冬天開車手腳冰涼，有以下原因：1.穿的太少導致寒冷.2.室外溫度寒冷，且不開暖風。3.天生體寒氣血不足所致，可多吃牛、羊肉改善，女性建議多飲用紅棗、枸杞、桂圓茶，男性必可以保溫杯裡泡枸杞，不進食涼食物，會得到改善，

治療風溼的食療辦法

食療食品應該採用蒸,燉,煮,煲湯等方法.進行食療應少量多餐,細水長流,不可一次食用過多,以免損傷脾胃功能.可選用下食療方薑糖薏米粥:取薏米50克,糖30克,乾薑9克.先將薏米,乾薑加水煮爛成粥,人白糖調味食服.每日1次,連服1個月.本方散寒除溼,通絡止痛.

腳是人的根，人老腳先衰，腳也是人的神經末梢長時間開車久坐吹空調，血液迴圈不好氣血執行不暢，膝關節容易受涼受寒，注意保暖

很多人冬季怕冷，經常手腳冰涼，成為名符其實的“北極人”了，不過冬天選對湯，常喝湯，不僅可以滋補暖身，而且還可以解決怕冷、手腳冰涼的問題。而紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功效。而人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季手腳冰涼的老年人可多吃紅棗，增加鐵的攝入可以提高身體耐寒能力，還能補氣血，望採納 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

冬天開車手腳冰涼那就首先看一下是不是車窗沒有關好，沒關好的話就要關好了，冬天本來就冷車再窗開的大肯定是會凍手腳的，如果是車門橡膠條老化密封不嚴，導致進風使車內溫度過低造成的手腳冰涼，那就要把老化的橡膠條更換一下，

如果只是單純的手腳冰涼可以喝一點姜東加一些紅糖暖胃又暖身，

膝關節疼的話有可能是關節炎了，如果走路不疼，只是說受涼了才會出現疼痛的話，那就要注意保暖了，可以穿一個純棉護膝起到擋風保溫的作用，如果平時膝關節都疼的話，那就是膝關節勞損引起的疼痛了，你可以口服一些消炎針疼的藥物，也可以平時做一下膝關節運動比如說練習膝關節半蹲，可以預防緩解膝關節疼痛，的手腳冰涼不會引起膝關節痛的，可以說這是兩個病，特別是長時間開車的人頻繁的踩剎車和油門是要注意保護膝關節的，在休息的時候可以自己按摩膝關節也可以用一個溫水帶來熱敷膝關節這都是簡單易操作的，也是直接可以緩解膝關節疲勞的，也可以買一臺紅外線按摩儀在家做理療，全身都可以用的。最主要的還是要穿厚一些保暖才是根本！

　　冬天開車手腳冰涼，關節疼痛怎麼辦?

　　關節疼痛是讓很多朋友難以忍受的一大問題，特別是開車的時候，關節疼痛發作會給自身帶來很大的疼痛感。

　　那麼，關節疼痛怎麼辦?

　　1、防寒防溼,預防感冒類風溼性關節炎有氣象關節之稱,大多數病人對氣候變化敏感,陰天、雨天、寒冷、潮溼,尤其是凍瘡時關節腫痛均加重,往往使平時治療處於穩定期的患者前功盡棄,因此,要重視氣候的變化對本疾病的影響,做到提前預防。

　　2、動靜結合,注意適當的運動有益關節的恢復。

　　3、調節情緒,好的情緒是治病的基本跟前提,情緒的好壞可直接影響疾病的預後,保持平和心,治療不妨試試國外地西立珂,有利於病情的好轉。

　　手腳冰涼怎麼辦呢

　　正確泡腳

　　腳底是人體血氣迴圈的末端，如果血氣不足，抵禦力就不足，寒氣就容易藉機入侵。熱水泡腳正好送來溫熱之力，能促進血液迴圈，驅趕寒氣。但是，泡腳不是簡單地洗腳，而是用一個高一些的木桶，泡到離膝蓋不遠的位置，這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒，泡腳就是同時疏通這些經脈。

　　適當補充營養素

　　適當補充營養素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液迴圈，維生素B族促進代謝，鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率。每天或每兩天吃一粒複合營養素也有幫助，注意一定要吃飯剛結束時服用，以保證吸收率。

　　注意飲食

　　怕冷的人還要加強飲食調理，提高禦寒能力。羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿蔔、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於“溫性食物”，它們能促進身體多產熱。日本醫學家認為，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿蔔、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質。

儘量穿的暖一點 可以開一下暖風 人體的關節需要好好的保護 膝蓋尤其是很重要 如果有條件的話 可以選擇 戴一下護膝