四個月後可以適當按順序新增蛋黃、米糊、蔬菜泥、果泥、果汁等。遵循原則，一次新增一樣輔食，量由少到多，新增輔食期間觀察孩子便便情況，待適應後慢慢新增下一種輔食。嬰兒主食還是要奶為主。

我們家4個月也有過厭奶期，不用擔心，只要精神不錯，你要佛系，忍住過了厭奶期就好了。

在她迷迷糊糊的時候

不要緊張，我家孩子也是剛從厭奶期過來的，當時不知道真的是特別緊張，孩子根本一點奶瓶都不吃，很是著急生怕餓到孩子沒有營養不長身體！每個孩子有每個孩子不同的對待方式，我建議家長們觀察孩子的習慣，然後再去做出應對的方法，我當時就是在到點要喝奶的時候，拿一個小玩具吸引孩子的注意力，這樣不知不覺，孩子就把奶瓶的奶喝了好多，大約一個月左右，度過了就好了，堅持住

這個時候最好是不要新增輔食 厭奶期是寶寶正常的表現 這幾天寶寶吃的比較少 可以少吃多餐餵母乳 也可以用不同的方式 比如每次親喂完 孩子不吃了 可以改用勺子喂一點。這樣寶寶可以多餐喝奶 確保一天的總量 媽媽多點耐心 寶寶健康棒棒

輔食新增的時間一直以來有不同的說法，每個寶寶的生長髮育情況不一樣，因此新增輔食的時間也不能一概而論。

在過去的觀點裡，嬰兒滿4個月就可以新增輔食了，因為4個月大的孩子已經可以分泌一定量的澱粉酶，可以吸收消化澱粉。但是現在，世界衛生組織（WHO）和中國衛生部門都建議，大部分孩子可以在6個月新增輔食。輔食新增過早會產生的危害：

輔食新增過早易引起寶寶過敏、腹瀉等問題。有調查顯示：在一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發生非常普遍，還有一些孩子容易出現消化道感染。

因為寶寶的胃腸道功能還不夠完善，對輔食的消化吸收能力還遠遠不如對奶類的消化能力強，如果輔食新增的過早、過多，會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養是最適合孩子的，寶寶的生長髮育肯定會受影響。

所以即便準備給孩子添輔食，也不要一下子加得過多、過快。一定要優先保證寶寶的奶的攝入量。

4個多月可嘗試給孩子新增的輔食

可適當為孩子新增米湯、米粉等澱粉類輔食，也可以適當新增果汁，菜水，果泥、菜泥等食物 ，為孩子補充維生素和礦物質。因為是剛開始新增，建議先從湯汁類食物開始慢慢過渡到泥狀食物。

具體新增要則：

①米湯：1-2小勺開始，慢慢增加。②菜水、果汁：從2小勺開始，逐漸增至3-4湯勺。分兩次餵給孩子。此階段可新增的蔬菜有菠菜，芹菜，油菜，青菜；水果有蘋果，橘子，葡萄，梨子，香蕉等。③米粉：從1~2湯勺喂起，水溫50-70度，從稀到稠，初始成品如米湯狀。④果泥、菜泥：從1/2湯勺開始，慢慢加至1-2小勺。

小tip：

嬰兒天生喜歡甜味，果汁是甜的，而菜汁是淡的，建議先新增菜汁。

輔食推薦：

菠菜汁

原料：青菜一片

做法：

1. 菠菜取菜葉部分洗淨切碎。

2. 鍋內放水待水燒開，加入青菜碎。

3. 煮5分鐘左右，將菜葉過濾，菜汁盛出。

4. 菜湯放溫，就可以用小勺餵給寶寶喝了。

蘋果汁

原料：蘋果

做法：

1. 水果洗淨削皮去核，放在榨汁機裡。

2. 開始榨汁。

3. 把渣過濾，留下新鮮的果汁。

寶寶進入厭奶期該怎麼辦？

三個月前後是寶寶厭奶的高發期，這種厭食往往發作的很突然。不久前還很喜歡吃奶，有一天就突然不喜歡了。這種現象叫做生理性厭奶，原因可分為3個方面。

1.相比前三個月，此階段孩子的生長成長速度變慢，對營養和熱量的需求沒有原來那麼大了。

2.這階段的孩子對周圍的事物充滿了好奇，很容易被其他事物吸引而無法專心吃奶。

3.寶寶開始分泌一定量的澱粉酶，對食物有了新的需求，變得“喜新厭舊”。

寶寶出現厭奶症狀時，該怎麼辦？

首先，父母一定不要強迫孩子去吃奶。如果是吃配方奶的寶寶，媽媽可以嘗試著把奶沖淡一些，會或給孩子換一換奶嘴，或者換一種不同味道的奶粉。

如果是母乳餵養的寶寶，可以給他新增一些其他的食物，比如湯汁狀輔食。

經過一段時間的調整，孩子的新陳代謝功能有所增強，又會重新愛上吃奶的。