隨著智慧可穿戴裝置的發展，智慧手環已經成為大家所熟知的健康追蹤產品，它不但能記錄我們日常的活動，還能監測我們的睡眠質量，而新型的智慧心率手環更是為我們提供的心率監測的功能，對我們我運動健康有了更大的幫助，那麼智慧心率手環是通過什麼方式來監測人體心率動態的呢？下面為你解答。

一般來說，心率監測的方式通常分三種：

一種是光電透射測量法，原理上來說就是手環與面板接觸的感測器會發出一束光打在面板上，測量反射/透射的光。因為血液對特定波長的光有吸收作用，每次心臟泵血時，該波長都會被大量吸收，以此就可以確定心跳。不過缺點是耗電量大，同時會受環境光干擾。目前市面上的智慧手環或手錶監測心率的功能多是採用了光電透射測量法。

還有一種方法是測試心電訊號的方法，手環的感測器可以通過測量心肌收縮的電訊號來判斷使用者的心率情況，原理和心電圖類似原理。缺點是電路比較複雜，佔PCB空間比較大，易受電磁干擾，同時感測器必須緊貼面板，放置位置相對固定，所以很難有手環採用這種測量方式。

除此之外，還有振動式測量，最近才有產品出來。因為每次心跳都會引起身體的震動，通過高精度的感測器捕捉這種震動，再經過訊號處理可以得到心跳，一般來說，智慧坐墊或智慧按摩器一類的產品多會採用這種測量方法，手環則比較少見。

心率的準確性跟手環或者手錶沒太大關係，跟測量原理和演算法有關係。

目前主流的心率測量方法有兩種，一個是光電透射測量，就是手錶手環背殼那時不時有個綠燈在閃的那種，利用血管內血液血紅蛋白的吸光度來測量脈搏，並通過演算法來換算成心率，目前大多數手錶手環都是這種；

另一種是心動電流測量，需要外接心率帶，通過2個電極感應心動電流並通過演算法換算成心率，專業運動測量裝置都用這種，準確率高。

如果不是專業級運動， 普通的手錶手環就可以了，專業運動還是心率帶吧。

另一個影響因素就是演算法了，一般大品牌GARMIN、頌拓、華為等一些智慧穿戴品牌都不錯，出貨量大，資料更準確。

1、智慧手錶和智慧手環都屬於同一類的產品，他們都屬於智慧可穿戴裝置。　　2、智慧手錶與智慧手環的區別在名字上可以看出，智慧手錶的體積會相對來說比智慧手環的體積普遍要大，當然功能也會更齊全，很多智慧手錶帶有GPS模組，可以接打電話，播放音樂，導航，收發資訊等功能，而手環的功能則要簡單的多，其主要體現在計步，睡眠監測，通訊提醒，高續航等，側重點不同。　　3、對於你主要運動健身的目的需求，可以考慮購買一款運動智慧手環，首先功能足以滿足需要，另外較為輕便。價效比較高