從養生的角度來說，對人體是不好的，用完電褥子每天早上起來以後覺得呼吸道特別幹，而且晚上睡在上面覺得很不舒服，所以建議特別必要的時候再使用。

如果使用不當，就會引起“電熱毯病”。該病主要表現為：咽痛、鼻衄、口乾、舌燥以及大便秘結、小便少而黃等，這是因為人體經過一整夜電熱毯加熱，面板毛細血管擴張，體內水分和鹽分丟失量明顯增加所致。

只要使用適當就可以避免了，可以在睡覺之前多補充點水分，還有就是不要一直開著，也可以覺得冷的時候開著，或是開小的檔，不要太熱就可以了。

冬季取暖，少不了電熱毯的影子，電熱毯使用方便，加熱快，這些優點讓消費者選擇了這個取暖工具，然而電熱毯的危害去不容忽視，電熱毯也不併不一定適合每一個人，比如孕婦嬰兒並不適合使用電熱毯，來分析一下電熱毯的危害，防患於未然。一、電熱毯在開啟狀態的時候也會有很低的電磁場，這個電流雖然非常微小，但對於年老體弱者或心臟病患者、嬰幼兒均存在潛在的危險，對女性內分泌也會產生一些不良的影響，嚴重的電熱毯的危害還會導致不孕，孕婦睡電熱毯也可能導致胎兒畸形。此類人群冬季可用熱水袋或空調來取暖，最好不用電熱毯。二、電熱毯的危害還表現在產生的熱量時間長了會對男子的精囊產生不良作用，因為男性的睪丸在較低的溫度下才可以保證精子的活力，經常使用電熱毯會造成使男性少精，或導致精子的活力不強。三，孩子的身體活力比較大，俗話說“小孩屁股上三盆火”，孩子並不怕涼被窩，如果經常使用電熱毯習慣了電熱毯的熱度，會使孩子對寒冷的抵抗力下降，免疫力也會隨之降低，影響生長髮育，所以不推薦給孩子使用電熱毯。四、電熱毯的危害還表現在溫度過高會降低睡眠的質量，使第二天起床後精神不振，其實長時間睡電熱毯並不舒服，另外，個別質量差的電熱毯在長時間使用後如果維護不好有可能會發生漏電的現象，所以睡覺的時候最好也不要使用。

整夜開著電熱毯，不但使人醒來後感到口乾舌燥，還輕易患感冒，指導意見是 裝睡覺前10分鐘接通電源，當被褥預熱之後封閉電源，只有進被窩時不覺得涼就能夠了

很多人在冬天都喜歡用電熱毯來取暖，但是經常睡電熱毯會對健康產生不利的影響，長時間睡電熱毯會導致體內的水分流失，會出現口乾舌燥的現象，而且由於長時間的環境乾燥會引起咽喉疼痛，因此，睡電熱毯時要注意及時的補充水分，避免缺水會引起各種疾病，正確的使用電熱毯也是非常的重要，才能夠避免一些疾病的發生，那麼，睡電熱毯喉嚨痛怎麼辦呢？我們一起來了解一下吧。

步驟/方法：

1 睡電熱毯出現喉嚨痛是由於上火引起的表現，應及時的吃些清熱下火的藥物進行治療，平時要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，最好是多喝些溫熱水，出現喉嚨痛時最好是不要睡電熱毯，以免加重病情。

2 睡電熱毯出現喉嚨痛，可以服用牛黃解毒片來，或者喝板藍根來降火，避免喉嚨痛的症狀加重，如果喉嚨疼痛比較嚴重，最好是到醫院進行檢查，在醫生的指導下來正確用藥，患病期間要注意多喝水，避免感冒。

3 睡電熱毯容易引發各種疾病，因為電熱毯具有一定的輻射，在電熱毯持續的高溫，會讓我們身體的水分容易丟失，因此，在使用電熱毯時，最好不要長時間的開電，正確的使用電熱毯才能夠避免疾病的發生。

注意事項

電熱毯睡了會導致身體脫水，難免會有嗓子幹痛的情況，如果睡電熱毯後出現咽喉痛，應注意積極治療，多喝些溫熱水，正確的使用電熱毯，才能夠避免一些疾病的發生，因此，在使用電熱毯時，不建議長時間的開電。

取暖，少不了電熱毯的影子，電熱毯使用方便，加熱快，這些優點讓消費者選擇了這個取暖工具，然而電熱毯的危害去不容忽視，電熱毯也不併不一定適合每一個人，比如孕婦嬰兒並不適合使用電熱毯，來分析一下電熱毯的危害，防患於未然。一、電熱毯在開啟狀態的時候也會有很低的電磁場，這個電流雖然非常微小，但對於年老體弱者或心臟病患者、嬰幼兒均存在潛在的危險，對女性內分泌也會產生一些不良的影響，嚴重的電熱毯的危害還會導致不孕，孕婦睡電熱毯也可能導致胎兒畸形。此類人群冬季可用熱水袋或空調來取暖，最好不用電熱毯。二、電熱毯的危害還表現在產生的熱量時間長了會對男子的精囊產生不良作用，因為男性的睪丸在較低的溫度

電褥子是我們東北的常用工具，因為它能保證你身體的溫暖，但是他也會有害，它會把你身體上面的一些水分都蒸發，讓你流失很多膠原蛋白，並且流失很多的水分，雖然你的身體暖和了，但是身體由於缺水會覺得口乾上火，並且還會起幹皮。建議電褥子是在沒有爬上床的前一刻先預熱預熱後呢，我們再鑽進被窩惠更溫暖