首先一定要擺好心態，第二是要分析所面臨的是怎樣的困惑，第三可以找同事幫忙，一起探討解決，第四，跟父母或者長輩多交流，第五總結解決問題的辦法，找出最優途徑

三十歲的困惑，怎麼破？我給四個建議：1.成為本領域的專家 2.加強學習 3.培養興趣愛好 4.關注家庭 具體聽聽老姚怎麼說：

30歲之後會有很多的困惑，但我覺得，要打破這樣的困局，最重要的是尋找初心。我們到底需要什麼生活，自己現在有哪些技能是可以讓自己達到理想狀態的。如果還沒有，那麼提升自己。突破困悔不容易，因為突破自己很艱難。

30歲的困惑是會傳染的。當你本身已經處於一個困惑遊離狀態，進沒路進退沒法退，這個時候身邊要是再有這麼一兩個朋友或著同事也是這種狀態，本身就是各自帶著負能量，往起一聚一碰，也許就把心裡僅有的一點堅持紡線給拱塌了。也不是說不接觸負能量的人，畢竟人和人不一樣，就連抓筷子方式人們也不一樣。守住自己的心理底線，困惑期也學學別人，沒準正處於困惑期的他身上某一個舉動或者一段一代而過的話語就能提醒了你。

不要因為現在困惑而去貿然的嘗試別的事情或途徑來擺脫自己當前的困惑。你帶著情緒和不太積極試一試的態度去做事，事情的結果也會給你帶來又一個讓你困惑的答案。

沉下心來，多看書，多和人交流，多聆聽。哪怕是以前忙於工作從無心欣賞的某些風景，這個時候駐足看一看，你也許會有獨到的見解和看法。30歲，才剛走上年輕路，前面風景美的很！

俗話說得好，30而立，30歲是一個分水嶺，即不能像20多歲的時候一樣，可以透過不斷的換工作來讓尋找自己認為適合的行業及工作，有不能像40歲那樣，為了生活，為了家庭追求一種穩定，30歲的你如果對人生的發展還心存困惑，需要做到以下幾點。

1：多問自己到底需要什麼。

2：規劃自己的職業。

3：不斷學習完善自己。

4：擴大自己的交際圈，豐富自己的人脈。

三十歲正當之年，也是最困惑的時候，上有老下有下，我們必須一步一步的往前走，不能急於求成。放下年輕時衝動。磨鍊意志！

總的來說，30歲是一個很關鍵的分水嶺，因為很多重要的決定要在這個階段明確。比如：

1 留在北上廣還是回二線城市或者老家？

2 結婚生子要不要提上日程？

3 繼續留在職場打工還是創業？

4 是繼續做現在的工作還是轉型到其他領域？

接下來，我就主要從這4點幫你分析下。

1 要不要留在北上廣。

2 結婚生子要不要提上日程？

如果你是高富帥，不用我建議，您已超越地球引力，不在凡人的探討之列。如果你是一個如我一般打扮一下姿色尚可的內涵勝於外表的女子，我勸你，早日出手。一鳥在手勝過二鳥在林。衰老這件事，30歲感覺不到，等你感覺到的時候，勢不可擋。你看不上的木訥又土氣的碼農，沒準家裡給介紹的女孩子都排成排，對了，無論碼農現在是30+還是35+，相親物件都是20+。

3 繼續留在職場打工還是創業？

這個問題，要問自己的心。你想成為一個怎樣的人，你的使命是什麼？如果有夢想，就勇敢的去追，別擔心失敗。在35歲以前，你有5年的時間可以探索，試錯。職場看似安全，其實越走到最後，你會發現通道越狹窄；創業雖然起步艱難，但越走越寬。如果只想做個上班族，請忽略此條。

4 是繼續做現在的工作還是轉型到其他領域？

這個問題其實和第三個很接近。完全取決於你的內心！不管你因為什麼原因而從事了現在的工作，也不管你想轉型到哪個領域。你都需要問自己的是：我是否熱愛這個工作，我是否願意將未來10年傾注在這個領域。你唯一需要擔心的是：我是否因為錢才想轉型。

終有一天你會明白，我們終其一生的努力不是為了成功，更不是為了名利，而是追尋生命的價值與意義。

綜上所述，30歲的困惑，其實不是啥大事，因為困惑和迷茫會伴隨終身，習慣就好。最重要的就是，知道自己要成為什麼樣的人，然後保持終身學習。

記住：世上本沒有路，所謂出路，不過是聽從心的指引走出來的。

人都有困惑的時候！有困惑是因為沒有目標，沒有方向。靜下心來想一想，想過什麼樣的人生，想過什麼樣的生活！透過學習，經過努力，去達到你想要的結果，不要左顧右盼，不要太在意得失。用平常心去對待自己！