寶寶腹瀉時要以清淡易消化的流質食物為主，穀物、瘦肉、果蔬……大多數輔食都可以繼續放心吃的，只是要把食物做的比平時更細膩一些，同時補充一些益生菌也有助於腹瀉緩解！

最最重要的是防脫水！！

腹瀉次數多了，加上進食量少寶寶容易脫水症狀如少便少，面板乾燥，哭時淚少。嚴重的會引起電解質平衡失調，所以補水，補電解質是真的非常重要的！

腹瀉期間，這些食物要避開：

高油食物（肥肉，炸雞，薯片等）

高糖食物（果汁，糕點，餅乾等）

富含膳食纖維的，易產氣的食物（山楂，棗，西蘭花，玉米等）

你好！

我是家有4歲半女兒，並即將臨盆的二寶媽。簡單分享下自己處理女兒腹瀉的經驗。

可以根據孩子腹瀉的程度處理，特別是1歲以下的寶寶，可分情況處理。第一種情況，大便次數偏多，不成型，可以給孩子服用益生菌，並多喝水，調理，觀察；第二種情況，大便成蛋花狀或水狀，說明腹瀉有點嚴重。可以給孩子服用益生菌，多喝水，並補充口服補液鹽，以防止孩子脫水，並觀察幾天。若不見好轉，帶孩子去醫院處理。

腹瀉期間，除了腸道調理外，也可以給孩子貼肚臍貼配合起來，如丁桂兒臍貼等。飲食方面，給孩子吃的清淡些，不要增加腸胃負擔，可以給孩子吃些小米粥，多喝些米湯，或軟麵條之類。

飲食注意清淡，不要吃高油脂，油膩的東西；

不要吃生冷的食物；

注意保暖。

蒸熟的蘋果可以吃些，我們家拉肚子我就給他吃，酸酸甜甜的，還挺開胃；

嚴重的話建議看醫生，吃些益生菌。

首先，不管什麼原因引起的腹瀉最主要是預防脫水，補充益生菌，維護腸道菌群穩定。根據寶寶腹瀉情況補充補液鹽，益生菌，酵母鋅。

飲食建議：

如果只是輕微腹瀉，寶寶精神好飲食可不改變，如果拉水狀次數明顯增加，那麼應該暫停不宜消化的肉類，所有食物要特別軟爛，比如可以吃米粥，山藥粥，爛面，蒸蘋果泥，等過度，千萬不要喝沸騰的牛奶，如果很嚴重腹瀉，堅持母乳餵養，奶粉餵養的要稀釋一倍。

任何腹瀉可能會導致繼發性乳糖酶不耐受，最好把乳糖酶也加上。

15個月的寶寶，此時輔食已經新增半年多了，正常來說這個時候我們按平時的輔食新增原則餵養即可，並且配合益生菌，大多一週左右即可恢復。這期間畢竟孩子腹瀉腸粘膜受損，建議適當減少刺激胃腸道的食物，比如生冷水果，過涼的酸奶等。

另外，腹瀉期間由於機體微量元素的流失，這個時候更需要注意從飲食中進行適當補充。以下推薦幾款適合腹瀉期間的寶寶輔食：

1.青菜胡蘿蔔粥

食材：大米15g，胡蘿蔔10g，青菜10g （蔬菜切碎煮粥）

2.胡蘿蔔泥油茶

食材：蘋果20g，麵粉20g炒熟 （具有收斂作用，可減輕腹瀉）

3.蘋果土豆泥

4.蘋果山藥泥

寶寶腹瀉確實是一個比較頭疼的問題，大人看著寶寶快速消瘦，就有想給寶寶補充營養的想法了。其實這個時候這些營養對於寶寶的腸胃來說確是負擔，在腹瀉期間，孩子的消化和吸收能力都會減弱，高蛋白和油炸食品是這個階段應該避免的輔食。這個階段寶寶的理想輔食應該是稀飯或者麵條這類似高澱粉食物，這類食物好消化和吸收，但是應避免紅薯類高纖維食物，因為高纖維食物具有通便的功能，對寶寶有害無益。理想輔食有山藥粥，蘋果切小顆粒和大米熬的蘋果粥，蘋果裡的果膠在煮熟了以後會有止瀉的作用。

同時，腹瀉期間一定要避免寶寶脫水。觀察寶寶是否脫水可以看小便頻率，哭時是否有眼淚，前滷是否凹陷。如寶寶出現這些症狀，說明有脫水跡象，這時應及時給寶寶補充水分，預防電解質失衡。輕度脫水，可以給寶寶口服補液鹽，藥店都可以買到，按照比例兌好後少量多次餵食，它可以快速補充流失的電解質。如寶寶出現精神萎靡，沒有尿液的重度脫水錶現，家長應及時就醫治療。

最後寶寶腹瀉要查明病因，如輪狀病毒感染，可以給予雙岐桿菌治療，多補水，同時做好寶寶的面板護理工作，一般7天左右會自愈。如細菌感染，就會給予抗生素治療，及時就醫。祝寶寶早日恢復健康！

作為一個兩個娃的媽媽，小孩腹瀉已不是一次了，第一次是大兒子一歲多的時候輪狀病毒感染，拉了整整十幾天，這個過程只喝瘦肉粥和腹瀉奶粉，補充生理鹽水，其他一概不敢吃，等完全好了才慢慢新增輔食。