1.報復心理。自己也擁有這樣的缺點，可能也曾被別人挖苦、嘲笑過。現在反過來傷害別人，會讓自己感覺脫離了被嘲笑的那一個群體，從而維護自己脆弱的自尊心。

2.自我認可程度低。無法接受自身很胖的這個事實，所以看到別人胖，也自然而然地厭惡。也害怕別人攻擊自己的缺陷，而把注意力轉移到別人身上，也會讓自己獲得一種安全感。

3.情商低。也有可能他們不認為胖是一種缺陷，認為互相挖苦還可以增進彼此的關係，但是他們沒有考慮對方的真實感受。

我見過很多胖人，大致有以下幾種心態：

第一：身材胖，但很自信。別人可能覺得他們身材胖比較醜，但是，他們卻非常友善，常常微笑待人，有人會自我解嘲說，哎呀，我是那種喝口水都長肉的人，你說怎麼辦？有時候會說，我們心寬才會體胖嘛。這樣的“胖子”在我眼裡是很美的，她們要麼工作認真，家庭和美，性格溫柔，有的極其富有幽默感，和這樣的“胖子”在一起聊天沒有壓力，他們本身不是型男俊女型的人，因為他們很少是別人眼中的中心，所以，他們更多地是陪襯者和傾聽者。我認識多個胖女人，他們身材雖胖，但是，五官極其柔美，他們善於傾聽，善於說笑，夫妻感情特別和睦，孩子也極其幽默。其實，肥胖有可能是遺傳體質，有可能是後期代謝的原因，只要體質健康，只要穿適合自己身材年齡的衣服，也都會很美的，我最欣賞的就是她們的自信。

第二：身材胖，很自卑。與第一條相反的一種人是因身材自卑的人。他們可能因為身材的原因，遭受過別人的嘲笑或拋棄，他們看著身邊的美女俊男，羨慕嫉妒恨，但更多的是發自內心的自卑，為什麼會有這樣的心態？因為他們更多是和別人進行比較，想想看，拿別人長處和自己短處相比能不自卑嗎？人無完人，如果不過度關注自己的肥胖，將心用在其他事情上，找到自己的優勢，也會變得自信Sunny起來的。

第三種，自己很胖還喜歡說別人很胖，這種心理屬於一種自我掩飾、自我平衡心理，這是對自己的胖感到自卑，受到過別人嘲笑，然後將這種嘲笑轉嫁到別人身上，然後取得心理上的平衡。這樣的人很不自信，也很不地道，他們屬於自我保護心理，但也有點人身攻擊的傾向，所以，還是離這種人遠一點，不適合交朋友。這樣的人容易嫉妒別人，更容易看別人的缺點而不是優點，心理較陰暗。但排除那種偶爾說關係很好也胖的人，那是開玩笑。

胖只要健康，就沒關係。那些因為胖而自卑的人大可不必，因為胖而減肥的人，更沒必要，看看盛唐時期以胖為美的楊玉環，看看當代社會相聲演員賈玲，看看已經香消玉殞的港星沈殿霞，她們都很美。

心靈美才是真的美，一個好皮囊不如一個有趣的靈魂，這些名言不足以讓胖人振作嗎？

自己很胖還說別人胖，這是一種尋求心理平衡和自我安慰的心理，根源還是自卑。

他們因為肥胖而自卑，害怕別人嘲笑自己，就先發制人，攻擊別人長得胖。過去因為肥胖被人言語傷害，現在只有傷害別人才能獲得心理平衡。這也是一種防禦性心理，透過傷害別人保護自己。

好像這樣做，就可以不用面對真實的自己，不用去改變自己的體態外貌。我們不應該過分在乎別人對我們的評價，但要對自己對自己有一個清醒的認識。如果內心深處知道自己需要減肥，那就應該正視自己的問題，積極去改變。一味麻痺自己，拒絕改變，會始終陷在自暴自棄的泥潭中。

有些人明明自己很胖，還到處宣揚自己的減肥秘籍，要求別人去減肥。我身邊這樣的人不少，還都是熱心腸。跟你說他們的減肥要訣，還都是處於關心你。被別人調侃，“你這麼懂減肥，怎麼不見瘦呢？”他們嘿嘿一笑，不好意思了，“我是什麼都懂，就是沒毅力，執行不下去。現在算是放棄了。但是你按照這個做，減重效果肯定明顯。”這樣的人吶，對自己認識倒是很清晰，知道自己沒有毅力，只好留著勁，鼓動別人啦。

獨胖胖不如眾胖胖，

只是開個玩笑而已，沒有啥邪惡的內心獨白。

作為一個一百八十多斤的胖子，從我自己的角度來回答這個問題。

我性格算是外向，周圍的人常愛開玩笑的跟我說:喲，瘦啦！明知這是玩笑，還是喜歡聽～

我也經常跟他們開玩笑:喲，你這肚肚又大了些哦～或是:聽說你減肥了，咋沒見你瘦呢？

說胖或瘦，只是同熟悉的人之間的調侃，得到或嗔怪、或高興、或微惱後再互相損幾句。

只是玩笑話，不必當真。