我身邊兩個例子：腦梗兩年以後完全恢復

我聽說的一個例子：腦出血5年才能下地走路 又過了5年 從發病之後十年 可以跑步

在醫院 也有康復醫生告訴我腿恢復期一年 手恢復期兩年 過了恢復期就定型了 不能恢復了

我出院之後 才知道這些庸醫上不負責任的胡說八道

我們小區的清潔工 60歲腦梗 她就是兩年時間康復的 現在根本看不出來

千萬不要信庸醫的話 他們自己不瞭解病人 沒有體會 還有給我治療錯誤的庸醫 要信自己

不要相這樣的寫法，騙人的，真的過了2年完全康復的人根基本沒有，也不是絕對，跟患了癌症末期一樣百分之九十九點九的人都會去世一樣，但現實中還是有人能帶癌生存下來一樣的道理。

生活到公益健康認為，腦梗患者過了兩年了，一般康復的可能性很小很小了，神經康復醫學上經過大量的觀察實驗，發現兩年是個神經康復的期限，一般患病黃金期內肢體康復的可能性最大，一般黃金期是在半年之內，這個時候該用的方式都用上為好。別管中醫西醫的康復手段都用上才好。然後就是兩年內這個時間段，也是一個康復的重要時期，好好康復訓練，針灸按摩，喝點活血化瘀中藥啦，喝點補陽的中藥啦，還都有肢體康復的可能。過了兩年，就很難了。

當然這只是個基本規律，個體都會有些差異的，堅持康復一定會有好的效果的，就此放棄不可取的。

我現在治療了個腦梗兼腦出血的病例，8年了，上月底還在治，沒想到針灸和中藥後，還有明顯進步。現正在跟我學瑜伽氣功版康復訓練。

一，腦梗，腦出血科普

中風分兩種，腦出血重，腦梗輕些，也不絕對。出血後，會凝血於脈外。都引起偏癱。急性期都要去急診科，卒中中心等搶救，輕的腔梗則症狀不嚴重，甚至被忽略。

1，腦梗，腦出血的症狀：頭暈，頭痛，噁心，嘔吐，意識障礙，運動感覺障礙如手足麻不能動，視力視野障礙或眼出血。

2，腦梗，腦出血的常見原因：大約六成腦出血為高血壓合併動脈硬化。高血壓常出現頭暈眼花，動脈硬化就是血管僵硬，血液及管腔內垃圾太多了。

3，腦梗，腦出血的原理：大腦內血管未破，直接堵塞為腦梗。大腦中的血管破裂後，血液在破口處流出就會發生腦出血。腦出血在血管外會凝固，堵塞氣血，使腦組織區域性壞死，使人體感覺，語言，這動功能障礙。

4，腦梗，腦出血的誘因

二，腦梗，腦出血後遺症康復運動的關鍵因素

腦梗，腦出血成功搶救，出院穩定後，才考慮康復。

1，腦梗，腦出血前的誘因要能清除的清除，不能清除的保持穩定。

各種降壓，降脂，抗凝等基礎用藥，一般都不能停。

2，科學的康復運動要求有動有靜

①靜到極至，要睡眠好，睡到深度睡眠也好，大腦得到足夠休息。

②動要適當，不要不敢運動，強度以能勝任為先。要靠走路達到一定氣血流通量，普通慢速走路，可能不夠。

怎麼走才能產生較好的疏通氣血，促進腦供血？用花樣走法。

（1）要變速走。普通走，配合適當短時間快走或小跑。

（2）用手腳並用走，就是在地上爬，可以大大促進腦供血，爬的時候，頭一般低於心臟，可以心臟借重力，易於讓大腦充血。

（3）靠牆用手走路。更挑戰。需循序漸進，專門進行過渡式訓練。不宜長。

（4）定式訓練法走路。方法類似站樁，以超慢的速度，重心放低，躡手躡腳地走。

（5）單足跳，每隻腳跳一步，氣血發動快。

3，科學康復需改關節活動度

學習各種拉筋技術。如一字馬，壓腿。其技術要點：保持一個姿勢不動，產生緊張感。身體經數百次訓練，關節變靈活，肌肉放鬆，血管軟化。入門體式：直腿前屈，手摸腳。

4，學習以意識為主導的中國式傳統健身訓練法

①定式。 五禽戲，八段錦，易筋經裡，除了擺動作的訓練，還有動作暫停的訓練。

動作暫停時，身體氣血，鬱於一處，極力抗爭，最後不通的氣血就易於打通了。身上的痛就緩解。

學習撐臂。透過長期撐，可靈活關節。

學習站樁。可強壯下肢，促進腦供血。特別是倒立樁。

②動式。但極緩慢，柔和。推薦氣功裡的採氣推柔功（本頭號有影片捧功參考）。要領是身體一動，意念就動。

膝蓋好，耐受低樁，且喜歡複雜難記的體式，可以選太極拳。