不懂得拒絕別人的人，大多是有一種近乎愚蠢的善良，沒有建立自己的自尊感，給別人一種很好欺負的感覺，所以總是容易吃虧。

有時候吃虧是一種福氣，但這種吃虧並不是沒有底線，不去拒絕別人也不是都帶來的是福氣，有時候也是怨氣。

有些人之所以害怕拒絕別人，是因為害怕有一天被別人拒絕。而事實證明，即使你不拒絕別人，別人也會照樣拒絕你。

別不好意思拒絕別人，因為有些人明明知道是為難別人的事卻還要理直氣壯的讓你妥協，可能你內心其實也是抗拒的，但是面子卻放不下，依然會選擇去做，最後，也沒有得到好處，也讓自己難受了。

所以，必要的時候，學會適當的拒絕別人，對自己對他人都是好事

不懂得拒絕，就意味著委屈自己成全別人，這裡有倆結果，結果1: 希望別人同樣對待你，如果別人做不到，自己感覺很受傷，結果2:別人則把你的好當成理所當然，萬一那次沒做到，心裡則是怨恨。不懂得拒絕，是自己做人界限不清，長期下來，傷害了自己，讓人際關係不可持續發展

你好，在我的身邊就有這種不懂得拒絕別人的人，從他身上我看到了不懂得拒絕別人的人是真的很容易吃虧。

不過這一類人都很善良，有一次晚上十點左右在北京的街道上，下著鵝毛大的雪，路邊倒著一個老人，他的第一反應就是繞著走，怕碰瓷。但後來走了很遠的距離，他擔心那位老人是真的跌倒了，這麼大的雪。於是又折了回去，後來看到老人起身走了，他才放心離開。後來他還跟我說，要是老人真出什麼事，他會後悔很久。

雖然不懂得拒絕別人的人有著善良的一面，但生活上難免會遇到各種來自各個方面的無理的、不公平的、對自己會產生傷害的請求和要求，這個時候如果沒有利用好本應該擁有的選擇權力，那麼最後承擔嚴重的、不合理的、不公平的後果的就是自己，所以不懂得拒絕別人的人最容易吃虧。

不懂得拒絕其實就是在給自己一些壓力，為了所謂的面子我們自己的選擇會受到別人的左右，然後吃虧的就只能是自己了。

我以前就是一個不懂得拒絕的人，包括我現在也是，凡是朋友或者別人不太熟悉的人的要求，只要我能做得到的都會幫助他們，因為在我心裡我會覺得他們如果不是很相信你也就不會找你幫忙了，所以我就礙於面子不太好意思拒絕別人的要求了。

在我高中時期我有個同桌關係特別好，他也經常來幫助我，我們可謂是鐵哥們一樣的存在，高中嘛，大家都知道，手機屬於第一類違禁品，是禁止出現在學校裡的。

然而，我們很多同學對這些規定只能用“道高一尺魔高一丈”的方法來應付，偷偷的玩，不讓老師發現，那個時候老師們查的特別嚴，因為我們住宿舍嘛，平時上課的時候只有把手機放在宿舍了，一般情況下是沒什麼問題的，雖然有時候會有一群老師來學生宿舍翻手機，也不是特別仔細的翻，我們對自己藏手機的地方很有信心，所以不擔心會被找到，就這麼持續了一段時間。

一天上課，我那個同桌說想玩我手機了，他沒帶手機嘛，我的那個手機也是屬於那種很垃圾的一類，當時我是不想借給他玩的，因為有時候真的會一不小心就會被抓到，結果就是把手機摔了或者直接找家長，在他的再三請求和極度要求下 ，我還是借給了她玩一天。

沒想到的是，他太不小心了，直接就被抓到了，手機被沒收了，估計短時間是不給了，要麼期末要麼找家長，我那位同桌與老師關係還算比較好，於是他就多次去老師辦公室請求，寫保證書和檢查，最後才勉強答應把手機還給我，之後我肯定是不帶手機了。

總結一下：學會拒絕有時候會避免很多不必要的麻煩，如果學不會拒絕別人，自己會承受一定的壓力，會導致因為你礙於面子的事情而出現麻煩，到時候吃虧的就是你了。