1、跟別人生氣。2、自已予期理想未實現。3`、心太細。吃點逍遙丸。如果咀苦，那就肝鬱化火啦。改用加味逍遙丸。轉移注意力。

因為個人的條件再好，抑鬱症的患者他不由自主的會心裡悲天憫人，心裡特別的善良，總是替別人著想，天長地久以後自己的心理得不到有效的疏導，慢慢的就會變成抑鬱症的一種人，特別的可惜了

那是因為那些表面看看挺好的…………其實內心的空虛寂寞，孤獨無助，精神世界的匱乏只有自己知道！而且往往這種人他根本就不願意讓別人走進他的世界，因為他對外界極其恐懼，壓根就沒有安全感！！！

再說回來，我們看見別人的優越，都是他願意表現出來給大家看的，真實情況只有自己知道，所以你看見的各方面都不錯的人不一定就過的好。

還有，就是因為外在表現看起來各方面都不怎麼好的人反而壓力不大，因為他們不需要時刻裝著，他們可以表裡如一，就減少了內心的衝突，最起碼在這個層面上就不會有抑鬱了。當然過得不好的人也一樣有他們的不容易。

整體來講，這是一個包裝的時代，連我自己手機都自帶美顏功能。要知道擁有者要比未擁有者煩惱多。同理，看起來過的好的人，背後有很多我們看不見的付出。

說的對；各方面看著都挺好，還得抑鬱症。就是這；討吃要飯的，拾荒的，啥候也得不了抑鬱症。蔫、傻子更得不了抑鬱症。從中醫講，幾乎大多數人都有點小疾，也就是小病病，稱：未病。西醫講，80%以上的人處於亞健康，也可以說不健康。一些人條件不錯，但由於工作上或其它方面不順心、壓力大，使得思想憂慮、錯縱複雜，想不開。加之，體內有小疾，處於亞健康。就極易引發抑鬱症。外因是條件，內因是根本。只有祛除體內的疾病，治本、治因、治病根，才能治癒抑鬱症。

我是布穀青檸·艾西特懶普，樓下的ta是布穀青檸的鍋三爺

關於抑鬱症還是比較瞭解，十幾年前因為母親患上帕金森綜合及其ta的副作用—抑鬱症，看著堅強的母親每時每刻忍受著帕金森帶來的身心痛苦，投入了對帕金森病及心理學的瞭解和學習。

剛剛開始時也一直認為，抑鬱症就跟我母親一樣，沉默、低沉、緩落… …永遠都跟下不來雨的滿布灰雲，情緒不再表達，特別是患病後的面具臉，根本就難以察覺情感情緒，只有緊緊擁抱她時才能感覺到心跳，生活中貌似沒有任何東西能點燃希望，語言能力就好像消失了一樣。

後來逐漸接觸了幾個罹患抑鬱症的朋友，才發現抑鬱症的表現豈止是“抑鬱”二字。當你真正去了解了抑鬱症，會發現不是如我母親一樣生理問題導致的抑鬱症，他們的症狀總體上就是“失去了愛自己的能力”！無論他們是看起來如何特別Sunny開朗、會積極照顧著身邊的每一個人，是怎麼樣一個溫暖的人，又或者生活環境多麼優越、事業多麼成功、家庭多麼幸福… …。抑鬱症就是這樣冷血殘忍，甚至於可以理解成是骨子裡就融合於我們部分人的基因裡，並不會因意志而改變，也不會因生活多美好而不發病。

抑鬱症的表徵是可以偽裝的，甚至於偽裝到自己都以為是真的開心

有個朋友，一次自殺跳樓失敗後，我去見他。當我把門關上只有我和他時，躺在病床上裹滿紗布插滿管子的他瞬間就崩潰了，一個大老爺們兒趴在我肩膀上足足哭了很久很久。

他在同事、朋友、家人面前永遠都懂事是堅強的依靠，自信、且事業成功，擁有龍鳳雙全，漂亮的太太，世俗所有認定的成功該有的他都有了。但，只有我知道，開朗的他早已被診斷中度抑鬱。他沒法去訴說，因為不敢不能！只能每天扮演著成功的老闆、進取的丈夫、溫和的父親、的兒子、開朗的朋友。時間長了，幾乎都誤認為自己是真的開心幸福了。直到從三樓陽臺決意跳下，偽裝就是這樣，哪怕你認為是真的了，可就是那股氣撒手也就消散了，只是你還不知道是什麼時候消散。

抑鬱症從來是沒有形狀的。我們對它總是有太多的誤解。或許是ta們藏得太深，或許是周遭的親友近乎殘忍的忽視與敵意，有時ta只能藏起來，我們總難以看到微笑後的悲鳴。如果你身邊也有這樣的朋友，當他/她們發出“求救”訊號時，請你告訴她/他，無論怎麼樣都會在他/她身邊。而不要覺得他們矯情。瞭解什麼是抑鬱症並不難，難得是對他們的設身處地的理解，沒人願意不快樂，沒人願意不愛自己，不要去告訴他們什麼是積極的人生，什麼才是快樂，不要去輸出正能量。。。那些不願再愛自己的人們，早已失去被語言治癒的能力，不專業的你可以嘗試給她/他個擁抱吧，讓他們感覺到被愛著！

艾西特懶普與鍋三爺或許沒法治癒ta，但我們會陪著你