五歲半的孩子建議打乒乓球，孩子的個子小，羽毛球的球拍長，孩子輪起來還是挺費勁，乒乓球拍子比較短，輪起來相對容易，個頭不夠可以把球檯高度降一下或者是腳下墊箱子之類的東西，就可以輕鬆練球。

多年前做過一年的視力保健師，就是先驗光，查出學生的視力情況，再根據情況治療。後來在老師和醫院的眼科治療中心之間選擇了老師。打羽毛球和乒乓球都不錯，但羽毛球選擇在室外打時對放鬆眼睛更有幫助，也得控制好時間。不能太久。另外還有一些其他方法，起到幫助作用.。

孩子的近視少部數是因為遺傳，即父母高度近視。

大部分是因為用眼過度，很多人說那麼小怎麼用眼過度，現在電子產品太多，長時間的眼睛疲勞容易造成假性近視，但是如果糾正不及時就會變成真的近視，在近視的早期要嚴格控制電子產品，包括電視的看時間長度，儘量別看。多看綠色植物，多看遠處，近處，遠處，這樣子反覆訓練也有好處，也可以做卡片上面寫上A或者字母B，可以選擇列印，讓孩子看，家長拿著卡片，一會遠一會近，那些治療近視的機構裡面都會機器訓練，原理類似。每次做完機器訓練還會有溫水泡上毛巾，然後敷在眼睛上，按照眼保健操的穴位進行按摩，孩子要閉眼，說實話，上面是溫毛巾放鬆下很舒服的。還可以佩戴一些緩解眼睛疲勞的儀器，網上可以購買，裡面有送眼貼的。一定定期檢視眼睛度數。因為時間久了有點陌生，以前有工作日記，有時間我回家後看看，需要補充的會再追加。

首先可以肯定的說長期堅持的話打五毛錢和乒乓球都可以，但是不要盲目相信只要打磕就肯定有用，我作為教練還是比較牴觸這個說法的。

站在我的立場上更願意讓孩子學乒乓球。

第一，學乒乓球和打乒乓球是兩個概念，打可以隨便打，但是學，只要教練足夠專業，孩子會有循序漸進的進步，表面上看好像在學習技術，實際上學的是專注力。孩子注意力集中了，眼睛自然會盯著球去活動。

第二，學乒乓球的費用相對低一些，對家長來說就可以讓孩子每週多學幾次，順便說一下如果您就想一週打一次那就不要抱有什麼希望了，對於保護視力基本上沒太大用。

第三，對於一個5歲半的女孩來說學打乒乓球，他的運動量相對羽毛球來說會更低一些，這樣更適合小女孩的身體發展。

打球確實可以緩解近視，

一、針對假性近視：

假性近視也叫調節性近視（晶狀體調節痙攣），打球的時候眼睛看遠看近隨著球的運動而改變，這個時候晶狀體就是鼓起，放鬆，鼓起，放鬆……的鍛鍊，透過這樣的鍛鍊恢復晶狀體的調節功能，假性近視就消失了，視力就恢復了；

二、針對真性近視：

對真性近視，打球起到的作用不大，和其他運動差不多，而且目前基本上都是在室內完成，在室外的話還屬於戶外活動。真性近視（散瞳後驗出有近視度數），孩子現在5歲半，要採取外力干預，控制近視度數的增加，不然眼球發育到成年結束，度數也會跟著漲，早控制早好！

打乒乓，羽毛球都很好！

但是，一定要讓孩子更多時間接觸大自然！

農村的孩子很少近視，農村的孩子進入全國前十所大學的孩子也很多！

曾經一位同學醫生，他的孩子因為某些培訓機構錯誤引導，很小就開始學前教育。現在很多坑人的培訓機構，要求家長在手機上佈置作業，他夫妻二人因為工作需要，都沒在意這些，連手機也沒管控，沒想到孩子六歲時，孩子視力為近視400°！

作為醫生，他最清楚！如果再這樣發展下去，幼兒近視，如果不強制干涉，一定每年按70°～150°下降，到了孩子18歲成人，孩子視力幾乎就是睜眼瞎！

我同學夫妻倆收入很高，他有經濟基礎，後來他們把孩子送到英國一所學校踢足球，沒想到踢了兩年足球，孩子視力正常了。

中央電視臺尋找千里眼，最終的總決賽在一對中國大草原夫婦對陣一雙非洲兄弟。充分說明，孩子視力和健康，尤其是幼兒、青少年時期，作為孩子的家長一定嚴加保護，儘可能讓孩子迴歸大自然，讓孩子呼吸新鮮空氣，看得更遠更明亮！

不是每一對夫婦都有類似他們的條件，但是，我們作為孩子的保護神，必須肩負責任讓我們孩子身心靈健康！！！

我們老祖宗說得聰明就是“耳聰目明”！

我一直堅信:孩子的身心靈健康就是贏在起跑線上！

如果孩子近視有需要的話，免費提供視力養護和康復方面的知識。

都可以。建議多戶外活動。還有您說的趨於近視是什麼概念？假性近視還是遠視儲備不足，還是說已經輕度近視。不論以上哪種問題，做戶外運動意義不大，只能說戶外運動的習慣養成很好，最重要的是需要做近視預防干預。