難以逾越的挫敗。

即便如此還能為自己買一塊生日蛋糕，他一定也堅持了很久吧。

一語驚醒夢中人，很多時候，我們只是看到了中年人為了工作犧牲尊嚴的一面，卻沒有想到過，都已經走到了這樣境地，還沒有自甘墮落，反而選擇繼續努力的決心與行動。

這恰恰不就是最大的尊嚴嗎？

他們沒有偷、沒有搶、沒有做任何違法的事情，即便薪水有限、公司沒有名堂，他們卻沒有選擇放棄，仍然在不遺餘力的向前狂奔，一位這樣拼命的人，又怎麼會沒有尊嚴呢？

錢，永遠都不是中年人的尊嚴，只有態度才是，當一個人走到中年，打從心裡就認為自己不再有希望和未來了，從這一刻起，他的尊嚴也就徹底喪失了。

我曾經看過一篇採訪“得到”創始人之一的脫不花的文章，其中脫不花說過的一句話，讓我記憶猶新。

當時那篇文章的作者問脫不花：

你身為一個事業如此成功的女性，是怎麼樣平衡事業的和家庭的呢？

於是脫不花就說出了那句經典的名言：沒有平衡，只有取捨。

大多數中年人喜歡在尊嚴與工作之間，找到一個平衡點，讓自己能夠既有錢賺，同時又不丟分，以至於在自己向別人傳達身份的時候，不至於被看不起。

可現實的情況卻是，尊嚴與金錢之間太難找到一個平衡，真正的難點不是找到平衡，而是要學會二選一，要麼犧牲尊嚴追求金錢，要麼就是保持自己的態度，不為“五斗米折腰”。

沒錯，現實就是這麼殘酷，魚和熊掌不可兼得，選擇抓魚就別怕溼了褲腳，選擇熊掌就要做好膽固醇升高的準備。

所以說，人到中年，真的很難。

有時候我就在想，什麼樣的工作算是有尊嚴，什麼樣的工作算是沒尊嚴呢？

每天在高階寫字樓裡進進出出的白領，真的就要比路邊早餐車的小兩口更有尊嚴嗎？

好像並不是這樣，白領們日常要應付巨大的工作，還有老闆們不開心時的責罵，表面上看他們風光靚麗，背地裡或許也會偷偷哭泣。

每天凌晨就起床準備食材的早餐車伕婦，雖然過的很辛苦，而且弄得自己滿身油汙，但是能在一個大城市裡，用這樣的方式找到自己的落腳點，這何嘗不是一種尊嚴呢？

有太多太多的瞬間，我們忽視了自己內心的聲音，反而被外界的眼光所侷限和制約，事實上，每一位中年人的心裡都有一架天平，用來衡量自己付出與收穫。

可能他們知道自己的付出大於收穫，也知道自己的工作並不是那麼體面，但是如果他覺得眼前的工作值得他做下去，那麼外界對於他是否有尊嚴的評判，又有什麼意義呢？

不是每個人都有各種選項供自己去選擇，有些人的路，其實只有一條。

或許關於中年人、甚至是中年危機的話題還會在很長一段時間裡，繼續佔據人們的注意力，可能接下來還會有很多讓人感到悲傷的“中年故事”。

我們可以感嘆世事無常、人間冷暖，但是也同樣應該看到，在這些悲傷故事的背後，其實大多數人並沒有被現實所擊倒，他們仍然在一刻不停的前進，即便自己的身上負重千金。

我會永遠支援那些沒有被壓力和責任擊倒的中年群體，正是他們的砥礪前行，讓他們自己、乃至他們的家庭，看到了希望的Sunny，始終照耀在自己的面前。

誰的工作沒有委屈？人到中年，如果因為在工作中受到委屈或不公平，就覺得丟面子，那只是矯情，不是尊嚴。當你的能力配不上你的理想，腳踏實地，不卑不亢，就不會沒有尊嚴。

人到中年，為了生計而苦苦努力，只要是靠自己的勞動，就值得尊重。人到中年，上有老，下有小，中年人是家中的頂樑柱，所以中年人不能倒下來，誰不是要為五斗米折腰？保持好心態最重要。

人到中年，職場上的升遷與得失，同樣也要處之泰然。不是每一個人，都會隨著年紀增長而職務提升，被比你小的人管理，被比你小的人超越，也是常態。做好自己的，尊重自己才能贏得別人的尊重。

人到中年，已過了衝動炒老闆魷魚的年紀。有一個段子說，對於老闆而言，對於中年人可以狠狠的罵，因為他不敢輕易離職。 是的，加班最多的是中年人，需要穩定的是中年人，扛得住委屈的也是中年人。因為負重前行的，就是中年人。

【小桐觀點】人到中年確實有很多無奈，上有老下有小，不敢離職，不敢抱怨，害怕失去工作，而沒有了家庭的收入。作為中年人，本身擁有豐富的閱歷以及工作經驗，通過自我管理，儲備供家庭6個月的現金流，將自己的時間變得更有價值，來改變這種中年危機。

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看到這樣一幕挺心酸的，也是大部分中年人的寫照，害怕自己反抗失去工作，內心裡自己我安慰罵一罵也不會少錢，但是人到中年真的要活得如此沒有尊嚴嗎？

對於中年人來說能夠給自己帶來足夠底氣的就是，擁有固定的儲備資金。有些企業會在賬上存6個月現金，足夠支付工資和房租，應對突發意外。

作為中年人，我們也要為家庭儲存足夠6個月生活費用的現金，將這部分現金存放到平時不用的銀行卡，或者某一個賬戶中，等到企業降薪、被裁員，或者家裡人有疾病的時候，這部分資金就可以解我們一時的燃眉之急。

不要想著用這比錢買包、買衣服、買奢侈品，那樣的話無論儲存多少錢都不會夠用。

我家裡的資產配置中，就有幾萬塊錢存在一個隨時可取的賬戶裡，用於應對生活的意外。

今年疫情的特殊情況，對於大部分家庭都是一個打擊，部分行業不能開工，一個叫李曉棟的博主，利用自己的特長讓自己成為了網紅。

李曉棟是北京一家機構教授影視後期特效的老師，疫情期間所有的工作都暫停了，家庭收入銳減，他只能宅在家裡。

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但是他並沒有被動的等待，而是根據自己的特長，畫畫和攝影，給自己找事情做。廚房中的各種食材給了他靈感和啟發，本身又是做電影特效這個行業，就這樣短短的一個月依靠自己做的食材拍出短視訊，獲得了120萬抖音粉絲和20萬快手粉絲。好萊塢明星威爾·史密斯，也成為了他的粉絲。

生活中的確有很多意外，但是想要改變並沒有那麼難，只需要我們對待生活更加主動一點，而不是被動地等待被生活拋棄，從自身出發去思考和研究，讓自己的時間變得更有價值。

不是躺在沙發刷手機到深夜，然後第二天起床後心情沉重的去上班，主動地改變生活經過時間的積累，我們能夠重新收穫自信。

對於一個家庭，如果只有老公一人賺錢，無論老公收入多少，這個家庭的經濟都充滿了不穩定，一旦遇到公司裁員或者是企業降薪，整個家庭就會陷入到危機之中。

就有了所謂中年人，不敢生病、不敢辭職，不敢反抗，沒有尊嚴的生活。

多渠道的增加家庭的收入，就可以給自己多一分的底氣，比如家裡有另外一套房子用於出租，就多了一筆現金的流入。

如果夫妻兩人從事不同的行業，在不同的公司工作，那麼任何一方遇到問題，另一方也可以暫時應對危機。

你也可以發展自己的副業，或者是拿出一部分長期不用錢的用於理財投資，來擴大自己的家庭收入，總之就是不要讓自己的家庭收入過於單一。

對於中年人來說，其實所謂的中年危機就是害怕家庭收入的中斷，所以他們不敢反抗，而真正有底氣的中年人都懂得多渠道的增加家庭收入，避免家庭陷入危機中。

在回答之前，我想先跟你確定個概念，到底是還“尊嚴”是“面子”，因為這兩個詞雖然意思相近，但還是有細微差別的。看下兩個詞條：

尊嚴，漢語詞語，讀音為zūn yán，一指尊貴莊嚴，二指可尊敬的或者不容侵犯的身份或地位。出自《荀子·致士》：“尊嚴而憚，可以為師。”

面子是根植於文化的社會心理建構,面子在人際交往中形成與表現,面子具有情境性和可變性,面子是一個人自尊與尊嚴的體現,面子是一個人的自我心像,面子是重道義輕功利倫理情趣的表徵。

你所謂的“尊嚴”跟註釋裡的二：可尊敬的或者不容侵犯的身份或地位還能掛上勾，但是用在為工作上，我覺得稍顯不妥（我猜測你的身份地位也沒那麼高），這個詞本身就把你架在高處，放棄或者捨棄難度就大；我更傾向於這個詞“面子”或者“自尊”，它來的平實，更貼近生活，放棄或者捨棄難度相對就低。看，這就是詞彙本身的力量。

進入正題，人到中年，為了工作，沒有尊嚴（面子）。值得嗎？

我們辯證的看問題，就要分析下重點：1、什麼工作？2、什麼沒尊嚴（面子）的事情；3、值不值得？

什麼工作？

人到中年確實不易，上有老下有小。每天一睜眼都是需要依靠你的人，而你卻沒有可依靠的人。每天拼搏玩命，因為你是家裡的支柱。

如果這份工作，是你唯一或者絕大部分收入來源。沒了工作，你的生活舉步維艱，而你又找不到合適的工作。什麼尊嚴，什麼面子，活下去才是唯一的選擇。古有越王勾踐，臥薪嚐膽，我相信你自問沒有他身份高貴。他能做的選擇你一樣可以。低下頭如果能活下去，這份工作就代表著生存。

什麼沒尊嚴（面子）的事情？

如果這份工作，只是你收入的一部分，並不足以撼動你的根基。你就要衡量下，所謂的“尊嚴”是否值得犧牲了。我們來做情景分析題：

情景1：你在單位是個領導，後來長江後來推前浪。你手下有位年輕員工青出於藍，取代了你的位置，成了你的領導。你的抹不開面子，張不了嘴。那你就要比較這份工作收入和你脆弱的自尊的價值誰更高。這種情景，我覺得工作的價值更高一些，畢竟被年輕人領導並不是無法接受的事情。誰行誰上，這是社會的共知。

情景2：你在單位是個領導，為人處世還算不錯。這家單位是個家族企業，突然你的上司換成了不學無術的家族成員，每天都在拉幫結派，蠅營狗苟。你的面對的是跪舔加入陣營，或者被當做異己清除的選擇。這種情景，我想正直如你，應該不會為了五斗米折腰。這份影響不到你根基的工作，還達不到讓你卑躬屈膝的程度。

值不值得？

值不值得，就要看誰的價值高。

當你感性的去做判斷題的時候，很可能因為外在感情因素所困擾。所以我們放棄做判斷題，請用量化的方式對價值進行打分，做理性的選擇題。

假設工作的價值分=A，尊嚴（面子）的價值分=B，不確定變數的價值分=C

A大於B的時候，毫無疑問，肯定值得。

A小於B的時候，不容置疑，肯定不值。

A等於B的時候，基本很少，如果真出現了難以取捨的情況。試著把所有不確定的變數價值分配給工作和尊嚴，再看誰的數值高。

總結

對於有選擇綜合症的人，試著把抽象的問題進行具體量化，以資料價值分析的方式進行比較，我想你能得到想要的答案。

你看，用數學+邏輯的方式來回答一道職場+情感的問題，就是這麼神奇~

人到中年，為了工作失去尊嚴，我覺得是值得的。

首先，你上有老下有小，尊嚴算得了什麼，活下去才是最重要，等你有本事了，再來說尊嚴吧。

第三，提這種問題的人，一般是自己沒做好，當然也有領導水平低，如果確實是領導的管理太粗暴，可以考慮換個地方工作，世界之大，自強的人才有尊嚴。

人到中年不如狗。

這句話聽起來像句玩笑，但事實上也的確如此，因為除了極少數事業有成的中年人，對於大多數中年人來說，或許壓根就沒有尊嚴可言。

比如我們仔細想一下，你在十幾歲讀書的時候，或者二十幾歲剛步入社會的時候，是不是經常聽到有人不管是認真還是開玩笑的提到“尊嚴”這個詞，像什麼“你傷了我的自尊”之類的。

可是，對於很多三十歲以上的中年人來說，是不是很少再聽到關於“尊嚴”和“自尊”的一些說法，因為在中年人看來，尊嚴又不能當飯吃，自尊又值不了幾個錢，那還有什麼必要再去關注和關心這些虛無縹緲的東西呢？

說白了，生存和麵子問題哪個重要？

當然是生存，這是大多數中年人唯一的選擇。畢竟上有老下有小的境遇，容不得中年人在生存和麵子問題中有所遲疑和猶豫，因為生存下去，這是你能夠跟別人去談人生聊理想的基礎和資本所在，沒有這個基礎，你所說的和你所想的，那就都只是海市蜃樓而已。

總之，人到中年，為了工作沒有尊嚴，這壓根不是值得不值得的問題，因為你壓根就沒有更多選擇的餘地。所以你與其問值得不值得，我只是想問你究竟是想要工作還是想要尊嚴？誠然人生面臨各種艱難複雜，但最重要的問題，其實往往也是如此簡單，是的，生存和麵子問題，哪個重要？就這樣。

那要看這個尊嚴能不能換錢。

其實一句話說了，任何東西都是用來交換的。我用尊嚴換工作，換錢，同樣的，我也用我的技能，來換我的工作，換錢。

第一，鈍感要稍微多點

有時尊嚴指的是什麼，比如說現在經濟比較困難，超級多公司倒閉，茉莉之前有好幾個應聘者，都是反覆來問我，他們能不能來上班，其實都是不符合條件的，雖然當初我們也已經明確說了，比如說我之前想要招一個新媒體編輯，然後那個哥哥出稿的速度比較慢，其實實話說，我們公司沒有培訓的，你得立即出稿。我也明確告訴了哥哥，結果是年前我就和他說過了，年後他還是問我能不能來，他會認真學。

這個小朋友也不是中年人，實際上來說我也覺得他是很努力了，只是我們確實有要求而已。

所以特別是在艱難的時候，面子變得不重要了，想想自己到底是要什麼。

第二，有堅守

雖然我說了要有鈍感，但是一定程度上說的是，在你沒有選擇的時候，你得放下你所謂的尊嚴，還有就是不要太過於在乎外界的評價。但是如果這並不是你想要的生活，你想要的工作方式，就得等待機會脫離沒有尊嚴的工作。

比如說茉莉的一個朋友，之前一直是外企的祕書，工作能力也蠻不錯，這次在疫情的時候，公司竟然扛不住，一步步的減員，最後減到我朋友上。她後來就找到了一份國企的業務工作，面試的時候說了工作內容就是整理訂單和統計資料，結果實際工作變成了到門店去扛貨，再加上那些同事千奇百怪。

其實大家也知道，祕書或者行政其實以前的工作，如果涉及到後勤的工作，也會要搬一下禮品什麼的，所以我朋友本來覺得自己能撐過去，結果是天天搬貨，我當時就說了，這個工作完全是欺負人，HR也好，對方經理也好，明知道這個候選人不是做體力勞動的料子，但是還死命的安排她做這個工作，要不就是公司就是管理有問題，要不就是這兩人有問題。

我自己作為HR，也不會這樣騙應聘者，所以我當時認為那個公司就是一個戴著國企帽子的大忽悠。我朋友考慮到工作不好找，就要堅持，但是我一直也要她，即使你要堅持，但是也得每天投簡歷，因為我聽她說過日常的工作，我實在覺得那是一個沒有尊嚴的工作，因為不僅是要做體力活，還有很多的雜七雜八事情，那些都不是和她工作能力相符的事情。幸好半個月後，她就收到了一個比較好的公司的面試電話，一天搞定全部筆試面試。

所以我這裡說的堅守是，確實是要你放下尊嚴，受苦的時候，先接受 ，但是也要不停的想法子改變自己的現狀，尋找機會。

這段時間，因直播帶貨大火的羅永浩，再次回到我們的視野。相比於自身的“天生驕傲”，羅永浩終究向生活低下了頭。為了還債，他不得不開啟了他直播賣貨生涯。也許放下面子賺錢，才是成年人最大體面。

當然，如果只是一份工作，不需要養家餬口，或對家庭生計也不會造成什麼大的影響，那你完全可以做好“大不了不幹了”的心理準備。

我們經常看到，在城市裡，一群農民工兄弟，大夏天，坐在路邊，吃著便宜盒飯，抽著幾塊錢香菸，有時還要遭受路人鄙視的目光，只為了能給家裡多寄回一些錢，讓家人有飯吃，孩子有學上。

一個辦公室裡，一個老闆指著一個員工破口大罵，把檔案摔在他的臉上，他還不敢還嘴，心裡頭有一萬個草泥馬也只能忍住。再大的委屈也只能放在心裡。只為了能暫時保住這份工作，

一個銷售員每天去拜訪客戶，被拒絕了無數次，遭受了無數的白眼，甚至是被老闆用無比難聽的話給罵出來，但他還是要強裝笑臉，告訴自己，要堅持！只為了完成銷售任務，能多拿點獎金，可以讓家人生活過得好一點。

以上這些例子，在工作和生活中其實隨處可見，相信每一個過來的人，都曾有過相似的經歷和體會。面子給不了你體面的生活，唯有放下面子才能贏得真正的體面。

年輕人畢竟體力充足，學習能力強，家庭負擔小，也容易找到工作。所以在職場，我們不難看到很多年輕人，在工作中受了一點委屈，就炒了老闆魷魚。

但中年人則不一樣，40來歲，上有老下有小，身體和精力遠不如年輕人，在職場選擇機會越來越小。特別是有的只是空漲年齡，但閱歷和視野卻沒有同步增長，反而思維僵化，很多新鮮事物看不懂，甚至看不見。跟不上時代，也就很難賺到錢。

前幾年，微博有一個很火的段子：“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，但是你可以往死裡罵那些中年人，尤其是有房有車有娃的那些”這句話現在聽來依然還是那麼的刺耳。

所以，有時候為了生活，也不得不暫時將尊嚴和麵子放在一邊。只有不斷學習，讓自己與時俱進；通過努力工作，讓自已日益強大，才能找回失去的面子和尊嚴！

我認為:

人到中年萬事休！如果說這時都還年輕氣盛，總與人計較，說明你還不成熟。

中年之人，在職場上如果沒有成績，說明這一生只能做個低層員工，從事些基層員工的苦活累活，能領一份工資養家餬口過曰子就行了。

至於你說為了工作而沒有尊嚴，值嗎？

我告訴你，士可殺不可辱！雖然我們能力有限，我們做不成領導當不成老闆發不了大財，但我們憑勞動吃飯，走正大光明的路找錢，凡有損人格尊嚴的工作，就算餓死，都不會幹。

人活一張臉，樹活一張皮，沒臉沒面的活著，這怎麼行。

當然，要記住一點，我所說的尊嚴是人格的尊嚴，不是工作是否風光的尊嚴。

如果工作勞苦，髒累差，認為幹此工作沒有面子，這不算沒有尊嚴。

勞動是光榮的，艱辛的低層人員從事的工作，不會有失尊嚴，而是一種光榮，應該受到人們的尊重。

比如農民，環衛清潔工，他們雖然坭水一身，汗臭一身，但他們人格高尚，是光榮的人！

人到中年，為了工作不要尊嚴。到底值不值得，可能很多人覺得不值得，但是你沒有身臨，其中是不知道這個問題的嚴重性。

人到中年這個問題最重要，最關鍵的一個問題就是人到中年。那到了中年的人上有老下有小，尊嚴還有那麼重要嗎？

對於這個問題來看人到中年為了工作不要鑽研，這個是值得可敬可喜的。因為他終於明白，人到中年這個責任並不是讓你顧著自己的那一點點尊嚴而忘記自己整個人生的責任。

所以對於這個問題來看現在這個問題來說，人到中年為了工作不要尊嚴是很正常的，但是在能力條件允許的時候，你要逐漸的找回自己的尊嚴，而不是說到了這個中年的時期就一直不要尊嚴了。

勞動者不管你做什麼都是一個勞動者，那麼不管行業的貴賤，每一個勞動者都應該得到相同的尊重。

因為每一個勞動者他所在的崗位都是一個能夠維持家庭生活的崗位，也是社會運轉必須要的崗位。

所以守在自己的崗位上，不管是否尊嚴的問題而是我們每一個勞動者都應該得到尊重和尊敬。

因為行業沒有貴賤之分，工作也沒有貴賤之分，每一個工作做好每一份工作都是為了能夠讓自己所處的社會更進一步提升整個社會的發展力量。